Eksternal Wanita
1) Menjaga kebersihan. Usahakan agar vagina kering dan tidak lembab, karena
keadaan basah mudah berjangkitnya infeksi dari luar.
2) Cara menyeka yang benar adalah dari arah depan kebelakang agar bibit
penyakit yang kemungkinan besar bersarang di anus tidak terbawa ke vagina
yang dapat menimbulkan infeksi, peradangan dan rangsangan gatal.
3) Memakai pakaian dalam dari bahan katun agar getah dan keringat lebih
mudah terserap.
4) Mencukur bulu yang tumbuh pada vagina secara teratur, karena bulu di
sekitar vagina dapat ditumbuhi jamur atau kutu yang menimbulkan rasa tidak
nyaman dan gatal.
6) Pada saat haid, mandi dan buang air kecil harus mengganti pembalut secara
teratur 2 – 3 kali. Mengganti pakaian dalam sehari dua kali saat mandi.
7) Jika vagina terdapat luka, bilas dengan air aquades karena lebih steril dan
tidak mencemari luka radang. Keringkan dengan tisu kering yang terjamin
kebersihannya setelah buang air.
9) Secara teratur membasuh bagian diantara vulva (bibir vagina) dengan hati-
hati menggunakan air bersih dan sabun lembut (mild) setiap selesai buang
air kecil, buang air besar dan ketika mandi.
a. Alat reproduksi merupakan salah satu organ tubuh yang sensitif dan
9.1_01