Anda di halaman 1dari 12

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI (KSSR)

Mata pelajaran Tajuk Tarikh Hari Masa Tahun Bilangan Murid Pengetahuan sedia ada Modul 1 Aspek Standard kandungan Standard Pembelajaran

: Pendidikan Jasmani : Unit 10 melompat sebelah kaki (Hopping) : 10 September 2013 : Selasa : 2.30 petang 3.00 petang (30 minit) : 1 Usaha 1 : 16 orang (11 perempuan, 5 lelaki) : Murid pernah mempelajari kemahiran lokomotor melompat semasa di Tahun 1 unit 9 : Kemahiran pergerakan : Aspek 1,2 & 5 : 1.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul. : 1.2.1 Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki.

2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. 5.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.

Objektif Pembelajaran Psikomotor

: Pada akhir pembelajaran ini murid-murid dapat : : melompat ke hadapan dengan menggunakan sebelah kaki sejauh 1 meter dengan postur badan yang betul dan tanpa menjejakkan kaki bebas ke tanah.

Kognitif

: Menyatakan postur badan yang betul semasa melompat dengan menggunakan sebelah kaki.

Afektif Penggabungjalinan Kesepaduan EMK

: Berasa seronok semasa melakukan aktiviti : Matematik Mengira semasa regangan dan pengenduran : Kecergasan Lokomotor : Keusahawanan Peka kepada peluang Bertanggungjawab terhadap keputusan Berani ambil risiko Kesanggupan belajar daripada kesilapan Berkeupayaan memimpin

KBKK BBM

: Membanding beza & Membuat analisis mengenai teknik lompatan sebelah kaki yang betul : Alatan 1. Skitel 2. Wisel Jumlah 8 1

Bahagian/ Masa

Aktiviti

Fokus Pembelajaran/ Butiran mengajar

Organisasi

Alatan/ Catatan

Permulaan:

1. Memanaskan Badan

1. Seorang murid akan dipilih untuk menjadi Alatan : Skitel(4) Wisel (1)

( 5 minit)

a. Permainan zombie -

zombie manakala murid yang lain akan

Meningkatkan suhu badan untuk aktiviti regangan

menjadi manusia 2. Murid yang menjadi zombie akan mengejar murid yang menjadi manusia 3. Permainan tamat apabila semua murid menjadi zombie

Meningkatkan kadar degupan jantung

Mewujudkan cabaran dan keseronokan

2. Regangan:

1. Murid-murid untuk berdiri

disuruh dalam

Regang otot di bahagian kepala badan dan kaki untuk mengelakkan daripada berlakunya kecederaan

separuh bulatan. 2. Guru mengiringi muridmurid aktiviti untuk membuat

memanaskan

badan bermula dari leher hingga ke kaki.

Perkembangan Aktiviti 1: Lompat (12 minit) setempat

1. Murid membuat separa bulatan. 2. Demonstrasi guru.

Alatan :Skitel (4) Wisel (1)

Berdiri tegak Buka kaki seluas bahu Kaki kiri (kaki bebas) ditarik ke belakang dan

3. Murid ulang lakuan guru apabila wisel ditiup. 4. Murid melompat menggunakan kaki kanan sebanyak 5

Pengujian objektif kognitif dilaksanakan

dipegang oleh tangan kiri Kaki kanan dibengkokkan Melompat dengan kaki kanan sambil tangan kanan diayunkan sedikit untuk mencari keseimbangan Kaki dibengokkan sedikit semasa mendarat Langkah diulang dengan menggunakan kaki yang berlainan

kali 5. Murid menukar kaki lompatan dengan melompat menggunakan kaki kiri sebanyak 5 kali 6. Ulang lakuan sebanyak 3 kali dan berjalan setempat dibuat setiap kali penukaran kaki lompatan di lakukan

Aktiviti 2: Melompat ke hadapan

1. Murid dibahagikan kepada 2 kumpulan. 2. Setiap kumpulan

Alatan : skitel(8) Wisel (1)

Berdiri tegak Buka kaki seluas bahu Kaki bebas ditarik ke belakang dan dipegang oleh tangan yang sama bahagian dengan kaki bebas

akan dianggotai oleh 8 orang murid 3. 4 orang murid pada setiap kumpulan akan berdiri di sebelah kiri dan selebihnya di sebelah kanan. 4. Setiap kumpulan murid akan berdiri di hadapan 1 skitel. 5. Murid yang berada di hadapan pada kumpulan murid di bahagian kanan akan memulakan lompatan dengan sebelah kaki sehingga sampai ke kon penamat di Pengujian objektif psikomotor dilaksanakan.

Kaki yang melompat dibengkokkan

Melompat dengan sebelah kaki kehadapan sehingga sampai ke kon penamat

Mendarat dengan

menggunakan dua belah kaki setibanya di kon penamat

sebelah kiri. 6. Apabila murid sampai di seberang, murid yang berada pada bahagian kiri akan melompat dengan menggunakan sebelah kaki menuju ke kon penamat di kawasan yang bertentangan. 7. Jarak di antara kon penamat kiri dan kanan adalah sejauh 1 meter.

Kemuncak (8minit)

Permainan Kecil : Laga Ayam

1. Murid dibahagikan dalam 4 kumpulan. Kumpulan A, B, C dan D. Setiap kumpulan dianggotai oleh 4 orang murid 2. Murid akan memegang kaki bebas mereka di bahagian hadapan dan cuba menolak pihak lawan dengan menggunakan kaki bebas 3. Murid yang jatuh ataupun terlepas pegangan pada kaki bebasnya dan yang melompat keluar dari kawasan permainan akan dianggap

Alatan : skitel (4) Wisel (1)

Pengujian objektif Afektif dilaksanakan

tersingkir 4. Kumpulan akan disytihar kalah apabila kesemua ahli dalam kumpulan tersebut tersingkir 5. Kumpulan A akan berlawan dengan kumpulan B dan kumpulan C akan berlawan dengan kumpulan D. Kumpulan yang menang akan berlawan sesama mereka untuk menentukan juara.

Penutup (5 minit)

Aktiviti 1. Gerakendur: Merehat dan memulihkan degupan jantung Mengendurkan otot yang telah digunakan Mengembalikan sistem fisiologi secara beransuransur selepas digunakan secara aktif

1. Murid-murid mengangkat tangan lalu membuat

Pentaksiran : Lembaran kerja

pergerakan genggaman dan tangan. 2. Murid-murid mendepakan tangan dan diangkat tinggi secara hingga bukaan tapak Pengujian objektif kognitif dilaksanakan

beransur-ansur

kedua-dua belah tangan bertembung. 3. Murid-murid disuruh

untuk mencangkung lalu berdiri secara selang seli untuk 3 kali. 4. Guru mengiringi muridmurid untuk membuat

pergerakan pengenduran. Kepala Tangan

2. Soal jawab

Kaki

5. Guru bertanya beberapa soalan kemahiran dipelajari. baru tentang yang

Soalan : Bagaimanakah teknik melompat sebelah kaki yang betul ?

3. Lembaran kerja

6. Guru

mengedarkan

lembaran kerja kepada murid-murid disiapkan di rumah. 7. Guru merumuskan P&P untuk