Mata pelajaran Tajuk Tarikh Hari Masa Tahun Bilangan Murid Pengetahuan sedia ada Modul 1 Aspek Standard kandungan Standard Pembelajaran
: Pendidikan Jasmani : Unit 10 melompat sebelah kaki (Hopping) : 10 September 2013 : Selasa : 2.30 petang 3.00 petang (30 minit) : 1 Usaha 1 : 16 orang (11 perempuan, 5 lelaki) : Murid pernah mempelajari kemahiran lokomotor melompat semasa di Tahun 1 unit 9 : Kemahiran pergerakan : Aspek 1,2 & 5 : 1.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul. : 1.2.1 Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki.
2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. 5.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.
: Pada akhir pembelajaran ini murid-murid dapat : : melompat ke hadapan dengan menggunakan sebelah kaki sejauh 1 meter dengan postur badan yang betul dan tanpa menjejakkan kaki bebas ke tanah.
Kognitif
: Menyatakan postur badan yang betul semasa melompat dengan menggunakan sebelah kaki.
: Berasa seronok semasa melakukan aktiviti : Matematik Mengira semasa regangan dan pengenduran : Kecergasan Lokomotor : Keusahawanan Peka kepada peluang Bertanggungjawab terhadap keputusan Berani ambil risiko Kesanggupan belajar daripada kesilapan Berkeupayaan memimpin
KBKK BBM
: Membanding beza & Membuat analisis mengenai teknik lompatan sebelah kaki yang betul : Alatan 1. Skitel 2. Wisel Jumlah 8 1
Bahagian/ Masa
Aktiviti
Organisasi
Alatan/ Catatan
Permulaan:
1. Memanaskan Badan
1. Seorang murid akan dipilih untuk menjadi Alatan : Skitel(4) Wisel (1)
( 5 minit)
a. Permainan zombie -
menjadi manusia 2. Murid yang menjadi zombie akan mengejar murid yang menjadi manusia 3. Permainan tamat apabila semua murid menjadi zombie
2. Regangan:
disuruh dalam
Regang otot di bahagian kepala badan dan kaki untuk mengelakkan daripada berlakunya kecederaan
memanaskan
Berdiri tegak Buka kaki seluas bahu Kaki kiri (kaki bebas) ditarik ke belakang dan
3. Murid ulang lakuan guru apabila wisel ditiup. 4. Murid melompat menggunakan kaki kanan sebanyak 5
dipegang oleh tangan kiri Kaki kanan dibengkokkan Melompat dengan kaki kanan sambil tangan kanan diayunkan sedikit untuk mencari keseimbangan Kaki dibengokkan sedikit semasa mendarat Langkah diulang dengan menggunakan kaki yang berlainan
kali 5. Murid menukar kaki lompatan dengan melompat menggunakan kaki kiri sebanyak 5 kali 6. Ulang lakuan sebanyak 3 kali dan berjalan setempat dibuat setiap kali penukaran kaki lompatan di lakukan
Berdiri tegak Buka kaki seluas bahu Kaki bebas ditarik ke belakang dan dipegang oleh tangan yang sama bahagian dengan kaki bebas
akan dianggotai oleh 8 orang murid 3. 4 orang murid pada setiap kumpulan akan berdiri di sebelah kiri dan selebihnya di sebelah kanan. 4. Setiap kumpulan murid akan berdiri di hadapan 1 skitel. 5. Murid yang berada di hadapan pada kumpulan murid di bahagian kanan akan memulakan lompatan dengan sebelah kaki sehingga sampai ke kon penamat di Pengujian objektif psikomotor dilaksanakan.
Mendarat dengan
sebelah kiri. 6. Apabila murid sampai di seberang, murid yang berada pada bahagian kiri akan melompat dengan menggunakan sebelah kaki menuju ke kon penamat di kawasan yang bertentangan. 7. Jarak di antara kon penamat kiri dan kanan adalah sejauh 1 meter.
Kemuncak (8minit)
1. Murid dibahagikan dalam 4 kumpulan. Kumpulan A, B, C dan D. Setiap kumpulan dianggotai oleh 4 orang murid 2. Murid akan memegang kaki bebas mereka di bahagian hadapan dan cuba menolak pihak lawan dengan menggunakan kaki bebas 3. Murid yang jatuh ataupun terlepas pegangan pada kaki bebasnya dan yang melompat keluar dari kawasan permainan akan dianggap
tersingkir 4. Kumpulan akan disytihar kalah apabila kesemua ahli dalam kumpulan tersebut tersingkir 5. Kumpulan A akan berlawan dengan kumpulan B dan kumpulan C akan berlawan dengan kumpulan D. Kumpulan yang menang akan berlawan sesama mereka untuk menentukan juara.
Penutup (5 minit)
Aktiviti 1. Gerakendur: Merehat dan memulihkan degupan jantung Mengendurkan otot yang telah digunakan Mengembalikan sistem fisiologi secara beransuransur selepas digunakan secara aktif
pergerakan genggaman dan tangan. 2. Murid-murid mendepakan tangan dan diangkat tinggi secara hingga bukaan tapak Pengujian objektif kognitif dilaksanakan
beransur-ansur
untuk mencangkung lalu berdiri secara selang seli untuk 3 kali. 4. Guru mengiringi muridmurid untuk membuat
2. Soal jawab
Kaki
3. Lembaran kerja
6. Guru
mengedarkan
lembaran kerja kepada murid-murid disiapkan di rumah. 7. Guru merumuskan P&P untuk