RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN Nama Sekolah Nama Guru Tahun Bil.

Murid Tunjang Tajuk Kemahiran Tarikh Masa Objektif i. ii. iii. Psikomotor Kognitif Afektif : SK Kayangat : Siti Nur Aisyah Bt mansor : 5 Bijak : 29 Orang : Kecergasan : Kecergasan Fizikal : (c) Imbangan (Imbangan Skala Depan, Dirian Bangau, Imbangan sisi skala statik) : 25 OGOS 2011 : 8.40 9.10 pagi (30 minit) : Selepas mempelajari unit ini, murid-murid dapat : : Melakukan aktiviti imbangan dengan teknik yang betul. : Menyatakan konsep imbangan statik dan dinamik. : Menunjukkan nilai-nilai kerjasama, toleransi, tanggungjawab, kepimpinan, keseronokan dan keselamatan. Pengalaman sedia ada : Murid telah mempelajari aktiviti imbangan seperti mengimbang skala ke depan di atas bangku dan mengimbang di atas hujung kaki semasa berada pada Tahun 4. Penerapan nilai KBKK Penggabungjalinan Kesepaduan Alatan : Bekerjasama, toleransi, bertanggungjawab, dan kepimpinan. : Menjana idea : Tunjang kecergasan (Daya Tahan Otot) : Matematik : Kon (4), Skital (4), bola getah (8), wisel(1)

Bahagian / Masa

Aktiviti

Butiran Mengajar

Organisasi

Catatan /Alat /Strategi Nilai :

Memanaskan Badan Permulaan ( 5 minit ) Aktiviti sentuh lutut, sentuh siku pasangan, dan regangan

1. Guru bertanya keadaan pelajar. Apa khabar anda pagi ini? Bersedia untuk melakukan aktiviti? 2. Murid melakukan aktiviti pemanasan badan dengan bermain aktiviti sentuh lutut dan sentuh siku kawan secara berpasangan. 3. Guru memimpin aktiviti regangan. o Aktiviti regangan melibatkan seluruh anggota badan murid bermula dari kepala hingga kaki.

G xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx Murid bergerak dan berbaris di hadapan guru.

1. Patuh kepada arahan guru.

Perkembangan

Gerak kerja kelas

Langkah 1 (10 minit )

1. Imbangan sisi skala statik

1. Murid diminta membuat ladam kuda untuk mendengar penerangan. 2. Guru memberi penerangan secara ringkas tentang konsep imbangan (Imbangan ialah kebolehan seseorang mengekalkan posisi badan semasa melakukan aktiviti, sama ada semasa berada dalam keadaan statik ataupun dinamik.) 3. Guru menerangkan aktiviti imbangan skala sisi statik serta melakukan demonstrasi.. - Berdiri tegak. Rapatkan kaki dengan tangan di sisi. - Angkat sebelah kaki ke sisi sambil merendahkan badan perlahanlahan ke satu sisi lagi. - Luruskan lutut. 4. Murid melakukan aktiviti secara

G X X X X Xxxx X X X X

Nilai: Kerjasama Kerajinan Mematuhi arahan Keyakinan Strategi : Teori kecerdasan pelbagai Kecerdasan Kinestetik

berpasangan. 5. Murid melakukan aktiviti secara berperingkat-peringkat. 6. Murid melakukan aktiviti untuk keduadua bahagian badan. 7. Murid yang berkebolehan akan membuat demonstrasi imbangan skala sisi statik dengan bimbingan guru.

Langkah 2 (5 minit)

Gerak Kerja Kumpulan

1. Murid dibahagikan kepada 4 kumpulan. 2. Tunjuk cara akan dilakukan oleh guru di setiap stesen. 3. Setiap kumpulan akan bergerak dari stesen ke stesen yang seterusnya. 4. Murid-murid perlu melakukan aktiviti imbangan pada setiap stesen dalam tempoh masa yang telah ditentukan oleh guru. 1. Guru menerangkan aktiviti imbangan skala depan serta melakukan demonstrasi pada stesen tersebut. - Berdiri tegak. Rapatkan kaki dengan tangan di sisi. - Angkat sebelah kaki ke belakang sambil merendahkan badan perlahan-lahan ke hadapan. - Luruskan lutut. 2. Murid melakukan aktiviti secara berpasangan. 3. Murid melakukan aktiviti secara

Nilai: Kerjasama Kerajinan Mematuhi arahan Keyakinan Strategi : Teori kecerdasan pelbagai Kecerdasan kinestetik

Stesen 1: Imbangan Skala Depan

Stesen 1

berperingkat-peringkat. 4. Murid melakukan aktiviti untuk keduadua belah kaki. 5. Murid yang berkebolehan akan membuat demonstrasi dengan bimbingan guru.

Langkah 3

Stesen 2: Dirian Bangau

1. Guru menerangkan cara

melakukan dirian bangau dan melakukan demostrasi di stesen tersebut.. - Berdiri tegak, rapatkan kaki dan tangan di sisi. - Angkat sebelah kaki perlahanlahan. - Luruskan kaki di sisi. - Depakan tangan dan imbangkan badan. 2. Murid melakukan aktiviti secara berperingkat-peringkat. 3. Murid melakukan aktiviti untuk kedua-dua belah kaki. 4. Murid yang berkebolehan akan melakukan demonstrasi dengan bimbingan guru. Nilai: Kerjasama Kerajinan Mematuhi arahan Keyakinan Strategi : Teori kecerdasan pelbagai Kecerdasan kinestetik

Stesen 2

Stesen 3: Menyilang bola dibawah peha sambil angkat lutut tinggi.

1. Guru menerangkan aktiviti imbangan skala depan serta melakukan demonstrasi pada stesen tersebut. - Berdiri tegak,rapatkan kaki dan tangan di sisi berserta bola getah

Stesen 3

di tangan sebelah. - Angkat sebelah kaki sehingga paras pinggang, 90 darjah. - Silangkan bola yang dipegang ke bawah peha. - Bola berpindah dari tangan kanan ke kiri dan berterusan. 2. Murid melakukan aktiviti secara berperingkat-peringkat. 3. Murid yang berkebolehan akan melakukan demonstrasi dengan bimbingan guru.

Stesen 4: Angkat lutut tinggi dan peluk di hadapan badan

1. Guru menerangkan aktiviti imbangan skala depan serta melakukan demonstrasi pada stesen tersebut. - Berdiri tegak,rapatkan kaki dan tangan di sisi. - Angkat sebelah kaki sehingga paras pinggang, 90 darjah. - Peluk kaki yang diangkat tinggi di hadapan badan. - Murid melakukan aktiviti secara berperingkat-peringkat. 2. Murid yang berkebolehan akan melakukan demonstrasi dengan bimbingan guru.

Stesen 4

Kemuncak (Permainan kecil)

Permainan Sebut Nombor

1. Murid diminta untuk membuat satu bulatan besar. 2. Murid berdiri membentuk bulatan dan diberi nombor 1 sehingga nombor 5

Nilai: Keyakinan Kerajinan

(8 minit)

kepada semua murid. 3. Setiap murid harus mengingati nombor sendiri. 4. Guru akan menyebut satu nombor (antara 1, 2, 3, 4 atau 5) dan seterusnya murid yang bernombor berkenaan perlu bersedia untuk mendengar arahan daripada guru. 5. Guru memberikan arahan sama ada menyuruh murud melakukan imbangan sisi skala statik, imbangan skala depan atau dirian bangau. 6. Murid yang gagal menyeimbangkan badan semasa melakukan aktiviti tersebut dikira kalah. 7. Permainan diteruskan sehingga pemenang dapat ditentukan.

Strategi : Teori kecerdasan pelbagai Kecerdasan kinestetik

Penutup (2 minit)

Menyejukkan badan

1. Murid berada dalam kedudukan yang G rawak untuk melakukan aktiviti X x xxx x x penyejukan badan iaitu Saya sedang Xxx xxx berburu. Guru memberikan arahan X x xxx x x kepada murid dan murid menggayakan X x x x arahan yang diberikan oleh guru. 2. Murid berkumpul di hadapan guru. 3. Murid merumuskan isi pengajaran G dengan bimbingan guru yang xxxxxxxxxxx bertanyakan soalan : xxxxxxxxxxx o Apakah yang dimaksudkan dengan xxxxxxxxxxxx imbangan? o Apakah jenis-jenis imbangan yang telah kita lakukan tadi? 4. Guru memilih murid secara rawak untuk memberikan jawapan.

REFLEKSI a ) Kekuatan pengajaran :

b ) Kelemahan pengajaran :

c ) Cadangan penambaikan pengajaran :

d) Komen Pensyarah Pembimbing/ Guru Pembimbing :