C. Apa Penyebab Kurang Darah D.

Apa Bahaya Kurang Darah

ANEMIA PADA IBU HAMIL
Sebab utama adalah karena : Bagi Ibu Hamil :
A. Apa yang dimaksud dengan Anemia (Kurang - Kurang makan bahan makanan - Membahayakan jiwa ibu, terutama waktu
Darah) sumber zat besi dan protein melahirkan (pendarahan).
Adalah suatu kelainan dimana kadar zat - Kurang makan sayuran hijau Bagi ibu menyusui :
Hemoglobine (jumlah butir-butir darah merah) seperti : Kangkung, daun katuk, - Ibu akan lemah dan menunggu
kurang dari normal. Daun ubi jalar, Bayam, Daun pertumbuhan anak yang disusui.
Singkong, Sawi hijau, Kacang Bagi bayi :
buncis, Kecipir, Kacang panjang, - Mengganggu pertumbuhan bayi dalam
dll kandungan, kemungkinan bayi dilahirkan
dengan Bayi Berat Badan Lahir Rendah.

B. Apakah Tanda-tanda Anemi (Kurang Darah)

1. Mata berkunang-kunang
2. Gampang mengantuk
3. Pucat
4. Lesu Penyebab lain adalah karena : E. Bagaimana Cara Mencegah Kurang Darah?
5. Lidah, bibir, kuku pucat - Terlalu sering melahirkan 1. Makanlah sayuran berwarna hijau dan
- Jarak kehamilan kurang dari 2 kacang-kacangan, ikan, telur, susu, daging,
tahun. hati, tahu, tempe, secara bergantian setiap
- Penyakit menahun seperti : Cacing hari.
tambang dalam usus, dan T.B.C
 2. Aturlah jarah kehamilan dan batasi 1. Kehamilan Triwulan II
kehamilan, dengan menjadi peserta Keluarga - Kebutuhan akan zat tenaga seperti
Berencana. nasi, roti, mie, dan lain-lain
3. Bagi Ibu Hamil, perhatikan makanannya agar meningkat demikian pula halnya
tidak kurang darah. dengan zat pembangun, berupa
4. Minumlah 1 tablet pil tambah darah setiap lauk-pauk dan zat pengatur, yaitu
hari bagi ibu hamil, paling sedikit 90 tablet sayur-sayuran dan buah-buahan.
selama hamil.

2. Kehamilan Triwulan III

- Kebutuhan zat tenaga sama seperti
kebutuhan zat tenaga pada
Triwulan II, hanya kebutuhan Disusun Oleh :
protein (Mis. Telur, susu, ikan,
IMANUEL JANUARIUS REKO
hati, dll.) dan sayuran hijau serta NIM.01.12.00788
buah-buahan berwarna ditambah.
F. Contoh Makanan bagi Ibu Hamil
1. Kehamilan Triwulan I
- Berikan makanan dengan porsi kecil dan
sering.
- Makanan yang segar-segar. PROGRAM STUDI S1 PERSALINAN
Contoh : susu, telur, buah-buahan, SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
CITRA HUSADA MANDIRI
asinan, rujak, sup, biskuit, kue kering dll. KUPANG
2015