KERANGKA ACUAN KEGIATAN (KAK)

KESEHATAN OLAHRAGA (KESOR)

BLUD UPTD PUSKESMAS BANJAR 2

PEMERINTAH KOTA BANJAR

DINAS KESEHATAN
BADAN LAYANAN UMUM DAERAH
UPTD PUSKESMAS BANJAR 2
Jl. DR. Husein Kartasasmita No. 487 Kel.Situbatu Kec. Banjar
Telp (0265) 741916 Kota Banjar 46314
E-mail : pkm.bjr2@gmail.com
 KERANGKA ACUAN KEGIATAN (KAK)
KESEHATAN OLAHRAGA (KESOR)
BLUD UPTD PUSKESMAS BANJAR 2

1. PENDAHULUAN
Sehat merupakan kebutuhan semua orang. Dengan sehat padat menyelesaikan
tugasdengan baik, banyak cara untuk mendapatkan kesehatan salah satunya dengan
berolahraga. Berolahraga merupakan salah satu yang harus dilaksanakan jika seseorang
ingin sehat, namun masih banyak yang belum mengetahui cara berolahraga yang baik dan
bagaimana memilih olahraga yang baik. Dalam melakukan olahraga yang baik harus
terencana sehingga dapat mendapatkan hasil yang maksimal. Program latihan setiap
golongan umur tentunya berbeda beda disesuaikan dengan kemampuan fisik dan tujuan
mereka berolahraga. Kesehatan Olahraga sudah mulai dikenal didalam masyarakat dan
telah menjadi salah satu gaya hidup mereka untuk menjaga kesehatan bahkan untuk
menyembuhkan sebuah penyakit yang sudah lama dirasakan dengan program yang
terencana. Kesehatan menurut Wikipedia adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa dan
sosial yang memungkingkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis.
Sedangkan menurut Organisasi Kesehatan Dunia ( WHO ) tahun 1948 menyebutkan
bahwa pengertian kesehatan adalah sebagai suatu fisik mental dan sosial kesejahteraan
dan bukan hanya ketiadaan penyakit atau kelemahan. WHO tahun 1986, dalam piagam
Ottawa kesehatan adalah sumber daya bagi kehidupan sehari-hari, bukan tujuan hidup
kesehatan. Konsep positif menekan sumber daya sosial dan pribadi serta kemampuan fisik.
Menurut undang-undang no.9 tahun 1960 tentang pokok-pokok kesehatan Bab 1 pasal 2
disebutkan bahwa pengertian kesehatan adalah kesehatan yang meliputi kesehatan fisik,
mental, sosial dan bukan hanya keadaan yang bebas dari penyakit, cacat dan kelemahan.
berdasarkan definisi dari berbagai sumber dapat disimpulkan bahwa kesehatan adalah
segala permasalahan mengenai faktor manusia secara langsung maupun tidak langsung
yang akan mempengaruhi kualitas sehat manusia itu.

2. LATAR BELAKANG
Dari hasil pemantauan program pengendalian penyakit tidak menular diposbindu di 8
posbindu maka didaptkan ± 88% masyarakat umur 19-45 tahun mengalami kelebihan berat
badan akibat kurang aktivitas fisik dan pola makan yang salah. Berdasarkan hasil
pendataan PHBS yang dilakukan oleh petugas promosi, indikator melakukan aktivitas fisik
masih belum mencapai target ( hasil 88% dari target 100% ). Olehnya itu dianggap perlu
program pengembangan kesehatan olahraga untuk bersinergi dengan program
pengendalian penyakit tidak menular dan promosi kesehatan agar upaya kesehatan
masyarakat dapat tercapai.

3. TUJUAN
1. Tujuan Umum
Meningkatkan derajat kesehatan.

2. Tujuan Khusus
 Meningkatkan kemampuan fisik,konsentrasi,kreativitas dan kesehatan mental
 Menunda proses penuan.
 Mengurangi stress.
 Meningkatkan daya tahan tubuh.
 Membakar lemak.
4. KEGIATAN POKOK DAN RINCIAN KEGIATAN
a. Senam
1. Senam lansia (Prolanis)
2. Senam Karyawan Puskesmas Banjar 2

b. Pemeriksaan kesehatan :
1. Pemeriksaan kesehatan di kelompok senam diabetes
2. Pemeriksaan kesehatan di kelompok senam hypertensi

c. Test Kebugaran :
1. Pemeriksaan kebugaran karyawan puskesmas dengan metode rockport

5. CARA MELAKSANAKAN KEGIATAN

Cara Melaksanakan Kegiatan
a. Pelaksanaan kegiatan senam dilakukan melalui kunjungan dikelompok senam di sekitar
wilayah kerja Puskesmas Pangkajene.
b. Menjadi Instuktur senam dan Pemeriksaan Kesehatan

6. SASARAN
a. Lansia
 Peserta Lansia BLUD UPTD Puskesmas Banjar 2
b. Karyawan BLUD UPTD Puskesmas Banjar 2
 Karyawan BLUD UPTD Puskesmas Banjar 2

7. JADWAL PELAKSANAAN KEGIATAN

a. Durasi : 12 bulan selama tahun anggaran 2019
b. Jadwal : diselenggarakan setiap bulan sesuai jenis kegiatan selama tahun
anggaran 2019

WAKTU
J F M A M J J A S O N D
A E A P E U U G E K O E
N B R R I N L U P T V S
KEGIATAN
U R E I I I S T O E E
A U T L T E B M M
R A U M E B B
I R S B R E E
 I E R R
R

Senam lansia ( Prolanis) √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √

√ √
Test Kebugaran karyawan √ √

8. EVALUASI PELAKSANAAN KEGIATAN

Dilakukan evaluasi setiap selesai melaksanakan kegiatan dan setiap tiga bulan evaluasi
kembali tentang hasil pelaksanaan kegiatan.

9. PENCATATAN DAN PELAPORAN

Pencatatan kegiatan dilakukan setiap kali selesai melaksanakan kegiatan dan dilaporkan
kepada Kepala Puskesmas setiap bulan dan ke Dinas Kesehatan setiap tiga bulan.

Mengetahui, Banjar, 08 Januari 2019

Kepala BLUD UPTD Puskesmas Banjar 2, Penanggung Jawab Kesehatan Olahraga,

Hj. Yurniati, S.ST., MM Taufik Apriady RAMDHAN, S.Kep., Ners

NIP. 19690313 198903 2 004