Asi adalah makanan yang sangat  Komponen Nutrisi yang ada pada
baik untuk pertumbuhan bayi.
Oleh :
Ahli Gizi
RSIA SITI HAWA
Vien Eskarindha,Amd.Gz
Gizi Ibu Menyusui
Merupakan salah satu hal
penting bagi bayi maupun bagi diberikan tanpa jadwal dan tidak di
seorang ibu. Kebutuhan gizi
pada ibu menyusui sangant
penting untuk memproduksi
ASI yang berkualitas dan
proses pemulihan seorang ibu
pasca melahirkan.
ASI
Memberikan ASI secara langsung
mendekatkan faktor emosional 1. Lemak
 Nutrisi penting dalam proses
antara bayi dan ibunya. Untuk itulah pembentukkan otak dan tubuh bayi.
seorang ibu harus mengkonsumsi
makanan bergizi terutama sayur dan 2. Protein
buah untuk menghasilkan kualitas  Protein berperan sebagai pemicu
asi yang sehat. pertumbuhan Otak bayi dan
mengandung zat anti mikroba untuk
kesehatan usus halus bayi.
Asi Eklusif
 Pemberian air susu ibu sedini 3. Vitamin dan mineral
mungkin setelah persalinan,  Vitamin yang terkandung dalam
ASI di antarany Zat Besi (Fe),
beri mkanan lain, walupun hanya air Kalsium (Ca), Zeng (Zn) dan lainya
putih sampaio bayi berumur 6 bulan. yang dapat di serap 75 % oleh
tubuh bayi, hal ini berbanding
Setelah 6 bulan baru bayi di berikan terbalik dengan susu formula yang
makanan pendamping ASI mana semakain tinggi kandungan
vitamin dan mineralnya, justru
 semakin sulit di cerna oleh usu  Produksi susu rendah lemak 3. Pengaruh persalinan di Rumah
bayi.  Daging sapi tanpa lemak Sakit
 Kacang-kacangan
4. Karbohidrat  Bluberi
 Karbohidrat dalan ASI dalam  Beras Merah
bentuk laktosa atau gula Susu  Jeruk
 Telur
 Roti gandum
 Sayuran hijau
 Sereal
 Air

 Apa Manfaat menyusui bagi

Bayi...??
TERIMA KASIH
a. Membantu mencegah konstipasi
pada bayi
b. Mencegah kegemukan dan diabetes
tipe 2  Dampak negatif jika konsumsi gizi
c. Mencegah terjadinya infeksi dan
tidak mencukupi
alergi
d. Meningkatkan daya tahan tubuh
1. Status gizi dan kesehatan ibu
2. Asi yang di hasilkan rendah
kualitasnya

 Faktor yang mempengaruhi kualitas

produksi ASI

 Makanan bergizi untuk Ibu 1. Konsumsi makanan

Menyusui 2. Ketentraman jiwa dan pikiran
 Ikan Salmon