Untitled

TEKNIK PEMBANGKITAN TENAGA DALAM

Tenaga dalam adalah suatu konsep yang populer di dalam masyarakat Melayu di Asia
Tenggara terutamanya di Indonesia dan Malaysia.
Tenaga dalam dianggap suatu tenaga manusia yang mempunyai kekuatan luarbiasa. Tenaga
dalam dibedakan dari tenaga luar manusia (yang biasanya disebut secara ringkas
sebagai “tenaga” saja) yang berbentuk tenaga fisik seperti kekuatan otot tangan
mengangkat barang.
Pada dasarnya setiap orang memiliki apa yang disebut dengan tenaga dalam, hanya saja
mereka tidak mengetahui bagaiman cara membangkitkan atau mengembangkannya. Tenaga
dalam itu itu sudah ada sejak manusia dilahirkan. Tetapi tenaga itu masih pasif dan
sewaktu-waktu akan bangkit bila orang tersebut dalam keadaan panik, tidur berjalan,
terhipnotis atau ketakutan yang luar biasa.
Contoh : Seseorang yang takut kepada anjing akan memiliki kemampuan yang luar biasa
dalam berlari menghindari kejaran anjing yang berlari cepat. Bila terdesak, orang
tersebut dapat melompati tembok setinggi 2 m dengan sekali lompat. Rasa takut yang
berlebihan tersebut dapat membangkitkan tenaga dalamnya yang sedang ‘tidur’. Secara
otomatis tenaga dalam tersebut bangkit dan tersalur pada kedua kakinya yang sedang
dipergunakan untuk berlari, tetapi setelah berhasil menyelamatkan diri kekuatan itu
reda dan energi itu ‘tidur’ kembali. Kemudian orang itu baru menyadari bahwa dirinya
telah melakukan sesuatu yang luar biasa.
Orang yang sedang tidur berjalan dapat melakukan hal-hal yang luar biasa dan tidak
wajar apabila orang itu dalam keadaan sadar. Hal itu bisa dilihat dari gerakan
akrobatik ketika orang tersebut tidur berjalan, seperti jalan di atas atap rumah
atau mengigau tentang kejadian yang akan datang.

a. Teknik Membangkitkan Tenaga Dalam

Banyak Cara dan tehnik untuk membangkitkan, memupuk dan menggunakan Tenaga Dalam
yang dikenal di dunia Kang-Ouw (hehehe minjem istilah Telaga Persilatan), baik yang
lokal Nusantara, maupun yang import dari negerai Tionghoa, Jepang, Mongolia, India,
Bahkan Eropa (khususnya Russia/Cozacs), Amerika (khususnya Brazil) dan Negara-negara
di belahan dunia lainnya.
Dari sekian banyak tehnik tersebut, dibawah ini ada salah satu cara yang dapat
membangkitkan selain Tenaga Dalam juga membangkitkan pancaran Aura (bukan pancaran
sinar petromaks lho), dan tehniknya juga nggak sulit untuk dipraktekkan. Nah
silahkan disimak, sekedar menambah wawasan.
Cara/Tehnik Dasar Untuk Membangkitkan Tenaga Dalam Dan Memperkuat Aura Dasar.
Dapat di Lakukan dengan cara sebagai berikut:

Tahap ke-I
1. Tehnik PerNafasan Perut

Tekniknya tarik nafas lewat hidung, perut ikut mengembang…buang halus lewat hidung
sambil perut dikempiskan sekempis-kempisnya. Agak ditekan sedikit ke dalam. tidak
perlu menahan nafas, karena antara tarikan dan buang nafas ada jeda kirang lebih
satu detik. Sikap tubuh dan pikiran harus selalu rileks, tidak perlu konsentrasi
berlebihan, cukup pindahkan perhatian pikiran ke perut. Posisinya bisa duduk atau
bersila. Sebisa mungkin jangan bersandar. Lakukan minimal sepuluh menit. Kalau
dasarnya sudah kuat akan timbul aliran hawa hangat di perut. Jika dilakukan terus
akan terbentuk atmosfir udara di sekeliling tubuh sehingga menimbulkan perasaan
sejuk lalu Bahkan menjadi dingin.

2. Tehnik PerNafasan Dada

Tarik nafas lewat hidung, dada yang mengembang/naik. Usahakan posisi perut tetap
rata, sehingga udara tidak terlalu banyak masuk ke perut. Tahan senyaman mungkin.
Idealnya minimal 3 detik. Semakin lama semakin bagus, namun yang terpenting adalah
Page 1
 Untitled
disesuaikan dengan kesanggupan masing-masing, jika merasa mulia terasa nyaman
pertahankan kondisi ini beberapa saat lamanya. Lalu hembuskan lagi secara halus
lewat mulut. Jika ini dilakukan maka dada ikut mengempis. Usahakan semua otot tubuh
rileks. Cukup pindahkan perhatian pikiran ke dada. Lakukan minimal 10 menit juga.
Kalau ada rasa hangat di dada pertahankan fokus perhatian ke rasa hangat tersebut.

3. Tehnik PerNafasan Diafragma

Tarik nafas lewat hidung, dan usahakan dada dan juga perut bersamaan ikut
mengembang. Pindahkan fokus perhatian ke ulu hati. Biasanya ada sedikit terasa
tekanan di daerah ulu hati. Tahan senyaman mungkin, lalu hembuskan nafas secara
halus lewat mulut sambil mengempiskan dada dan perut. Tetaplah rileks…Lakukan
minimal 10 menit juga.
Tata Urutan latihan harus seperti diatas, nafas perut, lalu pindah ke nafas dada,
lalu langsung pindah ke nafas diafragma. Usahan perpindahan antara tiap nafas secara
perlahan-lahan selembut mungkin, Lakukan terus menerus tanpa terputus. Selanjutnya
lakukan lagi tehnik pernafasan perut dengan sikap tetap rilex dan sesantai mungkin,
fokuskan perhatian ke area solar plexus (antara pusar dan perut bagian bawah).
Lakukan sampai terasa hawa hangat di area ini, kalau terasa teruskan pernafasan
perut ini minimal 5 menit lagi. Kalau tidak terasa hawa hangat, cukup lakukan
pernafasan perut sampai suhu tubuh normal atau hawa disekeliling menjadi sejuk.
(umumnya dalam proses latihan ini suhu tubuh meningkat sampai mengeluarkan keringat
yang cukup banyak). Hal Ini harus dilakukan, manfaatnya dapat menyimpan tenaga dalam
yang sudah bangkit tadi di solar plexus…
Tahap ke-II

Setelah itu duduk/bersila, posisikan kedua telapak tangan di atas lutut dengan
telapak tangan menghadap keatas. Niatkan menyerap energi alam dan ditampung di
tangan telapak tangan. Dengan berniat secara reflek otak mengirimkan perintah ke
tubuh untuk mempersiapkan diri menyerap energi. Setelah itu rasakan dikedua telapak
tangan….apakah ada sensasi energi atau tidak? Jika merasakan getaran Energy, jaga
dan pertahankan fokus perhatian ke kedua telapak tangan, sampai terasa berat/hangat
sekali. Lalu visualisasikan energi yang diserap tadi tertampung di kedua tangan dan
membentuk bola energi…..Setelah dirasakan cukup (bisa dirasakan sendiri apakah cukup
atau belum) dorong Energy Alam yang berada diatas ubun-ubun dan niatkan
memasukkannya kedalam tubuh melalui ubun-ubun (dalam Rei-Ki tehnik ini dikenal
sebagai tehnik menyerap energy Alam/Ilahi melalui Cakra mahkota). Lalu angkat kedua
telapak tangan yang sudah ada bola energinya tadi ke atas ubun-ubun (Cakra
Mahkota)…lalu gerakkan ke arah belakang kepala sambil berniat/membayangkan energi
masuk dan menyebar ke seluruh tubuh. Ulangi minimal 5 kali (Tehnik seperti ini
dikenal juga dalam tradisi Pranashakti Dharana)

Untuk yang tidak merasakan sensasi energi di telapak tangan pada saat melakukan
penyerapan energi alam ini, silakan lakukan latihan kepekaan dasar berikut:

1. Gosok-gosokan kedua telapak tangan perlahan-lahan, lalukan dalam irama yang makin
lama makin cepat sampai kedua telapak tangan terasa panas.
2. Setelah terasa panas, pisahkan kedua tangan dalam jarak +/- 25-30 cm, dalam
posisi saling berhadapan di depan dada.
3. Fokuskan perhatian ke ruang kosong antara kedua telapak tangan, rasakan sensasi
gelombang elektromagnetic yang terjadi.
4. Apabila terasa sensasi energi yang cukup kuat, jauhkan jarak antara kedua telapak
tangan perlahan-lahan sambil tetap merasakan sensasi energi yang ada.

5. Tahan jarak kedua telapak tangan sampai maksimal +/- 60 cm. Kemudian dekatkan
lagi perlahan-lahan.

6. Ulangi langkah 1-5 diatas beberapa kali.

Page 2
 Untitled
Tips:

-Lakukan serileks mungkin, tidak perlu terlalu dipaksakan. Ketika menahan nafas
lakukan senyaman mungkin…! Jika tidak kuat melakukannya dalam hitungan 10 menit
setiap kali menahan nafas, boleh 5 menit-5 menit dulu…

-Usahakan memakai baju yang agak longgar, jangan memakai aksesoris apapun (jam
tangan, cincin dll)
-Untuk latihan pernafasan ini dilakukan dengan mata terbuka..gunanya adalah untuk
menghindari kemungkinan terjadi gejala kejang di area otot wajah dan kepala,
sehingga energi latihan tidak banyak yang tersalur ke area kepala bagian dalam.
-Adapun proses penyerapan energi alam bisa saja dilakukan dalam kondisi mata
tertutup, dan dilpraktekkan dengan pernafasan biasa atau tehnik pernafasan
perut..(silahkan pilih yang mana yang lebih nyaman dan rileks sesuai pilihan
masing-masing praktisi)

– Catatan
– Untuk pelatihan teknik Pernafasan harap tidak disatukan, dimodifikasi dengan
teknik latihan lain walaupun mirip. Karena pada teknik selanjutnya akan diuraikan
teknik membuka jalur energi yang lebih besar, jika di campur dengan tehnik lain
dikuatirkan akan berakibat buruk bagi kesehatan. (Inget lho sudah diberi tahu
sebelumnya, Jangan improvisasi atau maen campursari dulu) Nah demikian sedikit
uraian tentang pembangkitan Tenaga Dalam ini, gunanya tenaga Dalam selain bisa
digunakan secara offensive, defensive juga Sangat bermanfaat untuk kesehatan, dan
Jangan lupa bisa memperbaiki Aura yang dipancarkan.

Page 3