Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

fantasy456.blogspot.com /2016/02/manfaat-buah-naga-untuk-kesehatan.html

Tips Kesehatan ~ Ada 2 jenis buah naga, yaitu buah naga merah dan buah naga putih. Buah naga merah
adalah buah naga yang dagingnya berwarna merah, sedangkan buah naga putih adalah buah naga yang
dagingnya putih. Kedua jenis buah naga ini memberikn dmpak yang baik bagi tubuh kita. Tubuh akan menjadi
sehat setelah mengkonsumsi buah naga. Mengkonsumsi buah naga setiap hari dapat meningkatkan daya tahan
tubuh dari serangan berbagai macam penyakit.

Ada banyak manfaat adn kegunaan buah naga bagi

kesehatan. Berdasarkan penelitian sedikitnya tidak
kurang dari 10 manfaat buah naga ditemukn oleh
peneliti kesehatan. Semakin sering mengkonsumsi
buah naga maka akan semakin memberikan efek
yang baik bagi tubuh kita. Tetapi mengkonsumsi buah
naga juga tidak boleh berlebihn. Karena sesuatu yang
berlebihan juga hasilnya tidak akan baik.

Ada banyak kandungan dan mnfaat yang terkandung

di dalam buah naga. Berikut ini kami sampaikan 4 hal
positif yang bisa di dapatkan oleh tubuh setelah
mengkonsumsi buah naga.
1. Menurunkan berat badan
Buah naga adalah buah yang kaya dengan serat. Jadi Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

jika anda mengkonsumsi buah naga maka anda akan

merasa kenyang. Sehingga tidak perlu memakan makanan yang lain. Hal ini otomatis akan mengurangi porsi
makan anda. Mengkonsumsi buah naga akan mengenyagkan dan menyehtkan tubuh kita.

2. Mencegah kanker
Buah naga sangat kaya dengan antioksidan phytoalbumin. Zat ini yang membantu pembentukan radikal bebas
karsinogenik. Pembentukan ini terjadi di dalam tubuh kita. Buah naga juga kaya serat, kalsium, fosfor, dan
vitamin C, B2. Selain itu buah naga juga akan mengeluarkan racun di dalam tubuh. Sehingga mengurangi
resiko penyakit kanker.

3. Mencegah diabetes militus

Buah naga dapat mencegah terjadinya diabetes pada manusia. Buah naga dapat membunuh sel jahat yang
dihasilkan oleh pola hidup yang tidak sehat. Kadar gula yang terkandung didalam buah naga sangat kecil.
Sehingga sangat aman bagi penderita diabetes. Jika anda penderita diabetes makanlah buah naga.

4. Baik untuk tulang dan darah

Kandungan kalsium dan zat besi di dalam buah naga Cukup tinggi. Buah naga baik untuk kesehatan tulang dan
darah. Satu buah naga kecil memenuhi 1 persen dari nilai harian yang kita butuhkan. Buah naga adalah sumber
makanan yang lebih baik dari besi. Selain membantu kesehatan tulang, kalsium pada buah naga diperlukan
untuk fungsi otot. Selain itu juga berfungsi untuk transmisi syaraf. Zat besi diperlukan oleh tubuh untuk
membawa oksigen ke seluruh bagian tubuh kita. Daging buah naga ini sangat tinggi vitamin C. Vitamin c di
dalam tubuh sangat membantu untuk meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi lebih banyak.
Sehingga tubuh akan menjadi lebih sehat

1/1