SMK DATO' MUSTAFFA, PASIR PANJANG, 45400 SEKINCHAN, SELANGOR

PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN ( MEI 2017 )

TINGKATAN : KSSM

(PENGURUSAN DIRI)

MASA: ........ jam

NAMA: ....................................... TINGKATAN: ...................

A. Lengkapkan pernyataan berikut.

1. Kita menggunakan _________ untuk membersih rambut.

2. Gunakan ______________ untuk mencuci muka.

3. Gosok gigi menggunakan _________ dan ________ sekurang-kurangnya

3 kali sehari.

4. _____________ mandi dapat menghilangkan bau peluh.

( 4 markah )

B. Lengkapkan dengan alat dandanan dan bahan pembersih yang

sesuai.

( 8 markah)
C. Senaraikan 5 alatan dan bahan untuk membersih pakaian.

1. ______________________

2. ______________________

3. ______________________

4. ______________________

5. ______________________

( 5 markah)

D. Nyatakan 5 alat dandanan diri.

1. ______________________

2. ______________________

3. ______________________

4. ______________________

5. ______________________

( 5 markah )

E. Lengkapkan dengan pakaian yang sesuai.

1. Pergi ke sekolah - ____________________

2.Bermain bola sepak - __________________

3.Temuduga - ______________

4. Berjalan-jalan dengan keluarga - _______________

5. Pegawai polis - _____________________

( 5 markah )
F . Lengkapkan peta alir membersihkan pakaian.

Cuci pakaian Lipat dan simpan

menggunakan berus. ditempat yang sesuai.

Bilas pakaian yang Rendam pakaian Jemur pakaian

telah dicuci dengan air menggunakan sabun dibawah cahaya
sehingga bersih. pencuci pakaian dan matahari.
air.

( 5 markah )
G. Lengkapkan jadual berikut.

Bil Tempat Tatacara Tatasusila

1 Pusat beli-belah Memakai pakaian yang sopan ……………………………

seperti
Ketika membuat
……………..,…………… bayaran

…………………………….

2. Taman Rekreasi Berpakaian yang sesuai untuk Menggunakan

beriadah kemudahan di taman
rekreasi secara
seperti pakaian ………………
………………………….

3. Pantai Berpakaian yang Menjaga

…………………….. dan tidak ………………………
mencolok mata
Pantai

4. Majlis Berpakaian Beratur ketika

Perkahwinan mengambil
…………………..
…………………….

( 8 markah)
H. Nyatakan bahagian alat sulit lelaki dan perempuan.

1. Lelaki 2. Perempuan

( 4 markah )

I. Lengkapkan,

Lelaki Keluar _____________ Baligh bermula antara

melalui ____________ umur _________ bagi

______________ dan
Perempuan Keluar _____________
___________________
melalui _____________

( 7 markah )

J. Lengkapkan jadual perubahan fizikal lelaki dan perempuan.

Lelaki Perempuan

( 8 markah)
K. Arahan : Tandakan (_/) pada cara-cara menjaga kebersihan
bahagian sulit lelaki dan perempuan.

Membersih bahagian sulit dengan menngunakan air bersih.

Membersih faraj dengan menggunakan air yang kotor.

Menukar seluar sekurang-kurangnya dua kali sehari.

Memakai seluar dalam yang bersih dan selesa.

Menggunakan produk wangian pada bahagian faraj.

Menggunakan sabun yang sesuai untuk membersihkan bahagian

sulit.

Memakai baju dalam yang kotor dan basah serta tidak sesuai
dengan tubuh badan.

Mencuci bahagian sulit pada setiap kali ketika mandi.

Memakai seluar dalam yang ketat.

Seluar dalam boleh digunakan selama beberapa hari.

Tidak menggunakan bedak atau ubat sembur pada bahagian sulit.

( 6 markah )
 L. Suaikan

Cepat marah Gelisah

Gangguan
Letih Emosi Sakit kepala

Perut kembung Mual

Murung Gejala Payudara membengkak

Fizikal
Tertekan Sensitif

Senggugut
( 11 markah )

M. Suaikan fasa kitaran haid yang berikut.

Berlaku Fasa Haid Berlaku pada

pada hari hari ke-17 hingga
ke-6 hingga hari ke-28
Fasa Subur
hari ke-11.

Fasa
Pemulihan
Berlaku Berlaku pada
selama 1 Fasa hari ke-12 hingga
hingga 5 Prahaid hari ke-16
hari.

( 4 markah )
N. Susun dan salin semula mengikut turutan yang betul.

Basuh tangan selepas membersihkan tuala wanita.

Menggunakan seluar dalam yang bersih dan kering.

Mandi.

Menukar tuala wanita mengikut keperluan.

1. ___________________________________________________________________

2. ___________________________________________________________________

3. ___________________________________________________________________

4. ___________________________________________________________________

( 4 markah )

-SOALAN TAMAT-

Disediakan oleh,

..............................................

( RASHIDAH BT MAT)