APAKAH TEKANAN DARAH BAGAIMANA TANDA DAN o Kurang olahraga
TINGGI ITU? GEJALANYA?
Kegemukan Sakit kepala Adalah gangguan pada Stres / banyak pikira Mudah marah system pembuluh Telinga berdengung darah yang ditandai Mata terasa berat atau dengan meningkatnya tekanan darah ≥ AKIBAT LANJUT DARI pandangan kabur DARAH TINGGI? 140/90 mmHg. Mudah lelah
PEMBAGIAN TEKANAN Susah tidur
DARAH TINGGI Terasa sakit di tengkuk 1. Penebalan dan pengerasan dinding Tekanan darah lebih dari normal pembuluh darah Tekanan darah normal : 2. Penyakit jantung 130/80 mm Hg Tekanan darah tinggi ringan: APA YANG MENYEBABKAN 3. Serangan otak /stroke
140-159/90-99 mm Hg TEKANAN DARAH TINGGI 4. Pengelihatan menurun
Tekanan darah tinggi sedang: 5. Gangguan gerak dan keseimbangan 160-179/100-109 mm Hg Gaya hidup tak sehat 6. Kerusakan ginjal o Konsumsi garam berlebih Tekanan darah tinggi berat: 7. Kematian 180-209/110-119 mm Hg o Merokok Tekanan darah tinggi sangat berat: o Minum-minuman beralkohol ≥210/≥120 mm Hg PENGOBATAN TRADISIONAL
1. Dua buah timun dimakan pagi dan sore
atau diparut, diperas, diambil airnya diminum pagi dan sore. 2. Dua buah belimbing dimakan pagi dan sore atau diparut, diperas dan diambil airnya diminum pagi dan sore 3. Sepuluh lembar daun salam direbus dalam 2 gelas air sampai rebusannya tinggal 1 gelas, diminum pagi dan sore KONSUMSI GARAM hari PERHARI ADALAH: 4. Sepuluh lembar daun alpukat direbus dalam 2 gelas air sampai airnya tinggal DI TERBITKAN OLEH : Hipertensi ringan : ½ sendok teh per satu gelas RS TK.IV GUNTUNG PAYUNG hari 5. Satu genggam daun seledri ditumbuk Hipertensi sedang : ¼ sendok teh per dengan sedikit air diperas lalu diminum hari pagi dan sor 2019 Hipertensi berat : tanpa garam