RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

(PENDIDIKAN JASMANI)

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tarikh : 4 Julai 2019 (Khamis)
Masa : 8.00-8.30 pagi / 8.30-9.00 pagi
Tahun/Kelas : 4 Brilliant / 4 Awesome
Bil. Murid : 34 Orang / 38 Orang
Tajuk : Olahraga Asas Kemahiran Asas Balingan - Lontaran

Standard Kandungan : 1.11 Berkebolehan melakukan kemahiran asas balingan dengan lakuan yang betul.
2.11 Berkebolehan mengaplikasikan konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas balingan.
5.1 Berkebolehan mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan.

Standard Pembelajaran : 1.11.1 Membaling, melontar, melempar dan merejam pelbagai alatan dari posisi melutut dan duduk.
2.11.2 Mengenal pasti perkaitan antara ketinggian pelepasan semasa membaling, melontar, melempar,
dan merejam dengan jarak.
5.1.4 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat aktiviti

Objektif Pembelajaran : Pada akhir proses PdPc ini, murid-murid dapat:

a) Psikomotor
- Melakukan sekurang-kurangnya 2 kemahiran daripada 5 percubaan asas lontaran ke arah sasaran dengan
lakuan yang betul.
b) Kognitif
- Menyatakan sekurang-kurangnya 2 daripada 3 otot yang terlibat semasa membuat kemahiran lontaran

1
 c) Afektif
- Murid berasa seronok dalam melakukan aktiviti bersama rakan-rakan kumpulan.

Elemen Merentasi
Kurikulum (EMK) : Kreativiti dan inovasi.
Pengamalan Lepas : Murid pernah melihat perlakuan lontaran dalam sukan seperti bola jaring
Penerapan Nilai : Patuh kepada arahan, kerjasama, peka, sokongan moral.
Kemahiran Berfikir : Menghubungkait.
Penggabungjalinan : pergerakan mata, kekuatan tangan, koordinasi pergerakan, kesedaran tubuh badan.
Alat Bantu Mengajar : Skitel, wisel, kon, bola jaring

Bahagian/ Masa Aktiviti Fokus pembelajaran Pengelolaan/Strategi PdPc Alatan/ Catatan

Permulaan 1. Memanaskan badan 1. Murid diminta memilih pasangan Alatan
(5 minit) - Tepuk lutut masing-masing. Skitel
2. Guru menerangkan permainan.
- Tepuk siku Wisel
3. Guru menetapkan masa.
4. Guru membimbing murid
- meningkatkan kadar melakukan regangan.
nadi. Penggabungjalinan
- Kesedaran tubuh badan
2. Aktiviti regangan - koordinasi
- skitel

Penerapan nilai
- murid
- Patuh kepada arahan,

2
 : guru peka

Potong kek 1. Murid diminta membuat dua Alatan

bulatan (lelaki dan perempuan). - Bola jarring
1. Hantaran aras dada
2. Guru menunjukkan cara hantaran
yang betul. Penggabungjalinan
3. Murid akan membuat hantaran
- Pergerakan mata,
aras dada secara selang seli dalam - kekuatan tangan
- koordinasi pergerakan.
rakan kumpulan.
4. Hantaran aras dada dibuat secara
selang seli dengan membentuk
2. Hantaran atas
Langkah 1 seolah-olah potongan kek. Penerapan nilai
kepala
(10 minit) 1. Murid akan undur 5 langkah ke
- Mematuhi arahan.
belakang – jarak ditambah.
- Peka
2. Guru menunjukkan cara hantaran
yang betul.
3. Murid membuat hantaran atas
kepala secara selang seli dalam
kumpulan.
4. Hantaran atas kepala dibuat secara
selang seli dengan membentuk
seolah-olah potongan kek.
Kemuncak Permainan kecil 1. Murid dibahagikan kepada 2 Kumpulan A Alatan

3
 kumpulan. - Kon
2. Setiap kumpulan diminta - Bola jaring
Siapa Paling Pantas
membuat 2 barisan saling
berhadapan dengan rakan
kumpulan.
3. Setiap barisan diberi sebiji bola,
Penggabungjalinan
setiap kumpulan mempunyai dua
- Pergerakan mata
biji bola. - kekuatan tangan
4. Murid diminta untuk membuat - koordinasi pergerakan.
(10 minit)
hantaran aras dada dan atas
kepala secara zig zag.
5. Kumpulan yang paling pantas
Penerapan nilai
menghabiskan lakuan hantaran kon
- Mematuhi arahan.
aras dada dan hantaran atas - Sokongan moral.
kepala dikira sebagai pemenang. murid

bola

4
 1. Menyejukkan badan Guru mendemonstrasikan kaedah Alatan
menyejukkan badan untuk - Skitel
- Wisel.
memberikan kerehatan kepada otot
yang sudah penat bekerja.
Penerapan nilai
1. Gerakkan badan ke kiri dan ke
- peka
kanan berulang kali
- patuh kepada arahan.
2. Berpasangan, tepuk otot bahu
dan tangan rakan.
3. Tarik nafas 3 kali perlahan dan murid
Penutup hembus
(5 minit) guru
2. Rumusan Pelajaran 1. Semasa melontar, pastikan siku
1.1 Rumusan Kognitif dibengkokkan dan digerakkan ke
& Psikomotor. belakang.
2. Lihat kearah sasaran
3. Murid perlu bekerjasama semasa
1.2 Rumusan Afektif melakukan aktiviti
4. Faktor kejayaan dan kegagalan
adalah datangnya daripada
semangat berpasukan.

5
Refleksi:

Ulasan Pensyarah/ Guru Pembimbing:

6
7