Prog - Ekskul Basket

PROGRAM EKSTRA KURIKULER
SEPAK BOLA
SEMESTER 1 & 2
TAHUN PELAJARAN 2012/2013
DISUSUN OLEH :
Drs. DIDING SARIFUDIN
NIP. 19650506 200701 1 011
SMA NEGERI 1 RANCAH - 2012

LEMBARAN PENGESAHAN

BOLA BASKET
Rancah, 09 Juli 2012
Diketahui dan disyahkan oleh , Pembina,

Kepala SMA Negeri 1 Rancah
Drs. H. ENDANG SYAMSUDIN,M.Pd.l. Drs. DlDlNG SARlFUDlN

Pangkat : Pembina Tk I NlP. 19650506 200701 1 011
NIP. 19540208 198003 1 005
KATA PENGANTAR
Puji syukur kami panjatkan kehadirata Allah SWT karena dengan
rahmatnya serta karunianya kami dapat menyusun Program Ekstra kurikuler Bola
Basket untuk Putera dan puteri kelas X dan XI Tahun Pelajaran 2012 – 2013.
Program ini disusun untuk memberikan pegangan dalam melaksanakan
bimbingan dan binaan ekstra kurikuler bola basket sehingga dalam
pelaksanaannya sesuai dengan tujuan yang ingin dicapai.
Kami berharap agar pelaksanaannya dapat berjalan dengan lancar, tertib
dan teratur, serta mohon bantuannya dari semua pihak.
Semoga Allah SWT senantiasa memberikan petunjuk kepada kita, Amiiin.

DAFTAR ISI
Halaman
LEMBAR PENGESAHAN i
KATA PENGANTAR ii
DAFTAR ISI iii
BAB I PENDAHULUAN
1. Pengertian dan Latar Belakang 1
2. Maksud dan Tujuan 1
3. Ruang Lingkup 2
BAB II PENGORGANISASIAN 4
BAB III JADWAL KEGIATAN 5

BAB IV PEMBIAYAAN 6
BAB V PENUTUP 7
BAB I
PENDAHULUAN
1. Pengertian dan Latar Belakang
Kegiatan Eksta kurikuler bola basket dilaksanakan seiring dengan
semakin maraknya permainan bola basket baik tingkat daerah maupun

nasional, bahkan sampai tingkat internasional. Kegiatan ekstra kurikuler bala
basket yang mana kegiatannya dapat berkembang dilingkungan sekolah atas
dasar permintaan dari peserta didik dan tuntutan kurikulum dan kegiatan ini
dapat meningkatkan tingkat kebugaran jasmani seseorang /siswa dengan
cara melakukan aktivitas berolahraga dan latihan yang teratur yang ditempuh
dengan berbagai latihan fisik maupun mental yang diharapkan dapat
meningkatkan kemampuan seseorang/siswa.
Kegiatan ekstra kurikuler dilaksanakan oleh guru dan pelatih yang
ditunjuk oleh pembina sesuai dengan kebutuhan disekolah untuk
mengetahui perkembangan tingkat kemampua dan perkembangan peserta
didik selama berlangsung kegiatan, karena sekolah merupakan tempat dan
sarana yang dianggap memadai untuk meningkatkan peserta didik menjadi
atlit pada cabang olahraga bola basket tersebut dan sebagai tolak ukur
kemajuan tingkat kebugaran jasmani seseorang/siswa , yang pelaksanaannya
dilakukan tiap semester atau lima bulan.
2. Maksud dan Tujuan
a. Maksud
Diadakannya kegiatan ekstra kurikuler bola basket adalah untuk
mempersiapkan dan menyediakan atlit sebagai bahan dalam
meningkatkan dan membekali peserta didik untuk dapat berperan serta
minimal ditingkat kabupaten yang pelaksanaannya melalui kejuaraan

antar pelajar dan pekan olahraga kabupaten (PORKAB) sehingga dalam
proses pelaksanaan kegiatannyapun lebih intensif tetapi tidak ada
mengganggu terutama dalam masalah belajar (KBM) di sekolah.
Kegiatan ekkstra kurikuler dilaksanakan untuk meningkatkan rasa
cinta almamater dengan mengembangkan latihan dan rasa memilikik,
serta mencitai terhadap sekolah dan merupakan pegangan bagi guru
penjasorkes dalam melaksanakan pendidikan olahraga dan kebutuhan
sekolah disaat menghadapi kejuaraan antar pelajar.
b. Tujuan
Kegiatan ekstra kurikuler dilaksanakan di sekolah adalah :
1. meningkatkan ketakwaan terhadap Tuhan Yang Maha Esa.
2. sebagai bahan pegangan bagi guru penjasorkes dalam peningkatan
prestasi seklah yang lebih maju.
3. Mendorong siswa untuk besikap proaktif dalam mengenali jenis cabang
olahraga yang dianggap asing/baru bagi beberapa siswa.
4. memberikan gambaran pada guru penjasorkes untuk mengetahui
upaya peningkatan prestasi peserta didik.
5. Membantu siswa mengenal lebih dekat dengan permainan bola basket
di sekolah, sehingga tercipta suasana edukatif yang kondusif.
6. sebagai bekal untuk melanjutkan keperguruan tinggi/masyarakat.
7. untuk meningkatkan prestasi anak didik di sekolah dan masyarakat

3. Ruang Lingkup
a. Materi Ekstra kurikuler bola basket
A. Teknik dasar permainan bola basket (lanjutan)
1. dribling/ menggiring bola
a. drible tinggi
b. drible sedang
c. drible pendek
2. passing bervariasi
a. chest pass
b. bounc pass
c. over head pass
3. shooting dari berbagai posisi
a. shoot shot
b. lay up shot
c. jump shot
B. Taktik dan strategi (lanjuatan)

1. taktik serangan/penyerangan
2. Taktik pertahanan
C. peraturan permainan
1. perwasitan
2. keorganisasian bola basket
b. Peserta
1. Peserta adalah semua siswa kelas X dan XI tahun pelajaran 2012 – 2013
A. Bola Basket
Laki-laki 25 orang siswa
Perempuan 26 orang siswa +
Jumlah 51 orang siswa
B. Pelatih/Pembina
1. Drs. Diding Sarifudin

BAB II
PENGORGANISASIAN
Kegiatan Ekstra Sepak Bola dan Futsal tahun pelajaran 2012 – 2013 dalam
pelaksanaan latihan sepenuhnya diserahkan kepada Drs. Diding Sarifudin guru
pendidikan jasmani dan olahraga kesehatan, serta pengurus organisasi ekstra
kurikuler Sepak Bola dan Futsal dari peserta ekskul.
Penanggung jawab : Kepala Sekolah ( Drs. H Endang Syamsudin )
Pembina : Drs. Diding Sarifudin
Ketua : Soni
Wk Ketua : Aip
Sekretaris I : Yeni
Sekretaris II : Sintia
Bendahara I : Lilis
Bendahara II : Feni
Seksi-Seksi
Sie Humas : 1. Denis
2. Rudi
Sie Perlengkapan : 1. Tatan
2. Erdian
Sie Kebersihan : 1. Soleh
2. Yana
BAB III
JADWAL KEGIATAN
Kegiatan Ekstra kurikuler bola basket dilaksanakan setiap hari selasa dan rabu.
Sepak bola hari sabtu mulai Jam 14.00 – 17.00
Peserta/ Siswa dibagi menjadi 2 kelompok
Jadwal Latihanbola basket puteri
No Hari/Tanggal Materi Jenis Kegiatan Keterangan
1. Selasa, Teknik dasar Drible, Passing, dan Shooting

28/08/2012 30%
Latihan fisik 50 %
Permainan 20 %

04/09/2012 30%
Latihan fisik 50 %
Permainan 20 %

11/09/2012 (lajutan) 20%
Latihan fisik 50 %
Permainan 30 %

18/09/2012 (lajutan) 20%
Latihan fisik 50 %
Permainan 30 %

25/09/2012 (lajutan) 10%
Taktik Taktik pertahanan 20 %

pertahanan Latihan fisik 50 %
Permainan 20 %

02/10/2012 (lajutan) 10%

Permainan 20 %
7. Selasa, Teknik dasar Taktik pertahanan 20 %

09/10/2012 (lajutan) Taktik Drible, Passing, dan
pertahanan Shooting 10%
dan Taktik Penyerangan 20 %
penyerangan
Latihan fisik 30 %
Permainan 20 %

16/10/2012 (lajutan) 10%

pertahanan
Taktik penyerangan 20 %
dan Latihan fisik 30 %
penyerangan
Permainan 20 %

23/10/2012 (lajutan) 10%

pertahanan Taktik Penyerangan 20 %
dan
Latihan fisik 20 %
penyerangan
Permainan 30 %
10. Selasa, Pertandingan Pertandingan persahabatan

30/10/2012 persahabatan

06/11/2012 (lajutan) 10%

dan
Latihan fisik 10 %
penyerangan
Permainan 30 %

13/11/2012 (lajutan) 10%

dan
Latihan fisik 10 %
penyerangan
Permainan 30 %

20/11/2012 (lajutan) 10%

dan
Latihan fisik 10 %
penyerangan
Permainan 40 %

27/11/2012 (lajutan) 10%

dan
Perwasitan/peraturan 10 %
penyerangan
Latihan fisik 10 %
Permainan 30 %

04/12/2012 (lajutan) 10%

dan
Peraturan/perwasitan 10 %
penyerangan
Latihan fisik 10 %
Permainan 30 %
16. Teknik dasar Mimpin pertandingan

(lajutan) PORSENI untuk kejuaraan
puteri didampingi oleh
Taktik
pembimbing
pertahanan
dan
penyerangan
PEMBINA EKSTRA KURIKULER

BOLA BASKET PUTRl PER JANUARI – MEl 2013
SEMESTER 2
Nama Pembina : Drs. DIDING SARIFUDIN
No Hari/Tanggal Materi Jenis Kegiatan Ket.
1. Selasa, Teknik dasar Drible, Passing, dan Shooting 30%

15/01/2013 Latihan fisik 50 %
Permainan 20 %

22/01/2013 (lajutan) Latihan fisik 50 %
Permainan 30 %

Permainan 30 %

05/02/2013 (lajutan) Taktik pertahanan 20 %
Latihan fisik 50 %
Taktik
Permainan 20 %
pertahanan

Latihan fisik 50 %
Taktik
Permainan 20 %
pertahanan

Taktik Penyerangan 20 %
Taktik
Latihan fisik 30 %
pertahanan dan
Permainan 20 %
penyerangan

Taktik
Latihan fisik 30 %
pertahanan dan
Permainan 20 %
penyerangan

Taktik
Latihan fisik 20 %
pertahanan dan
Permainan 30 %
penyerangan

10 Selasa, Teknik dasar Drible, Passing, dan Shooting 30%

.
Permainan 20 %

Permainan 30 %

Permainan 30 %

Taktik pertahanan Latihan fisik 50 %
Permainan 20 %

Taktik pertahanan Latihan fisik 50 %
Permainan 20 %

Taktik pertahanan Taktik Penyerangan 20 %
dan penyerangan Latihan fisik 30 %
Permainan 20 %

Taktik pertahanan Taktik penyerangan 20 %
Permainan 20 %

Permainan 30 %
Selasa, Pertandingan Pertandingan persahabatan
18. 28/05/2013 persahabatan
Jadwal Latihan bola basket putera
1. Selasa, Teknik dasar Drible, Passing, dan

28/08/2012 (lajutan) Shooting 30%
Latihan fisik 50 %
Permainan 20 %
2. Rabu, Teknik dasar Drible, Passing, dan

Latihan fisik 50 %
Permainan 20 %

Latihan fisik 50 %
Permainan 20 %

Latihan fisik 50 %
Permainan 20 %


Permainan 20 %


Permainan 20 %


dan
Latihan fisik 30 %
penyerangan
Permainan 20 %


dan
Permainan 40 %
penyerangan

dan
Latihan fisik 20 %
penyerangan
Permainan 30 %
10. Rabu, Pertandingan Pertandingan persahabatan

24/10/2012


dan
Latihan fisik 10 %
penyerangan
Permainan 30 %
Rabu, Teknik dasar Drible, Passing, dan

12.
dan
Latihan fisik 10 %
penyerangan
Permainan 30 %


dan Latihan fisik 10 %
penyerangan
Permainan 30 %


dan
Latihan fisik 10 %
penyerangan
Permainan 30 %


dan
Latihan fisik 10 %
penyerangan
Permainan 40 %
16. Selasa, Teknik dasar Drible, Passing, dan

Taktik pertahanan 20 %
Taktik Taktik Penyerangan 20 %

pertahanan Perwasitan/peraturan 10 %
dan
Latihan fisik 10 %
penyerangan
Permainan 30 %
17. Teknik dasar Drible, Passing, dan

(lajutan) Shooting 10%

dan Peraturan/perwasitan 10 %
penyerangan
Latihan fisik 10 %
Permainan 30 %
18. Teknik dasar Drible, Passing, dan

(lajutan) Shooting 10%

dan
Latihan fisik 20 %
penyerangan
Permainan 30 %
19. Mimpin pertandingan

PORSENI untuk kejuaraan
pembimbing
BOLA BASKET PUTRA PER JANUARI – MEl 2013
SEMESTER 2
No Hari/Tanggal Materi Jenis Kegiatan Tanda
Tangan
1. Rabu, Teknik dasar Drible, Passing, dan Shooting 30%

Permainan 20 %

Permainan 20 %

Permainan 20 %

Permainan 20 %

Latihan fisik 50 %
Taktik
Permainan 20 %
pertahanan

Latihan fisik 50 %
Taktik
pertahanan Permainan 20 %

Taktik
Latihan fisik 30 %
pertahanan
Permainan 20 %
dan
penyerangan

Taktik
Latihan fisik 30 %
pertahanan
Permainan 20 %
dan
penyerangan

Taktik
Latihan fisik 20 %
pertahanan
Permainan 30 %
dan
penyerangan
10. Rabu, Pert. Pertandingan persahabatan

27/03/2013 Persahabatan SMA N 1 BANJAR

Permainan 20 %

Permainan 20 %

Permainan 20 %

Permainan 20 %

01/05/2013 (lajutan)
Taktik Latihan fisik 50 %
pertahanan
Permainan 20 %

pertahanan
Permainan 20 %
pertahanan
Latihan fisik 30 %
dan
penyerangan Permainan 20 %

Taktik Taktik penyerangan 20 %
pertahanan
Latihan fisik 30 %
dan

Taktik
pertahanan
Latihan fisik 20 %
dan
BAB V
PENUTUP
Program Ekstrakurikuler bola basket tahun Pelajaran 2012-2013
merupakan pembinaan yang penting dalam proses pebentukan kedisiplinan dan
pembekalan prestasi sekaligus menumbuh kembangkan cinta terhadap
almamaternya.
Kegiatan ini akan berhasil bila setiap siswa dapat mengikiti kegiatan
dengan sungguh-sungguh dan mendapat perhatian dan dukungan dari orang
tua siswa dan sekolah, baik dari segi material, maupun sepiritual.
Mudah-mudahan dengan telah tersusunya program ekstra kurikuler
bola basket ini dapat meningkatkan kualitas sumber daya manusia sebagai awal
pembinaan siswa memasuki dunia pendidikan yang baru di masa depan.
Amin
LEMBARAN PENGESAHAN

BOLA BASKET
Rancah, 04 Juli 2011
Diketahui dan disyahkan oleh , Pembina,

Kepala SMA Negeri 1 Rancah
Drs. H. ENDANG SYAMSUDIN, M.Pd.l. Drs.DlDlNG SARlFUDN
Pangkat : Pembina Tk I NlP. 19650506 2007011011
NIP. 19540208 198003 1 005
KATA PENGANTAR
Puji syukur kami panjatkan kehadirata Allah SWT karena dengan rahmatnya
serta karunianya kami dapat menyusun Program Ekstra kurikuler Bola Basket untuk
Putera dan puteri kelas X dan XI Tahun Pelajaran 2011 – 2012.
Program ini disusun untuk memberikan pegangan dalam melaksanakan
bimbingan dan binaan ekstra kurikuler bola basket sehingga dalam pelaksanaannya
sesuai dengan tujuan yang ingin dicapai.
Kami berharap agar pelaksanaannya dapat berjalan dengan lancar, tertib dan
teratur, serta mohon bantuannya dari semua pihak.
Semoga Allah SWT senantiasa memberikan petunjuk kepada kita, Amiiin.
DAFTAR ISI
Halaman
LEMBAR PENGESAHAN i
KATA PENGANTAR ii
DAFTAR ISI iii
BAB I PENDAHULUAN
4. Pengertian dan Latar Belakang 1
5. Maksud dan Tujuan 1
6. Ruang Lingkup 2
BAB II PENGORGANISASIAN 4
BAB III JADWAL KEGIATAN 5
BAB IV PEMBIAYAAN 6
BAB V PENUTUP 7
BAB I
PENDAHULUAN
3. Pengertian dan Latar Belakang

Kegiatan Eksta kurikuler bola basket dilaksanakan seiring dengan semakin
maraknya permainan bola basket baik tingkat daerah maupun nasional, bahkan
sampai tingkat internasional. Kegiatan ekstra kurikuler bala basket yang mana
kegiatannya dapat berkembang dilingkungan sekolah atas dasar permintaan dari
peserta didik dan tuntutan kurikulum dan kegiatan ini dapat meningkatkan tingkat
kebugaran jasmani seseorang /siswa dengan cara melakukan aktivitas berolahraga
dan latihan yang teratur yang ditempuh dengan berbagai latihan fisik maupun
mental yang diharapkan dapat meningkatkan kemampuan seseorang/siswa.
Kegiatan ekstra kurikuler dilaksanakan oleh guru dan pelatih yang ditunjuk
oleh pembina sesuai dengan kebutuhan disekolah untuk mengetahui perkembangan
tingkat kemampua dan perkembangan peserta didik selama berlangsung kegiatan,
karena sekolah merupakan tempat dan sarana yang dianggap memadai untuk
meningkatkan peserta didik menjadi atlit pada cabang olahraga bola basket tersebut
dan sebagai tolak ukur kemajuan tingkat kebugaran jasmani seseorang/siswa , yang
pelaksanaannya dilakukan tiap semester atau lima bulan.
4. Maksud dan Tujuan
c. Maksud
Diadakannya kegiatan ekstra kurikuler bola basket adalah untuk
mempersiapkan dan menyediakan atlit sebagai bahan dalam meningkatkan dan
membekali peserta didik untuk dapat berperan serta minimal ditingkat kabupaten
yang pelaksanaannya melalui kejuaraan antar pelajar dan pekan olahraga
kabupaten (PORKAB) sehingga dalam proses pelaksanaan kegiatannyapun lebih
intensif tetapi tidak ada mengganggu terutama dalam masalah belajar (KBM) di
sekolah.
Kegiatan ekkstra kurikuler dilaksanakan untuk meningkatkan rasa cinta
almamater dengan mengembangkan latihan dan rasa memilikik, serta mencitai
terhadap sekolah dan merupakan pegangan bagi guru penjasorkes dalam
melaksanakan pendidikan olahraga dan kebutuhan sekolah disaat menghadapi
kejuaraan antar pelajar.
d. Tujuan
Kegiatan ekstra kurikuler dilaksanakan di sekolah adalah :
8. meningkatkan ketakwaan terhadap Tuhan Yang Maha Esa.
9. sebagai bahan pegangan bagi guru penjasorkes dalam peningkatan prestasi

seklah yang lebih maju.
10. Mendorong siswa untuk besikap proaktif dalam mengenali jenis cabang
olahraga yang dianggap asing/baru bagi beberapa siswa.
11.memberikan gambaran pada guru penjasorkes untuk mengetahui upaya

peningkatan prestasi peserta didik.
12. Membantu siswa mengenal lebih dekat dengan permainan bola basket di
sekolah, sehingga tercipta suasana edukatif yang kondusif.
13. sebagai bekal untuk melanjutkan keperguruan tinggi/masyarakat.
14. untuk meningkatkan prestasi anak didik di sekolah dan masyarakat
15. Ruang Lingkup
c. Materi Ekstra kurikuler bola basket

A. Teknik dasar permainan bola basket (lanjutan)
1. dribling/ menggiring bola
a. drible tinggi
b. drible sedang
c. drible pendek
2. passing bervariasi
a. chest pass
b. bounc pass
c. over head pass
3. shooting dari berbagai posisi
a. shoot shot
b. lay up shot
c. jump shot
B. Taktik dan strategi (lanjuatan)

1. taktik serangan/penyerangan
2. Taktik pertahanan
C. peraturan permainan
1. perwasitan
2. keorganisasian bola basket
d. Peserta
2. Peserta adalah semua siswa kelas X dan XI tahun pelajaran 2011 – 2012
A. Bola Basket
Laki-laki 25 orang siswa
Perempuan 26 orang siswa +
Jumlah 51 orang siswa
C. Pelatih/Pembina
1. Drs. Diding Sarifudin
BAB II
PENGORGANISASIAN
Kegiatan Ekstra Sepak Bola dan Futsal tahun pelajaran 2011 – 2012 dalam pelaksanaan
latihan sepenuhnya diserahkan kepada Drs. Diding Sarifudin guru pendidikan jasmani
dan olahraga kesehatan, serta pengurus organisasi ekstra kurikuler Sepak Bola dan
Futsal dari peserta ekskul.
Penanggung jawab : Kepala Sekolah ( Bp. Drs. H Endang Syamsudin)

Pembina : Drs. Diding Sarifudin
Ketua : Soni
Wk Ketua : Aip
Sekretaris I : Yeni
Sekretaris II : Sintia
Bendahara I : Lilis
Bendahara II : Feni
Seksi-Seksi
Sie Humas : 1. Denis
2. Rudi
Sie Perlengkapan : 1. Tatan
2. Erdian
Sie Kebersihan : 1. Soleh
3. Yana
BAB III
JADWAL KEGIATAN
Kegiatan Ekstra kurikuler bola basket dilaksanakan setiap hari selasa dan rabu. Sepak
bola hari sabtu mulai Jam 14.00 – 17.00
Kelompok 1 puteri
Kelompok 2 Putera
Jadwal Latihanbola basket puteri

Permainan 20 %
2. Selasa, Teknik dasar Drile, Passing, dan Shooting 30%

Permainan 20 %

Permainan 30 %

Permainan 30 %

pertahanan
Permainan 20 %

06/09/2011 (lajutan) 10%
Permainan 20 %
7. Selasa, Teknik dasar Taktik pertahanan 20 %

13/09/2011 (lajutan) Taktik Drible, Passing, dan
pertahanan dan Shooting 10%
penyerangan Taktik Penyerangan 20 %
Latihan fisik 30 %
Permainan 20 %
pertahanan dan
penyerangan Latihan fisik 30 %
Permainan 20 %

pertahanan dan
Permainan 30 %

Taktik
pertahanan dan
Permainan 30 %

pertahanan dan
Permainan 30 %

08/11/2011 (lajutan) 10%
pertahanan dan Taktik Penyerangan 20 %
penyerangan
Latihan fisik 10 %
Permainan 40 %

pertahanan dan
penyerangan Perwasitan/peraturan 10 %
Latihan fisik 10 %
Permainan 30 %
pertahanan dan
penyerangan Peraturan/perwasitan 10 %
Latihan fisik 10 %
Permainan 30 %
16. Teknik dasar Mimpin pertandingan PORSENI
(lajutan) untuk kejuaraan puteri didampingi
oleh pembimbing
Taktik
pertahanan dan
penyerangan

BOLA BASKET PUTRl PER JANUARI – MEl 2012
SEMESTER 2

No Hari/Tanggal Materi Jenis Kegiatan Ket.

Permainan 20 %

Permainan 30 %
Permainan 30 %

Latihan fisik 50 %
Taktik pertahanan
Permainan 20 %

Latihan fisik 50 %
Taktik pertahanan
Permainan 20 %

Taktik pertahanan
Latihan fisik 30 %
dan penyerangan
Permainan 20 %

Taktik pertahanan
Latihan fisik 30 %
dan penyerangan
Permainan 20 %

Taktik pertahanan
Latihan fisik 20 %
dan penyerangan
Permainan 30 %

Permainan 20 %

Permainan 30 %

Permainan 30 %

Latihan fisik 50 %
Permainan 20 %
Taktik pertahanan
Latihan fisik 50 %
Taktik pertahanan
Permainan 20 %

Taktik pertahanan
Latihan fisik 30 %
dan penyerangan
Permainan 20 %

Taktik pertahanan
Latihan fisik 30 %
dan penyerangan
Permainan 20 %

Taktik pertahanan
Latihan fisik 20 %
dan penyerangan
Permainan 30 %
Jadwal Latihan bola basket putera

Permainan 20 %

Permainan 20 %

Permainan 20 %

Permainan 20 %

pertahanan
Permainan 20 %

pertahanan
Permainan 20 %

pertahanan dan
Latihan fisik 30 %
penyerangan
Permainan 20 %

pertahanan dan
Permainan 40 %
penyerangan
9. Drible, Passing, dan Shooting 10%
Rabu, Teknik dasar
19/10/2011 Taktik pertahanan 20 %
(lajutan)
pertahanan dan Latihan fisik 20 %
penyerangan
Permainan 30 %

26/10/2011
pertahanan dan
Latihan fisik 10 %
penyerangan
Permainan 30 %
Rabu, Teknik dasar Drible, Passing, dan Shooting 10%

09/11/2011 (lajutan)
12. Taktik Taktik pertahanan 25 %
pertahanan dan Taktik Penyerangan 25 %
penyerangan
Latihan fisik 10 %
Permainan 30 %

pertahanan dan
Latihan fisik 10 %
penyerangan
Permainan 30 %

pertahanan dan
Latihan fisik 10 %
penyerangan
Permainan 30 %

pertahanan dan
Latihan fisik 10 %
penyerangan
Permainan 40 %

pembimbing

BOLA BASKET PUTRA PER JANUARI – MEl 2012
SEMESTER 2
No Hari/Tanggal Materi Jenis Kegiatan Tanda Tangan

Permainan 20 %

Permainan 20 %
Permainan 20 %

Permainan 20 %

Latihan fisik 50 %
Taktik Permainan 20 %
pertahanan
Latihan fisik 50 %
Taktik
pertahanan Permainan 20 %

pertahanan dan Permainan 20 %
penyerangan
penyerangan
penyerangan
10. Rabu, Pert. Pertandingan persahabatan
14/03/2012 Persahabatan SMA N 1 BANJAR
Permainan 20 %
Permainan 20 %
Permainan 20 %
Permainan 20 %
pertahanan
Permainan 20 %
pertahanan
Permainan 20 %
pertahanan dan
Latihan fisik 30 %
penyerangan
Permainan 20 %
pertahanan dan
Latihan fisik 30 %
penyerangan
Permainan 20 %
pertahanan dan
Latihan fisik 20 %
penyerangan
Permainan 30 %
pertahanan dan
Latihan fisik 20 %
penyerangan
Permainan 30 %
pertahanan dan
Latihan fisik 20 %
penyerangan
Permainan 30 %
BAB V
PENUTUP
Program Ekstrakurikuler bola basket tahun Pelajaran 2011-2012 merupakan

pembinaan yang penting dalam proses pebentukan kedisiplinan dan pembekalan prestasi
sekaligus menumbuh kembangkan cinta terhadap almamaternya.
Kegiatan ini akan berhasil bila setiap siswa dapat mengikiti kegiatan dengan
sungguh-sungguh dan mendapat perhatian dan dukungan dari orang tua siswa dan
sekolah, baik dari segi material, maupun sepiritual.
Mudah-mudahan dengan telah tersusunya program ekstra kurikuler bola
basket ini dapat meningkatkan kualitas sumber daya manusia sebagai awal pembinaan
siswa memasuki dunia pendidikan yang baru di masa depan.
Amin
PROGRAM
EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET
SEMESTER 1 & 2
Disusun oleh :
Drs. Diding Sarifudin
NIP. 19650506 200701 1 011
SEKOLAH MENENGAH ATAS

NEGERI 1 RANCAH
2011
Tata tertib ekstra Bola Basket
1. Siswa yang mengikuti ekstra kurikuler wajib terdaftar pada absen yang diberikan
oleh sekolah atau mendaftarkan langsung kepada pembimbing ekstra kurikuler
bola basket dengan cara mengisi folmulir pendaftaran ekstra susulan.
2. Setiap peserta wajib mengisi absen kehadiran kegiatan.
3. Siswa yang mengikuti ekstra kurikuler bola basket wajib memakai pakaian
olahraga lengkap.
4. Kegiatan berlangsung dari pikul 14.00 – 17.00.
5. Siswa yang terlambat tanpa alasan yang jelas dikenakan sangsi lari, setiap 1
menit 1 putaran lapangan.
6. Bagi siswa yang maninggalkan kegiatan wajib melapor kepada pembina ekstra
kurikuler.
7. Bagi siswa yang tidak hadir wajib memberikan keterangan atas ketidak
hadirannya tersebut.
8. bagi siswa/peserta yang tidak hadir tiga kali berturut-turut dianggap

mengundurkan diri dari kegiatan ekstra kurikuler bola basket dan ditindak lanjuti
dengan memberikan keterangan kepada orang tua siswa.
JADWAL KEGIATAN
Kegiatan Ekstra kurikuler bola basket dilaksanakan setiap hari selasa dan rabu. Mulai Jam 14.00 – 17.00
Kelompok 1 puteri
Kelompok 2 Putera
Jadwal Latihan
TT, Ketua &

No Hari/Tanggal Materi Jenis Kegiatan
Pembina

11/01/2011
Latihan fisik 50 %
Permainan 20 %

18/01/2011
Latihan fisik 50 %
Permainan 20 %

25/01/2011 (lajutan)
Latihan fisik 50 %
Permainan 30 %

01/02/2011 (lajutan)
Latihan fisik 50 %
Permainan 30 %

08/02/2011 (lajutan)
Taktik pertahanan
Latihan fisik 50 %
Permainan 20 %

22/02/2011 (lajutan)
Taktik pertahanan
Latihan fisik 50 %
Permainan 20 %

01/03/2011 (lajutan)
Taktik pertahanan
dan penyerangan
Latihan fisik 30 %
Permainan 20 %

08/03/2011 (lajutan)
Taktik pertahanan
dan penyerangan
Latihan fisik 30 %
Permainan 20 %
9. Selasa, Teknik
dasar Drible,
Passing, dan
Shooting 10%
dan penyerangan
Latihan fisik 20 %
Permainan 30 %

Dengan SMA

05/04/2011 (lajutan)
Taktik pertahanan
dan penyerangan
Latihan fisik 10 %
Permainan 30 %

12/04/2011 (lajutan)
Taktik pertahanan
dan penyerangan
Latihan fisik 10 %
Permainan 30 %

27/05/2010 (lajutan)
Taktik pertahanan
dan penyerangan
Latihan fisik 10 %
Permainan 30 %

26/10/2010 (lajutan)
Taktik pertahanan
dan penyerangan
Latihan fisik 10 %
Permainan 30 %

03/05/2011 (lajutan)
Taktik pertahanan
dan penyerangan
Latihan fisik 10 %
Permainan 30 %
10/05/2010 (lajutan)
dan penyerangan
Latihan fisik 10 %
Permainan 30 %

24/05/2011 (lajutan)
Taktik pertahanan
dan penyerangan
Latihan fisik 20 %
Permainan 30 %

31/05/2011 (lajutan)
Taktik pertahanan
dan penyerangan
Latihan fisik 20 %
Permainan 30 %
19. Selasa, Mimpin pertandingan PORSENI untuk

30/11/2010 kejuaraan puteri didampingi oleh
pembimbing
Jadwal Kelompok 2
TT, Ketua &

No Hari/Tanggal Materi Jenis Kegiatan
Pembina

12/01/2011 (lajutan)
Latihan fisik 50 %
Permainan 20 %
19/01/2011 (lajutan)
Latihan fisik 50 %
Permainan 20 %

26/01/2011 (lajutan)
Latihan fisik 50 %
Permainan 20 %

02/02/2011 (lajutan)
Latihan fisik 50 %
Permainan 20 %

09/02/2011 (lajutan)
Taktik pertahanan
Latihan fisik 50 %
Permainan 20 %

16/02/2011 (lajutan)
Taktik pertahanan
Latihan fisik 50 %
Permainan 20 %

23/02/2011 (lajutan)
Taktik pertahanan
dan penyerangan
Latihan fisik 30 %
Permainan 20 %

02/03/2011 (lajutan)
Taktik pertahanan
dan penyerangan
Latihan fisik 30 %
Permainan 20 %

09/03/2011 (lajutan)
Taktik pertahanan
dan penyerangan
Latihan fisik 20 %
Permainan 30 %

23/03/2011
30/03/2011 (lajutan)
Taktik pertahanan
dan penyerangan
Latihan fisik 10 %
Permainan 30 %

06/04/2011 (lajutan)
Taktik pertahanan
dan penyerangan
Latihan fisik 10 %
Permainan 30 %

13/04/2011 (lajutan)
Taktik pertahanan
dan penyerangan
Latihan fisik 10 %
Permainan 30 %

27/04/2011 (lajutan)
Taktik pertahanan
dan penyerangan
Latihan fisik 10 %
Permainan 30 %

04/05/2011 (lajutan)
Taktik pertahanan
dan penyerangan
Latihan fisik 10 %
Permainan 30 %

11/05/2011 (lajutan)
Taktik pertahanan
dan penyerangan
Latihan fisik 10 %
Permainan 30 %
Rabu, Teknik dasar Drible, Passing, dan Shooting 10%

18/05/2011 (lajutan)
17. Taktik pertahanan Taktik Penyerangan 20 %
dan penyerangan
Latihan fisik 10 %
Permainan 30 %

25/05/2011 (lajutan)
Taktik pertahanan
dan penyerangan
Latihan fisik 20 %
Permainan 30 %
01/06/2011 (lajutan)
Taktik pertahanan
dan penyerangan
Latihan fisik 20 %
Permainan 30 %
20. Mimpin pertandingan PORSENI untuk

kejuaraan puteri didampingi oleh
pembimbing
PEMERINTAH KABUPATEN CIAMIS

DINAS PENDIDIKAN
SMA NEGERI 1 RACAH
Jalan Raya Cisaga Km. 2 Rancah Tlp. ( 0265 ) 740165 Ciamis - 46387
DAFTAR ABSENSI
BOLA BASKET
SEMESTER 1

Tangan
1. Selasa, Drible, Passing, dan Shooting

Teknik dasar 30%
Latihan fisik 50 %
28/08/2012
Permainan 20 %
2. Rabu, Teknik dasar Drible, Passing, dan Shooting

29/08/2012 30%
Latihan fisik 50 %
Permainan 20 %

05/09/2012 (lajutan) 20%
Latihan fisik 50 %
Permainan 30 %

12/09/2012 (lajutan) 20%
Latihan fisik 50 %
Permainan 30 %

19/09/2012 (lajutan) 10%
Taktik
Latihan fisik 50 %
pertahanan
Permainan 20 %

26/09/2012 (lajutan) 10%
Taktik
Latihan fisik 50 %
pertahanan
Permainan 20 %

03/10/2012 (lajutan) 10%
Taktik
pertahanan
Latihan fisik 30 %
dan
Permainan 20 %
penyerangan
10/10/2012 (lajutan) 10%
Taktik
dan Permainan 20 %
penyerangan
17/10/2012 (lajutan) 10%
Taktik
pertahanan
Latihan fisik 20 %
dan
Permainan 30 %
penyerangan

31/10/2012 (lajutan) 10%
Taktik
pertahanan
Latihan fisik 10 %
dan
Permainan 30 %
penyerangan
07/11/2012 (lajutan) 10%
Taktik
pertahanan
Latihan fisik 10 %
dan
Permainan 30 %
penyerangan
14/11/2012 (lajutan) 10%
Taktik
pertahanan
dan
Latihan fisik 10 %
penyerangan
Permainan 30 %

21/11/2012 (lajutan) 10%
Taktik
pertahanan
dan
Latihan fisik 10 %
penyerangan
Permainan 30 %

28/11/2012 (lajutan) 10%
Taktik
pertahanan
dan
Latihan fisik 10 %
penyerangan
Permainan 30 %
07/12/2010 (lajutan) 10%
Taktik
pertahanan
Latihan fisik 20 %
dan
penyerangan
Permainan 30 %

14/12/2010 (lajutan) 10%
Taktik
pertahanan
dan
Latihan fisik 10 %
penyerangan
Permainan 30 %

pembimbing
Jadwal Kelompok 2

Tangan

28/08/2012 (lajutan) 30%
Latihan fisik 50 %
Permainan 20 %
2. Sabtu, Teknik dasar Drible, Passing, dan Shooting

01/09/2012 (lajutan) 30%
Latihan fisik 50 %
Permainan 20 %

08/09/2012 (lajutan) 30%
Latihan fisik 50 %
Permainan 20 %

15/09/2012 (lajutan) 30%
Latihan fisik 50 %
Permainan 20 %

22/09/2012 (lajutan) 10%
Taktik
Latihan fisik 50 %
pertahanan
Permainan 20 %

29/09/2012 (lajutan) 10%
Taktik
Latihan fisik 50 %
pertahanan
Permainan 20 %

06/10/2012 (lajutan) 10%
Taktik
pertahanan
Latihan fisik 30 %
dan
Permainan 20 %
penyerangan
13/10/2012 (lajutan) 10%
Taktik
pertahanan
Latihan fisik 30 %
dan
Permainan 20 %
penyerangan
20/10/2012 (lajutan) 10%
Taktik
pertahanan
Latihan fisik 20 %
dan
Permainan 30 %
penyerangan
24/10/2012
persahabatan

27/10/2012 (lajutan) 10%
Latihan fisik 10 %
Taktik
Permainan 30 %
pertahanan
dan
penyerangan
Sabtu,
03/11/2012
12. Teknik dasar Drible, Passing, dan Shooting
(lajutan) 10%
Taktik
dan Permainan 30 %
penyerangan
10/11/2012 (lajutan) 10%
Taktik
pertahanan
Latihan fisik 10 %
dan
Permainan 30 %
penyerangan
17/11/2012 (lajutan) 10%
Taktik
pertahanan
Latihan fisik 10 %
dan
Permainan 30 %
penyerangan

24/11/2012 (lajutan) 10%
Taktik
pertahanan
dan
Latihan fisik 10 %
penyerangan
Permainan 30 %

01/12/2012 (lajutan) 10%
Taktik
pertahanan
dan
Latihan fisik 10 %
penyerangan
Permainan 30 %

08/12/2012 (lajutan) 10%
Taktik
pertahanan
dan
Latihan fisik 10 %
penyerangan
Permainan 30 %

15/12/2012 (lajutan) 10%
Taktik
pertahanan
Latihan fisik 20 %
dan
penyerangan Peraturan/perwasitan 10 %
Permainan 30 %
pembimbing
Rancah, 2012
Mengetahui : Pembina,
Ekstrakurikuler,
Drs. H Endang Syamsudin, M.Pd.I Drs. DIDING SARIFUDIN

NIP. 19540208 198003 1 005 NIP. 19650506 200701 1 011

Prog - Ekskul Basket

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Prog - Ekskul Basket

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

PROGRAM EKSTRA KURIKULER

SMA NEGERI 1 RANCAH - 2012

PROGRAM EKSTRA KURIKULER

Rancah, 09 Juli 2012

Diketahui dan disyahkan oleh , Pembina,

Drs. H. ENDANG SYAMSUDIN,M.Pd.l. Drs. DlDlNG SARlFUDlN

Puji syukur kami panjatkan kehadirata Allah SWT karena dengan

Program ini disusun untuk memberikan pegangan dalam melaksanakan

bimbingan dan binaan ekstra kurikuler bola basket sehingga dalam

pelaksanaannya sesuai dengan tujuan yang ingin dicapai.

Kami berharap agar pelaksanaannya dapat berjalan dengan lancar, tertib

dan teratur, serta mohon bantuannya dari semua pihak.

Semoga Allah SWT senantiasa memberikan petunjuk kepada kita, Amiiin.

DAFTAR ISI iii

1. Pengertian dan Latar Belakang 1

2. Maksud dan Tujuan 1

BAB III JADWAL KEGIATAN 5

1. Pengertian dan Latar Belakang

Kegiatan Eksta kurikuler bola basket dilaksanakan seiring dengan

semakin maraknya permainan bola basket baik tingkat daerah maupun

basket yang mana kegiatannya dapat berkembang dilingkungan sekolah atas

dapat meningkatkan tingkat kebugaran jasmani seseorang /siswa dengan

dengan berbagai latihan fisik maupun mental yang diharapkan dapat

meningkatkan kemampuan seseorang/siswa.

Kegiatan ekstra kurikuler dilaksanakan oleh guru dan pelatih yang

ditunjuk oleh pembina sesuai dengan kebutuhan disekolah untuk

mengetahui perkembangan tingkat kemampua dan perkembangan peserta

didik selama berlangsung kegiatan, karena sekolah merupakan tempat dan

sarana yang dianggap memadai untuk meningkatkan peserta didik menjadi

kemajuan tingkat kebugaran jasmani seseorang/siswa , yang pelaksanaannya

dilakukan tiap semester atau lima bulan.

2. Maksud dan Tujuan

Diadakannya kegiatan ekstra kurikuler bola basket adalah untuk

mempersiapkan dan menyediakan atlit sebagai bahan dalam

meningkatkan dan membekali peserta didik untuk dapat berperan serta

minimal ditingkat kabupaten yang pelaksanaannya melalui kejuaraan

proses pelaksanaan kegiatannyapun lebih intensif tetapi tidak ada

mengganggu terutama dalam masalah belajar (KBM) di sekolah.

Kegiatan ekkstra kurikuler dilaksanakan untuk meningkatkan rasa

cinta almamater dengan mengembangkan latihan dan rasa memilikik,

serta mencitai terhadap sekolah dan merupakan pegangan bagi guru

penjasorkes dalam melaksanakan pendidikan olahraga dan kebutuhan

sekolah disaat menghadapi kejuaraan antar pelajar.

Kegiatan ekstra kurikuler dilaksanakan di sekolah adalah :

1. meningkatkan ketakwaan terhadap Tuhan Yang Maha Esa.

2. sebagai bahan pegangan bagi guru penjasorkes dalam peningkatan

prestasi seklah yang lebih maju.

3. Mendorong siswa untuk besikap proaktif dalam mengenali jenis cabang

olahraga yang dianggap asing/baru bagi beberapa siswa.

4. memberikan gambaran pada guru penjasorkes untuk mengetahui

upaya peningkatan prestasi peserta didik.

5. Membantu siswa mengenal lebih dekat dengan permainan bola basket

di sekolah, sehingga tercipta suasana edukatif yang kondusif.

6. sebagai bekal untuk melanjutkan keperguruan tinggi/masyarakat.

7. untuk meningkatkan prestasi anak didik di sekolah dan masyarakat

a. Materi Ekstra kurikuler bola basket

A. Teknik dasar permainan bola basket (lanjutan)

1. dribling/ menggiring bola

c. over head pass

3. shooting dari berbagai posisi

B. Taktik dan strategi (lanjuatan)

2. keorganisasian bola basket

Laki-laki 25 orang siswa