RANCANGANPENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI PERMAINAN (MENGAPLIKASIKAN TEORI KECERDASAN PELBAGAI TKP SEBAGAI STRATEGI) Mata Pelajaran Tunjang Tajuk

uk Kemahiran Tarikh Masa Tahun Bil Murid OBJEKTIF Psikomotor Kognitif Afektif : : : : : : : : Pendidikan Jasmani Kemahiran Gimnastik Guling Hadapan 20 November 2011 7.30 8.00 pagi 6 Arif 27 murid

: Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat

: Melakukan Guling Hadapan dengan berjaya tanpa sokongan : Menyatakan 2 persamaan dan perbezaan antara Guling Hadapan dan Guling Belakang : Bertanggungjawab terhadap alatan sekolah dengan menyusun semula semua alatan yang telah digunakan di tempat yang disediakan Pengalaman sediaada: Murid telah mempelajari kemahiran Gulingan Hadapan. Penerapan nilai : Amanah KBKK : Membanding- beza Penggabungjalinan : Tunjang Kecergasan Koordinasi Kesepaduan : Sains pusat graviti semasa membuat dirian dan gulingan Alatan : 1. Tilam ketangkasan 10 2. Skital 4 3. Gelung 15 4. Borang pengurusan grafik banding beza 5. Wisel

BAHAGIAN/ MASA Permulaan (5 minit)

AKTIVITI Memanaskan Badan Meningkatkan KDN Burung Mencari sarang

FOKUS PEMBELAJARAN

ORGANISASI

CATATAN/ ALATAN

lari atas bebola kaki bergerak ke hadapan kawasan permainan

dan megelilingi

semua murid berlari dalam barisan mengelilingi kawasan permainan. Bila isyarat wisel dibunyikan. Murid berlari ke gelung yang terdekat. Murid yang gagal menakluki gelung didenda dengan tugasan contohnya guling hadapan

TKP -Kinestetik -Visual spatial -Verbal linguistik -intra personal Gelung 15 Skital 4

= gelung = skital

Regangan Tangan

berdiri tegak, kaki buka seluas bahu luruskan kedua belah tangan di belakang punggung dan siku dihalakan ke dalam tolak tangan perlahan-lahan ke atas dan kira dalam kiraan 8 ulang aktiviti sebanyak 3 kali berdiri tegak dan kaki dibuka seluas paras bahu tangan kanan menyilang ke kiri di hadapan tangan kiri memegang siku kanan dan tarik ke arah bahu kiri ulang dengan tangan kiri buat 3 set untuk setiap aktiviti Berdiri tegak, kaki dibuka seluas paras bahu Bongkokkan badan dan siku dibengkokkan sedikit Cuba sentuh lantai dengan kedua belah tangan dan tahan dalam kiraan 8 Ulang aktiviti 3 kali

Badan dan pinggang

BAHAGIAN/ MASA

AKTIVITI Kaki dan paha

FOKUS PEMBELAJARAN Duduk kangkang dan buka kaki seluas bahu Bengkokkan badan ke dalam Cuba sentuh hujung jari kaki dengan menggunakan hujung jari tangan dan tahan dalam kiraan 8

ORGANISASI Murid berselerak di dalam kawasan yang ditandakan dengan skital Guru membuat demostrasi dan murid melakukan aktiviti

CATATAN/ ALATAN Penggabungjal inan kemahiran -Koordinasi mata dan tangan Tilam 10

Perkemban gan Langkah 1 (5 minit)

Gerakerja Kelas Membengkok badan V terbalik dengan sokongan

Pelaku: Duduk mencangkung sambil lutut dibuka seluas bahu. Masukkan siku dan tangan ke dalam kaki(tepi lutut). Turunkan badan ke bawah dan sokong berat badan dengan kepala. Pastikan siku menyentuh lutut. Kepala perlu dimasukkan ke dalam dan pastikan leher serta bahu berada di atas tilam. Pastikan penyokong menahan belakang badan.

X Y Z Y Z Y Z Y Z Y Z Y Z Y Z Y Z Y Z Y Z

X = guru Z = penyokong Y = pelaku = tilam ketangkasan

BAHAGIAN/ MASA Langkah 2 (5 minit)

AKTIVITI Gulingan Hadapan

FOKUS PEMBELAJARAN Lutut perlu menyentuh siku dan badan berkeadaan v terbalik. Penyokong akan memegang bahu dan paha pelaku. Sokong berat badan dengan bahu di atas lantai Rendahkan badan, kaki dimasukkan ke dalam kangkang dan badan ditolak ke hadapan dengan bantuan penyokong.

ORGANISASI

CATATAN/ ALATAN TKP -Inter personal Iintra personal Kesepaduan Sains -Kesan graviti terhadap gulingan

X Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y

Tilam 10

X = guru Z = penyokong Y = pelaku = tilam ketangkasan

Langkah 3 (5 minit)

Guling Hadapan berpenyokong

Aktiviti berpasangan: Bengkokkan badan ke bawah. Leher dan bahu perlu mencecah tilam. Siku dan lutut bersentuhan. Condongkan badan ke hadapan dengan bantuan penyokong. Penyokong membantu dan membetulkan gulingan ke hadapan.

X Y Z Y Z Y Z Y Z Y Z Y Z Y Z Y Z Y Z Y Z

X = guru Y = pelaku Z = rakan = tilam ketangkasan

BAHAGIAN/ MASA Kemuncak Permainan kecil (5 minit)

AKTIVITI

FOKUS PEMBELAJARAN

ORGANISASI

CATATAN/ ALATAN

Permainan hantaran bola segar

Aplikasikan semua teknik yang dipelajari dalam kemahiran Guling Hadapan Hanya kemahiran Guling Hadapan sahaja dibenarkan. Undang-undang permainan ditetapkan - Murid dibahagikan kepada 6 kumpulan. - Murid beratur dalam kumpulan masing-masing. - Tunduk sambil lutut dibengkokkan. - Bola dipegang dan dimasukkan dicelah peha. - Murid belakang mengambil bola daripada murid dihadapan. - Murid yang terakhir membawa bola kehadapan semula. - Lakukan sehingga habis satu pusingan. - Kumpulan yang paling awal menghabiskan satu pusingan dikira menang.

Pelajar dibahagikan kepada enam kumpulan

mula

BBB BBB BBB

Penggabungjal inan kemahiran -Koordinasi mata dan tangan Bola = 6

= pelajar B = arah pergerakan bola segar = bola segar = arah pergerakan murid

Skital = 4

BAHAGIAN/ MASA Penutup (5 minit)

AKTIVITI

FOKUS PEMBELAJARAN

ORGANISASI

CATATAN/ ALATAN TKP -Kesedaran naturalis

regangan lengan

berdiri tegak, kaki dibuka melebihi luas bahu kuncikan jejari kiri dan kanan tangan tolak tangan lurus ke hadapan sambil membongkok 90 darjah. Kira dengan kiraan 8 Ulang aktiviti sebanyak 3 kali Berdiri seperti kedudukan di atas Tangan lurus di atas kepala Bengkok badan ke sisi kanan, tahan dengan kiraan 8 Ulang aktiviti ke sisi kiri Ulang aktiviti sebanyak 3 kali Tarik nafas dan tahan dengan kiraan 8 Hembus perlahan-lahan Nyatakan keadaan udara di persekitaran tersebut hari ini Nyatakan bagaimana hendak mengekalkan udara yang nyaman

Berselerak dalam kawasan yang telah ditandakan Menghadap guru Guru membuat demostrasi jika perlu

regangan pinggang

Tarik nafas sambil melakukan perbincangan

Guru bertanya soalan dan murid menjawab

BAHAGIAN/ MASA

AKTIVITI Perbincangan

FOKUS PEMBELAJARAN Perbezaan antara guling hadapan dan guling belakang 1. Berat badan dibawa ke hadapan serta leher dan bahu mencecah tilam. 2. Kaki dan tangan perlu dirapatkan dan badan menolak ke belakang untuk gulingan. Persamaan 1. Hayunan badan yang stabil diperlukan. 2. Koordinasi badan yang sesuai perlu untuk guling hadapan dan belakang.

ORGANISASI Guru bertanya soalan dan murid menjawab Gunakan borang pengurusan grafik banding beza Demostrasi apabila perlu

CATATAN/ ALATAN KBKK Banding beza Borang pengurusan grafik

Menyimpan alatan Pembahagian tugasan Tempat penyimpanan Susunan alatan

Guru memastikan murid mengikut peraturan penyimpanan alatan yang ditetapkan

Penerapan Nilai Amanah