= 11 x 102 kkal
= 1122 kkal
= 1122 x 1,1
= 1234, 2 kkal
= 35 x 3,4 kkal
= 119 kkal
= 41, 82 g
= 37,17 g
= 100% - (15%+30%)
= 55%
= 153,34 g
Bahan Jumlah energi Protein lemak KH
Makanan
g kkal g g g
Minyak 6 60 - 6 -
Brokoli 20 5 0,2 - 1
Wortel 20 5 0,2 - 1
Minyak 5 50 - 5 -
Minyak 6 60 - 6 -
Tahu 50 40 3 1,5 4
Minyak 3 30 - 3 -
Daftar pustaka:
Ruliana, dkk. 2014. Buku Panduan Diet. Malang: RSUD Dr. Saiful Anwar
Leksananingrum, dkk. Panduan Pengkajian dan Perhitungan Kebutuhan Gizi Edisi 2. Malang: RSUD Dr.
Saiful Anwar