Rancangan Pengajaran Harian

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tarikh : 8/8/2019 (Khamis)

Masa : 7.45 am – 8.15 am

Tahun / Kelas : 3 Al-Kautsar

Bil. Murid : 24 orang

Bidang / Tajuk : Kemahiran / Olahraga Asas

Kemahiran : Asas berlari

Standard kandungan : 1.8 Melakukan kemahiran asas berlari dengan lakuan yang betul.

Standard Pembelajaran : 1.8.2 Berlari dalam pelbagai kelajuan.

2.8.2 Menyatakan perkaitan antara koordinasi tangan dan kaki semasa berlari dengan kelajuan.

Pengetahuan sedia ada : Murid-murid sudah mampu membuat larian mengikut cara mereka tersendiri.

Objektif Pembelajaran : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid dapat :

Psikomotor - Murid dapat melakukan aktiviti larian dengan lakuan yang betul.

Kognitif - Murid memahami perkaitan antara koordinasi tangan dan kaki semasa berlari.

Afektif - Murid-murid menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti.

EMK : Keusahawanan 1.11 = Bedaya tahan, mempunyai daya tahan mental dan fizikal yang tinggi untuk
menghadapi cabaran.

1
 Keusahawanan 1.9 = Berkeupayaan memimpin

Keusahawanan 1.6 = Keinginan yang kuat untuk menggunakan pengetahuan bagi membaiki prestasi

ABM / BBM : Kon, Field Marker, wisel, jam randik, ABM inovasi PdP.

Penilaian PdP : Tahap 3 : Boleh mengaplikasikan pengetahuan berkaitan koordinasi semasa berlari dalam pelbagai
kelajuan

Kaedah Penilaian : Pemerhatian, penilaian individu.

2
Langkah/ Masa Isi Pelajaran Aktiviti PdP Cacatan

Permulaan Aktiviti memanaskan 1. Murid-murid berkumpul dalam kumpulan sebagaimana Fasa Permulaan
badan : Murid-murid senarai nama yang ditunjukkan pada field screen.
5 minit melakukan aktiviti 2. Murid-murid melakukan aktiviti memanaskan badan ABM : Jam randik, wisel,
memanaskan badan sebagaimana yang ditunjukkan oleh guru di hadapan. Field Screen, Field Marker
sebagaimana yang Kaedah PdPc :
ditunjukkan oleh guru
Demonstrasi guru
- Meregang tangan Nilai Murni: Peka arahan
- Meregang kaki
- Meregang pinggang
- Lari setempat
- Lompat Jack
- Tarik nafas dan
hembus
- Berlari pada sisi
kanan
- Berlari pada sisi kiri
- Berlari mengundur Kedudukan murid-murid semasa melakukan aktiviti memanaskan
ke belakang badan.

Perkembangan Aktiviti 1 1. Murid berkumpul mengikut kumpulan masing-masing. Fasa Perkembangan

10 minit Berlari pada aras
kelajuan rendah
berdasarkan arah yang
ditentukan oleh guru.
2. Guru memberi penerangan dan demonstrasi tentang postur
badan dan teknik melakukan larian yang betul. Strategi PdP:
3. Kemudian secara berkumpulan, murid-murid dikehendaki Demonstarasi guru/murid
melakukan larian pada kelajuan aras rendah pada arah
yang ditetapkan oleh guru.

3
 4. Guru membuat penilaian secara individu terhadap murid-
Postur badan semasa murid. BBM: Jam Randik, wisel,
larian; field screen, kad gambar.

- Kepala tegap EMK: Keusahawanan =

menghadap ke Mempunyai daya tahan
hadapan mental dan fizikal yang
- Bahu dibuka dan tinggi untuk menghadapi
ditolak ke belakang. cabaran.
- Lengan ditetapkan
pada sudut 90 darjah SPI: Tahap 3
- Tangan mesti Kemahiran Abad ke-21 :
dikendurkan Berkomunikasi, pemikir
(direlakskan) (murid-murid perlu berfikir
- Lutut ditetapkan terhadap arahan yang
sudut 90 darjah Arah pergerakan murid-murid semasa melakukan larian pada aras diberikan oleh guru-guru).
semasa berlari. kelajuan rendah.
- Lari di atas bebola Kaedah Penilaian :
kaki Tagging Card

Teknik larian.

- Lari di atas bebola

kaki.
- Mata tetap pandang
ke hadapan.
- Kepala tidak
digoyang -
goyangkan.
Postur dan teknik melakukan larian.
- Ayun tangan
berselang dengan

4
 kaki dan lari dalam
garisan yang lurus.
- Angkat lutut tinggi
semasa berlari (Sudut
90 darjah).
- Pastikan koordinasi
antara kaki dan
tangan adalah
sentiasa betul.
(berselang seli)

Aktiviti 2 1. Murid-murid masih berada dalam kumpulan yang sama. Kelajuan pelbagai aras
2. Kemudian guru menunjukkan demonstrasi aktiviti disediakan bagi membantu
Ansur maju larian pada seterusnya yang akan dilakukan. murid-murid meningkatkan
kelajuan yang semakin 3. Secara berkumpulan, murid-murid melakukan aktiviti larian kemahiran lari pelbagai
bertambah. ke arah kon-kon yang disediakan. kelajuan ini (ansur maju).
Murid-murid melakukan 4. Guru membuat penilain kepada murid-murid
BBM: Wisel, kon 6, Field
aktiviti berlari pada Kon D Screen.
Kon A
kelajuan bertambah Lari Pecut / Laju
Lari Sederhana
(ansur maju) menuju EMK : Keusahawanan (1.6
kon-kon yang Keinginan yang kuat untuk

Jogging
disediakan. menggunakan
pengetahuan bagi
Kon A – Kon B = Jogging membaiki prestasi)
Kon C Kon B
/ Lari Perlahan
Lari perlahan / Jogging SPI : Tahap 3
Kon B – Kon C = Jogging Keadaan murid-murid semasa membuat larian.
/ Lari perlahan Penilaian : Pemerhatian
individu

5
 Kon C – Kon D = Lari
sederhana

Kon D – Kon A = Lari

Laju / Pecut

1. Murid-murid kekal berada dalam kumpulan masing-masing.

Kemuncak Permainan kecil 2. Permainan dimulakan dengan kumpulan 1 lawan kumpulan BBM : ABM Jump Space
3 dahulu. (kotak harta karun), Pundi
10 minit (Kumpul Harta Karun) Kacang, wisel, stopwatch
3. Dengan tiupan wisel, ahli kumpulan yang dihadapan perlu
memecut ke kawasan petak harta karun yang paling dekat. SPI : Tahap 3
4. Apabila sampai, murid perlulah mengambil harta karun
(pundi kacang) tersebut dan kembali ke belakang barisan EMK : Keusahawanan
ahli kumpulan. (1.9 Berkeupayaan
5. Kemudian, aktiviti tersebut disambung oleh ahli kumpulan memimpin)
yang seterusnya, memecut ke kotak harta karun
seterusnya dan mengambil harta karun (pundi kacang) Permainan kecil ini
- Murid-murid perlu
dalam kotak tersebut dan kembali ke belakang barisan diadakan bagi memastikan
berlari secara bergilir-
kumpulannya. lakuan tersebut dapat
gilir ke arah kotak harta
6. Aktiviti diteruskan sehingga harta karun selesai diaplikasikan dengan baik
karun yang disediakan
dikumpulkan. oleh murid-murid selain
secara bergilir-gilir.
7. Kemudian diteruskan dengan kumpulan 2 dengan mewujudkan keseronokan
- Apabila sammpai ke
kumpulan 4 dalam masa yang ditetapkan. dalam pembelajaran.
kotak tersebut, perlulah
diambil harta karun 8. Kumpulan yang berjaya mengumpulkan harta karun paling
Aplikasi Pengajaran
tersebut dan cepat dikira sebagai pemenang.
Permainan Untuk
dikumpulkan ke Pembelajaran (TGFU)
kumpulan masing-
masing.

6
 Kaedah PdPc : Koperatif,
demonstrasi guru

Kaedah Penilaian :
Pemerhatian individu

Keadaan pergerakan murid-murid semasa permainan.

7
 4. Penutup Rumusan tentang 1. Murid-murid diminta berkumpul secara bebas. Fasa Penutup
lakuan dan teknik untuk 2. Guru memilih seorang murid untuk menunjukkan aktiviti
5 minit melakukan larian dan Guru membuat penialaian
larian. terhadap pelajar yang
aktiviti cooling down. 3. Sekiranya terdapat lagi kekurangan, guru dipilih.
- Regangan membetulkannya.
bahagian lengan. 4. Kemudian diteruskan dengan aktiviti cooling down. Sekiranya masih ada murid
- Regangan yang tidak mampu
bahagian atas melakukan dengan baik,
badan maka guru akan meminta
- Regangan kaki rakannya yang lebih baik
- Gerak kendur. untuk mengajarkannya.
(pergerakan Amalan Abad ke-21 :
lalang) Kerja sepasukan

ABM : Wisel, stopwatch

Inovasi PdP Ciptaan Guru Praktikum Yang Digunakan :

- Taging card
- Jump space kit
- Field / Court Screen

8
Refleksi Pengajaran :

6 orang pelajar / (25%) Mencapai objektif PdP

18 orang pelajar / (75%) Mencapai objektif PdP dengan bimbingan

0 orang pelajar / ( 0%) Tidak mencapai objektif PdP

Ulasan Pensyarah / Ulasan Guru Pembimbing / Refleksi Guru Praktikum :

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………