Anda di halaman 1dari 9

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI 2011

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI Matapelajaran Tunjang Tajuk Sub-Tajuk : Pendidikan Jasmani : Kemahiran : Gimnastik Artistik : Kemahiran Asas Lompat Kangkang Tarikh Masa Tahun Bil. Murid : 08 Ogos 2011 (Isnin) : 8.00 8.30 pagi (30 minit) : 5 Bestari : 20 orang

Objektif Pembelajaran 1. Psikomotor

: Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat;

: Melakukan aktiviti pergerakan Lompat Kangkang dengan menggunakan keseluruhan anggota badan pada tahap kemampuan diri pelajar tersebut serta melakukan 3 daripada 5 percubaan Lompat Kangkang dengan teknik yang betul : Menyatakan dengan betul tiga dari empat soalan-soalan yang berkaitan dengan Lompat Kangkang : Mendisiplinkan diri ketika melakukan aktiviti penilaian kendiri dan mempunyai komitmen yang tinggi terhadap kumpulan ketika melakukan aktiviti berkumpulan.

2. 3.

Kognitif Afektif

Pengalaman sedia ada Penerapan Nilai KBKK

: Murid pernah menonton televisyen tentang sukan Gimnastik Artistik. : Mendengar arahan, bersemangat, keberanian disiplin kendiri dan kerjasama : Membuat perbandingan antara murid yang mempunyai kebolehan dan keupayaan dalam mempelajari kemahiran lompat kangkang. : Matematik dan Bahasa Melayu : Berpusatkan Guru : 1. Carta Bergambar Lompat Kang 2. Wisel 3. Tilam

Penggabungjalinan Strategi utama BBM

GIMNASTIK ARTISTIK (LOMPAT KANGKANG)

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI 2011


BAHAGIAN/ MASA Permulaan (5 minit) AKTIVITI a. Memanaskan badan : Permaianan Siapa takut saya BUTIRAN MENGAJAR/ FOKUS PEMBELAJARAN i. Semua sedia seorang Gergasi ii. si Gergasi bertanya serta berkata Siapa takut saya? iii. Murid yang lain akan menjawab saya tidak takut iv. Setelah itu hendaklah si gergasi itu mengulangi Nilai : Kerjasama Keyakinan Kaedah : Induktif Teknik : Permainan nyanyian RUMAH murid berbaris hendaklah melainkan Si 1 wisel ORGANISASI KELAS ALATAN/ CATATAN Alatan :

menjadi

pertanyaan tersebut, begitu juga dengan jawapan murid yang lain. v. b. Regangan : Kodok Ngorok Setelah jawapan yang sama Petunjuk : diberikan oleh murid yang lain, Si Gergasi Engkau akan Takut, Si Gergasi berkata murid

kemudian murid lain akan berlari masuk dan ke cuba dalam untuk rumah

Guru

untuk menyelamatkan diri.

GIMNASTIK ARTISTIK (LOMPAT KANGKANG)

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI 2011


vi. Setelah ditangkap oleh si gergasi, murid tersebut hendaklah menjadi penolong si gergasi

Regangan Katak Ngorok" kodok ngorok rokotok-rokotok di pinggir kali rikitik rikitik ia jatuh rokotok rokotok lalu mati rikitik rikitik Murid membuat separuh bulatan dan membuat aksi yang ditunjukkan oleh guru. Nilai : Perkembangan Gerak Kerja Kelas : (20 minit) Aktiviti 1 : Langkah 1 Pengenalan Menunjukkan kad (5 minit) gambar Lompat Kangkang Guru menerangkan butir-butir mengajar kepada murid tentang pelaksanaan lompat kangkang. 1. Berdiri tegak dengan tangan lurus di sisi 2. Langkah kaki kanan ke hadapan 3. Rapat kaki kiri pada kaki kanan 1. Murid membentuk ladam kuda dan guru berada dihadapan murid Teknik : Demonstrasi Mematuhi arahan Bekerjasama

Kaedah : Induktif

GIMNASTIK ARTISTIK (LOMPAT KANGKANG)

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI 2011


4. Lompat sambil mengangkangkan keduadua belah kaki. 5. Berdiri tegak ,kedua-dua tangan di sisi. 6. Kedudukan kepada menghala ke hadapan. Dagu tinggi 7. Angkat sebelah kaki. Tangan yang bertentangan dengan kaki yang di angkat,di ayun tinggi ke atas. 8. Lonjak kedua-dua belah kaki ke atas 9. Mendarat dengan sebelah kaki 10. Mendarat dengan dua belah kaki Murid Guru Petunjuk : 2. Murid memerhatikan guru membuat demonstrasi kemahiran lompat kangkang 3. Murid diminta untuk melakukan perlakuan yang sama 1 Wisel ABM : tilam

Gerak Kerja Kelas : Aktiviti 2

1. Hayun kaki bebas dengan pantas 2. Paha pada posisi horizontal dan kekalkan posisi

GIMNASTIK ARTISTIK (LOMPAT KANGKANG)

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI 2011


Melompat setempat dan menyentuh dua belah kaki. 3. Fasa lonjakan kaki bebas dibawa ke hadapan 4. Badan dinaikkan kehadapan 5. Kaki lonjak dibawa ke hadapan menyertai kaki bebas 6. Tangan dihayun ke atas cuba sentuh hujung kaki semasa melakukan layangan. 7. Semasa menghala ke kawasan mendarat, tangan dihayun ke hadapan dan menghala ke bawah untuk bantu sasaran kaki 8. Kedua kaki dibawa ke hadapan dan diluruskan untuk mendarat 9. Berdiri tegak dengan mendepangkan kedua-dua belah tangan ke atas. 10. Mata pandang ke hadapan

GIMNASTIK ARTISTIK (LOMPAT KANGKANG)

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI 2011


Langkah 2 Ansur Maju (5 minit) Aktiviti 1 : Melompat kangkang melepasi rakan. Gerak Kerja Berkumpulan : 1. Murid dibahagikan secara dua kumpulan iaitu kumpulan A dan Kumpulan B 2. Salah seorang daripada murid dalam setiap kumpulan akan berada dalam posisi merangkak statik. 3. Rakan-rakan yang lain akan melompat melepasi rakan yang merangkak statik tersebut. 4. Akitiviti akan diteruskan secara bergilir-gilir. 1 Wisel Teknik : Demonstrasi ABM : Kaedah : Deduktif B A Nilai : Mematuhi arahan Bekerjasama Berkeyakinan

Aktiviti 2 : Melompat kangkang secara berpasangan dengan sokongan daripada rakan. 1. Secara berpasangan murid A akan cuba melompat kangkang dengan bantuan murid B. 2. Murid B akan memegang

Nilai : Mematuhi arahan Bekerjasama Berkeyakinan

GIMNASTIK ARTISTIK (LOMPAT KANGKANG)

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI 2011


pinggang murid A dan cuba mengangkat murid A sebagai sokongan. 3. Aktiviti dilakukans ecara bergilir-gilir. Teknik : Demonstrasi ABM : 1 Wisel Kaedah : Deduktif

Kemuncak (5 minit)

a. Permainan Kecil : Melompat Bongkah

1. Murid dibahagikan kepada 2 kumpulan iaitu Kumpulan A dan B. 2. Di hadapan setiap kumpulan disediakan lima buah bongkah. 3. Setiap peserta dikehendaki melompat melalui setiap bongkah secara lompat kangkang secara bergilir-gilir. 4. Kumpulan yang mendahului pertandingan Teknik : Demonstrasi Kaedah : Elektik Nilai : Bekerjasama Berkeyakinan Semangat berpasukan

GIMNASTIK ARTISTIK (LOMPAT KANGKANG)

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI 2011


akan dikira sebagai pemenang. Petunjuk : Bongkah Kumpulan A Bongkah Kumpulan B ABM : 1 Wisel

Penutup (5 minit)

a. Gerak Kendur : Menyejukkan badan. Cak..cak..cak..

Murid diminta menyanyi sambil memicit bahu rakan : Cak..cak..cak..2x Sakitnya dipukul-pukul.. Umphh..umph... Sedapnya diurut-urut... Umphh...umphhh.... (diulang beberapa kali)

Nilai : Bekerjasama Berkeyakinan Semangat berpasukan

Kaedah : Komunikatif

Teknik : Murid diminta menarik dan menghembus nafas sebanyak 3 kali. Soal Jawab

GIMNASTIK ARTISTIK (LOMPAT KANGKANG)

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI 2011

i. b. Soal-Jawab : Sesi refleksi

Guru memberikan rumusan tentang keseluruhan aktiviti yang dijalankan. Contoh : Guru bertanya kepada murid tentang teknikteknik kemahiran asas lompat kangkang yang betul.

ii.

Murid memberikan refleksi tentang aktiviti yang dilalui oleh mereka. Contoh : Murid berjaya

c. Rumusan

menerangkan tentang teknikteknik kemahiran asas lompat kangkang dengan betul.

Guru menjelaskan kepada murid tentang kepentingan melakukan teknik-teknik kemahiran asas lompat kangkang dengan betul.

GIMNASTIK ARTISTIK (LOMPAT KANGKANG)