Rancangan Pengajaran Harian Pendidikan Jasmani

Mata Pelajaran:
Pendidikan Jasmani
Kod Standard Kandungan/
Pembelajaran :
- 1.10
- 1.10.3, 2.10.3, 5.2.2
Tema/ Modul : Olahraga Asas Kelas : Tahun 4 Bakti Tarikh : 25 Sept 2018
Topik : Kemahiran Asas Masa : 8.40 pagi - 9.10 pagi. Hari : Selasa
Lompatan Bil. Murid : 19(L), 6(P)
- Kemahiran
Pergerakan
Nilai Moral : Hubungan Rentasan Kurikulum :
- bekerjasama
- mematuhi peraturan Ilmu : Sains dan Seni
- bertolak ansur KBAT : Membuat rumusan berkaitan dengan cara mendarat
- rasional dengan selamat.

Objektif Pembelajaran: Kriteria Kejayaan:

Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat :
1. Murid dapat berlari dan melompat menggunakan sebelah
1. Psikomotor.
kaki dan mendarat menggunakan kaki kiri dan sebaliknya.
- Berlari dan melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat
menggunakan kaki kiri dan sebaliknya.
2. Murid dapat mengenal pasti bahagian-bahagian badan yang
2. Kognitif.
digunakan semasa mendarat dengan selamat.
- Mengenal pasti bahagian-bahagian badan yang boleh digunakan
semasa mendarat dengan selamat.
3. Murid dapat berkeyakinan untuk melakukan pelbagai
3. Afektif.
pergerakan berkemahiran.
- Berkeyakinan untuk melakukan pelbagai pergerakan berkemahiran.
Strategi Utama : Kontekstual Bahan Bantu Mengajar :

Konsep Utama/ Perbendaharaan Kata Utama: 1. Skitel besar 4 6. Pundi kacang 25

- lari, melompat, mendarat 2. Skitel kecil 8 7. Lagu 2
3. Marker 30
4. Gelung 60
5. Wisel 1
Bahagian/
Aktiviti Fokus Pembelajaran & Organisasi Kelas Catatan
Masa

Permulaan  Kehadiran murid direkodkan. Ciri Strategi

( 5 minit )  Guru memberi perhatian kepada murid yang tidak sihat. Menghubungkait
 Guru memastikan pakaian murid seragam dan kemas.
1. Kehadiran
2. Kesihatan Fokus Pembelajaran BSPP:
3. Pakaian Melakukan aktiviti memanaskan badan dan regangan untuk 1. Sekitel besar
mewujudkan kesediaan diri. 2. Marker
3. Lagu
Organisasi Kelas
Catatan:
 Murid-murid dibahagikan kepada 4 kumpulan. Menerusi aktiviti ini murid-murid
‘Jump to colour’
 Terdapat beberapa zon yang mewakili berbagai warna dapat menghungkait topik PdP
(biru, kuning, hijau dan merah) disediakan. dan mewujudkan kesediaan
 Apabila guru mengangkat kad warna merah, murid-murid
diri.
dikehendaki melompat dengan sebelah kaki ke zon
merah.
 Guru akan menukar kad warna setiap kali, murid-murid
dikehendaki melompat ke zon mengikut kad warna yang
ditunjukkan.

Rajah 1.0 menunjukkan murid-murid bersedia dalam kawasan.

Perkembangan ‘Jump here jump Fokus Pembelajaran Ciri Strategi
( 10 minit ) there’ Melakukan aktiviti berlari dan melompat menggunakan Mengalami
sebelah kaki dan mendarat menggunakan kaki kiri dan
sebaliknya.

Organisasi Kelas BSPP

1. Skitel kecil
 Murid dibahagikan kepada lima kumpulan.
 Murid berdiri di belakang marker. 2. Pundi kacang
 Murid akan mula melompat dengan menggunakan 3. Gelung
sebelah kaki iaitu kaki domain dan mendarat kaki kiri dan 4. Wisel
sebaliknya.
 Murid dikehendaki melompat ke dalam gelung dengan
mengunakan sebelah kaki dan mendarat menggunakan
kaki kiri dan sebaliknya. Catatan:
 Murid akan terus melompat sehingga ke gelung di hujung. Menerusi aktiviti ini murid-murid
 Apabila sampai ke gelung terakhir murid perlu mengambil dapat mengalami :
satu pundi kacang.  teknik berlari dan
 Seterusnya, murid dikehendaki melompat balik ke
melompat
kumpulan masing-masing dan ‘high five’ dengan kawan
seterusnya untuk menukar giliran. menggunakan sebelah
 Kumpulan yang paling cepat mengambil semua pundi kaki dan mendarat
kacang dikira menang. menggunakan kaki kiri
dan sebaliknya.

Rajah 2.0 menunjukkan murid bersedia di belakang marker.

Kemuncak Fokus Pembelajaran Ciri Strategi
( 10 minit ) ‘Jump Faster’ Berlari dan melompat menggunakan sebelah kaki dan Memindahkan
mendarat menggunakan kaki kiri dan sebaliknya melalui
permainan.
BSPP
Organisasi Kelas 1. Marker
2. Gelung
 Terdapat beberapa gelung diletakkan secara berselerak di
padang. 3. Wisel
 Setiap murid dikehendaki berdiri dalam gelung.
 Terdapat 7 murid akan memegang satu bola. Catatan
 Apabila wisel ditiupkan dan lagu dibunyikan, murid yang Menerusi aktiviti ini murid-murid
memegang bola dikehendaki melompat dan dapat memindahkan :
menggunakan bola tag murid lain.  pengetahuan yang dipelajari
 Murid lain dikehendaki melompat untuk mengelakkan
ke dalam permainan.
disentuh oleh bola.
 Sekiranya disentuh oleh bola murid tersebut dikehendaki
melompat bintang 3 kali.
 Murid-murid dikehendaki melompat sebelah kaki dan
mendarat kaki kiri.
 Guru akan sentiasa menukar murid yang memegang bola.

Rajah 3.0 menunjukkan bersedia di tempat masing-masing untuk

melompat ke arah marker.
Penutup ‘Running train’ Fokus Pembelajaran Ciri Strategi
(3 minit ) Kualiti pergerakan semasa menyejukkan badan. Memindahkan

Organisasi Kelas BSPP

 Murid-murid dalam kumpulan dan melatik seorang 1. Lagu
pemandu dalam setiap kumpulan.
2. Wisel
 Murid-murid akan berbaris dalam kumpulan dan
meletakkan tangan masing-masing di bahu kawan.
 Apabila muzik dibunyikan, pemandu akan mengetuai Catatan
ahli kumpulan dan berlari anak secara bebas dalam Menerusi aktiviti ini, murid
kawasan aktiviti. dapat memindah pengetahuan
 Apabila wisel ditiup, semua murid berhenti bergerak dan pengalaman yang
dan melakukan pergerakan mengikut arahan guru, dipelajari dalam kehidupan.
seperti goyang punggung, angkat tangan, buka tangan,
goyang tangan, goyang kepala dan tarik nafas

Rajah 4.0 menunjukkan situasi semasa aktiviti menyejukkan

badan.

Soal-Jawab &  Murid-murid memberi pandangan dan menjawab soalan:

Rumusan isi a) Berdasarkan pengalaman anda, berikan contoh postur
pelajaran badan yang betul semasa mendarat.

Cadangan Jawapan:
- Membegkokkan badan dan lutut.