Menurunkan berat badan

Asam adalah makanan yang baik untuk menurunkan berat badan, Sebabnya asam
mengandung asam hidroksi sirat atau HCA yang menghambat penyimpanan lemak sehingga
berguna untuk membuat tubuh langsing.

Memperbaiki pencernaan
Konsumsi asam secara teratur demi mendukung lancarnya sistem pencernaan.

Mengobati luka usus

Luka usus atau ulkus peptik adalah luka menyakitkan yang biasanya muncul di usus halus.
Senyawa polifenol di dalamnya memiliki efek protektif dan mengobati luka yang muncul.

Baik untuk jantung

Penelitian menunjukkan bahwa asam berguna untuk menurunkan kolesterol jahat karena
kandungan flavonoid di dalamnya. Sementara kandungan potasiumnya bagus untuk
mengurangi tekanan darah tinggi.

Melawan kanker
Tingginya zat antioksidan dalam asam membantu untuk mengurangi tingkat keparahan gagal
ginjal akut dan kanker ginjal.

Menyembuhkan luka
Daun, kulit, maupun biji asam memiliki sifat anti bakteri dan anti septik yang membantu untuk
menyembuhkan luka.

Mengobati flu dan batuk

Tingginya kandungan vitamin C dalam asam bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan
tubuh, mengobati flu, dan menghentikan batuk. Minumlah secangkir air asam jika kamu sedang
flu sebagai obat alami.

Mengobati asma
Penelitian telah membuktikan bahwa asam memiliki sifat anti histamin yang efektif untuk
mengobati asma.

Melindungi lever
Bagi mereka yang mengalami kerusakan lever karena terlalu banyak mengonsumsi alkohol,
penelitian membuktikan bahwa minum air asam jawa secara teratur bermanfaat untuk
mengobatinya