Rancangan Pengajaran Harian

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tarikh : 19/8/2019 (Isnin)

Masa : 7.45 am – 8.15 am

Tahun / Kelas : 3 Al-Kautsar

Bil. Murid : 24 orang

Bidang / Tajuk : Kemahiran / Olahraga Asas

Kemahiran : Asas berlari

Standard kandungan : 1.8 Melakukan kemahiran asas berlari dengan lakuan yang betul.

Standard Pembelajaran : 1.8.1 Berlari dalam pelbagai jarak.

2.8.1 Menjelaskan postur badan yang betul semasa berlari.

Pengetahuan sedia ada : Murid-murid sudah mampu membuat larian mengikut cara mereka tersendiri.

Objektif Pembelajaran : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid dapat :

Psikomotor - Murid dapat melakukan aktiviti larian dengan lakuan postur badan yang betul.

Kognitif - Murid memahami perkaitan antara koordinasi tangan dan kaki semasa berlari.

Afektif - Murid-murid melakukan aktiviti larian dalam ruang yang selamat.

EMK : Keusahawanan 1.11 = Bedaya tahan, mempunyai daya tahan mental dan fizikal yang tinggi untuk
menghadapi cabaran.

1
 Keusahawanan 1.9 = Berkeupayaan memimpin

Keusahawanan 1.6 = Keinginan yang kuat untuk menggunakan pengetahuan bagi membaiki prestasi

ABM / BBM : Kon, Field Marker, wisel, jam randik, ABM inovasi PdP.

Penilaian PdPc : Tahap 5 : Boleh berlari pada pelbagai jarak dan kelajuan dengan lakuan yang betul dan tekal.

Kaedah Penilaian : Pemerhatian, penilaian individu.

Sumber PdPc : Inovasi ABM (Field Screen), Trek Larian, Permainan Kecil

Strategi PdPc : Pembelajaran Masteri, Teaching Games For Understanding

KBAT : Mengaplikasi, menilai

Nilai Murni : Cekal, bersungguh-sungguh, semangat kesukanan, bantu-membantu, cekal, semangat sepasukan
dan bersemangat.

2
Langkah/ Masa Isi Pelajaran Aktiviti PdP Cacatan

Permulaan Aktiviti memanaskan 1. Murid-murid berkumpul dalam kumpulan sebagaimana Fasa Permulaan
badan : Murid-murid senarai nama yang ditunjukkan pada field screen.
5 minit melakukan aktiviti 2. Murid-murid melakukan aktiviti memanaskan badan ABM : Jam randik, wisel,
memanaskan badan sebagaimana yang ditunjukkan oleh guru di hadapan. Field Screen, Field Marker
sebagaimana yang Kaedah PdPc :
ditunjukkan oleh guru
Demonstrasi guru
- Meregang tangan Nilai Murni: Peka arahan
- Meregang kaki
- Meregang pinggang
- Lari setempat
- Lompat Jack
- Tarik nafas dan
hembus
- Berlari pada sisi
kanan
- Berlari pada sisi kiri
- Berlari mengundur Kedudukan murid-murid semasa melakukan aktiviti memanaskan
ke belakang badan.

Perkembangan Aktiviti 1 1. Murid berkumpul mengikut kumpulan masing-masing. Fasa Perkembangan

10 minit Berlari pada jarak yang
rendah berdasarkan
kawasan dan trek yang
ditetapkan oleh guru.
2. Guru bertanyakan tentang postur badan yang betul
semasa berlari kepada murid-murid sebagaimana Strategi PdP:
pembelajaran mereka pada sebelumnya. Demonstarasi guru/murid
3. Kemudian secara berkumpulan, murid-murid dikehendaki
melakukan larian pada jarak yang dekat terlebih dahulu.

3
 4. Guru membuat penilaian secara pemerhatian individu
Postur badan semasa terhadap murid-murid. BBM: Jam Randik, wisel,
larian; field screen, kad gambar.

- Kepala tegap D C EMK:

menghadap ke Keusahawanan =
hadapan Mempunyai daya tahan
- Bahu dibuka dan mental dan fizikal yang
ditolak ke belakang. tinggi untuk menghadapi
- Lengan ditetapkan cabaran.
pada sudut 90 darjah Keusahawanan 1.9 =
- Tangan mesti Berkeupayaan memimpin
dikendurkan (murid-murid berani
(direlakskan) menyahut permintaan guru
- Lutut ditetapkan untuk menunjukkan
sudut 90 darjah A B demonstrasi postur badan
semasa berlari. semasa larian)
- Lari di atas bebola Arah pergerakan murid-murid semasa melakukan larian pada jarak
kaki dekat. Murid perlu tingkatkan kelajuan dari kon D ke A. SPI: Tahap 5

Teknik larian. Kemahiran Abad ke-21 :

Berkomunikasi, pemikir
- Lari di atas bebola (murid-murid perlu berfikir
kaki. terhadap arahan yang
- Mata tetap pandang diberikan oleh guru-guru).
ke hadapan.
- Kepala tidak Kaedah Penilaian :
digoyang - Tagging Card
goyangkan. KBAT : Mengaplikasi
- Ayun tangan (Mengaplikasikan
Postur dan teknik melakukan larian.
berselang dengan

4
 kaki dan lari dalam
garisan yang lurus.
- Angkat lutut tinggi
semasa berlari (Sudut
90 darjah).
- Pastikan koordinasi
antara kaki dan
tangan adalah
sentiasa betul.
(berselang seli)
Nota : Murid-murid perlu
berlari lebih laju dari kon
D ke kon A.
Aktiviti 2
Ansur maju larian pada
jarak yang semakin
bertambah / jauh.
Murid-murid melakukan
aktiviti berlari pada jarak
yang lebih jauh (ansur
maju) menuju kon-kon
dalam trek yang
disediakan.
pengetahuan yang telah
dipelajari pada
pembelajaran sebelumnya)
Strategi PdPc :
Pembelajaran masteri.
1. Murid-murid masih berada dalam kumpulan yang sama. Kelajuan pelbagai jarak
2. Kemudian guru menunjukkan demonstrasi aktiviti disediakan bagi membantu
seterusnya yang akan dilakukan. murid-murid meningkatkan
3. Secara berkumpulan, murid-murid melakukan aktiviti larian kemahiran berlari dalam
ke arah kon-kon yang disediakan, iaitu pada jarak yang kalagan murid-murid.
lebih jauh.
4. Guru membuat peniliaian secara pemerhatian kepada BBM: Wisel, kon 6, Field
Screen.
murid-murid
EMK : Keusahawanan
(1.6 Keinginan yang kuat
untuk menggunakan
pengetahuan bagi
membaiki prestasi)
5
Nota : Murid-murid perlu SPI : Tahap 5
berlari lebih laju dari kon
D ke kon A.
D C Penilaian : Pemerhatian
individu

Strategi PdPc :
Pembelajaran masteri.

KBAT :

Mengaplikasi
(Mengaplikasikan
pengetahuan yang telah
dipelajari pada
pembelajaran sebelumnya)

Menilai (Membuat
A B pertimbangan terhadap
postur badan masing-
Keadaan murid-murid semasa membuat larian di atas trek merah
masing dan keupayaan diri
jarak yang lebih jauh..
sendiri.

Nilai Murni : cekal dan

bersungguh dalam
meningkatkan keupayaan
diri sendiri.

6
 1. Murid-murid kekal berada dalam kumpulan masing-masing.
Kemuncak Permainan kecil 2. Permainan dimainkan perlawanan antara setiap kumpulan. BBM : ABM Jump Space
3. Dengan tiupan wisel, ahli kumpulan yang dihadapan perlu (kolam ikan), Ikan inovasi,
10 minit (Fisherman Friend : wisel, stopwatch, joran.
Kumpulkan ikan) berlari pada laluan yang ditetapkan (laluan A) menuju ke
kolam ikan. SPI : Tahap 5
4. Kemudian, murid tersebut perlu mengambil joran dan
memancing ikan sehingga dapat. EMK : Keusahawanan
5. Setelah memperolehinya, murid tersebut perlulah berlari ke (1.9 Berkeupayaan
kumpulan masing-masing melalui laluan B. memimpin)
6. Kemudian, aktiviti tersebut disambung oleh rakannya yang
lain. Permainan kecil ini
7. Guru menetapkan masa yang sesuai untuk menjalankan diadakan bagi memastikan
aktiviti. lakuan tersebut dapat
- Murid-murid perlu
diaplikasikan dengan baik
berlari pada suatu
oleh murid-murid selain
laluan (laluan jarak
mewujudkan keseronokan
jauh) secara bergilir-
dalam pembelajaran.Di
gilir ke arah kolam ikan
samping menerapkan
yang disediakan.
kepimpinan dalam diri
- Apabila sampai, murid
murid-murid.
perlu memancing ikan
menggunakan joran Strategi PdPc : Aplikasi
(alat inovasi pdpc) Pengajaran Permainan
yang disediakan untuk Untuk Pembelajaran
kumpulan masing- (TGFU)
masing.
- Setelah diperoleh ikan Kaedah PdPc : Koperatif,
tersebut, murid demonstrasi guru
perlulah berlari ke arah
kumpulan masing-

7
 masing menggunakan
laluan yang lain pula
(laluan lebih dekat). Kaedah Penilaian :
Laluan ke kolam Pemerhatian individu, ikan
- Setelah itu, aktiviti
tersebut, disambung inovasi
pula oleh rakannya Laluan kembali ke kumpulan
KBAT : Mengaplikasi,
yang lain. menilai

Nilai Murni : Bantu-

Nota : membantu (murid-murid
diminta membantu guru
Jarak laluan menuju ke untuk memasang
kolam pancing adalah peralatan), semangat
lebih jauh berbanding kesukanan, cekal dan
jarak menuju kembali ke bersemangat,semangat
arah kumpulan masing- sepasukan.
masing.

Murid-murid perlu berlari

mengikut postur badan
yang betul.

Terdapat dua jenis ikan :

Ikan tanpa kad kuning = Keadaan pergerakan murid-murid semasa permainan.
1 markah, ikan dengan
kad kuning = 3 markah.

8
 4. Penutup Rumusan tentang 1. Murid-murid diminta berkumpul secara bebas. Fasa Penutup
lakuan dan teknik untuk 2. Guru memilih seorang murid untuk menunjukkan kembali
5 minit melakukan larian dan Guru membuat penilaian
postur badan semasa membuat aktiviti larian. terhadap pelajar yang
aktiviti cooling down. 3. Sekiranya terdapat lagi kekurangan, guru perlu dipilih.
- Regangan membetulkannya dan memberikan aktiviti pengukuhan.
bahagian lengan. 4. Kemudian diteruskan dengan aktiviti cooling down. Sekiranya masih ada murid
- Regangan yang tidak mampu
bahagian atas melakukan dengan baik,
badan maka guru akan meminta
- Regangan kaki rakannya yang lebih baik
- Gerak kendur. untuk mengajarkannya.
(pergerakan Amalan Abad ke-21 :
lalang) Kerja sepasukan

ABM : Wisel, stopwatch

Nilai Murni : Semangat

kesukanan.

KBAT : Menilai

Inovasi PdP Ciptaan Guru Praktikum Yang Digunakan :

- Taging card
- Jump space kit (kolam ikan)
- Ikan inovasi
- Joran inovasi
- Field / Court Screen

9
Refleksi Pengajaran :

6 orang pelajar / (25%) Mencapai objektif PdP

18 orang pelajar / (75%) Mencapai objektif PdP dengan bimbingan

0 orang pelajar / ( 0%) Tidak mencapai objektif PdP

Ulasan Pensyarah / Ulasan Guru Pembimbing / Refleksi Guru Praktikum :

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

10