Orientasi:

“Assalamu’alaikum pak, perkenalkan nama saya Syam’ani, biasa dipanggil Syam, saya perawat
yang akan merawat bapak dan datang kerumah bapak seminggu dua kali, yaitu hari rabu
dan Sabtu jam 10.00 pagi. “Nama bapak siapa, suka dipanggil apa?”
“Bagaimana perasaan bapak hari ini? Oh, jadi bapak merasa tidak nyaman?”, “Baiklah pak, kita
akan berbincang-bincang tentang perasaan yang bapak rasakan. “Berapa lama kita
bincang-bincang? “Bagaimana kalau 30 menit”.”Dimana tempatnya pak? Bagaimana kalau
disini saja?”

Kerja:
“Apa yang bapak rasakan?, “Bagaimana perasaan itu bisa muncul?”. “Apa yang bapak lakukan
jika perasaan cemas itu muncul?”. “Oh, jadi bapak mondar-mandir dan banyak bicara jika
perasaan cemas dan tidak nyaman itu muncul”.”Ada peristiwa apa sebelum cemas itu
muncul? “Atau adakah hal-hal yang bapak pikirkan sebelumnya?” “Jadi bapak akan merasa
cemas jika ada pekerjaan bapak yang belum bisa bapak selesaikan. Bisa kita diskusikan apa
yang membuat pekerjaan bapak tidak selesai? Oh, jadi bapak merasa beban kerja yang
diberikan diluar kesanggupan bapak untuk menyelesaikannya.. “Apakah sebelumnya bapak
pernah mendapatkan beban kerja yang tinggi pula? Apakah bapak bisa menyelesaikan
pekerjaan tersebut? Wah, baik sekali, berarti dulu bapak mampu menyelesaikan pekerjaan
yang banyak. Bagaimana cara bapak menyelesaikan pekerjaan itu waktu dulu?”. Baiklah
pak, saya akan mengajarkan satu cara mengatasi kecemasan bapak yaitu dengan
mengalihkan ke hobi atau kegiatan yang Bapak senangi seperti, mendengarkan musik, atau
jalan-jalan di pantai. Aktivitas tersebut merupakan cara untuk menukar suasana dan
akhirnya dapat menurunkan kecemasan bapak. “Apa hobi bapak? “, Oh bapak senang
bercocok tanam di halaman!”Nah, bapak bisa jalan-jalan di sekeliling rumah sambil
memperhatikan tanaman bapak. Kira-kira jam berapa bapak akan melakukan kegiatan ini
setiap harinya? Jadi bapak akan melakukannya sore sesudah sholat ashar.

Terminasi:
“Bagaimana perasaan bapak setelah kita bincang-bincang?”, Baiklah pak, jangan lupa nanti jam
empat atau jika nanti bapak merasa cemas coba bapak jalan-jalan ke sekeliling rumah dan
perhatikan tanaman-tanaman yang bapak tanam”. “Dua hari lagi saya akan datang untuk
mengajarkan latihan relaksasi, jam 10.00 yah Pak, Assalamu’alaikum Wr Wb.”