Apa itu menstruasi ?

Apa itu Manajemen

Kebersihan
Menstruasi (MKM) ?

Manajemen
Kebersihan Menstruasi
(MKM) adalah
pengelolaan
kebersihan dan
kesehatan pada saat
perempuan Proses meluruhnya dinding rahim
Mula-mula hormon estrogen
mengalami menstruasi
pada tubuh perempuan
akan meningkat dan membuat lapisan
rahim tumbuh dan menebal
kemudian luruh bersama lapisan
dinding rahim yang tadinya
menebal dan menjadi
tempat berkumpulnya darah Manajeman
Kebersihan
Menstruasi

SHOFI ARIYANI S. (025)

LUTFIANTI ILMA P. (026)
D-III KEBIDANAN MALANG
POLTEKKES KEMENKES MALANG
 Dampak positif MKM
What we need and
what we must do ?
Menjaga kebersihan tubuh pada saat menstruasi,
dengan mengganti pembalut sesering mungkin
dan membersihkan bagian vagina dan sekitarnya dari
darah, akan mencegah perempuan dari penyakit infeksi
pembalut yang nyaman, saluran kencing,infeksi saluran reproduksi,
berbahan aman dan iritasi pada kulit.
dan bersih

tempat yang bersih,

fasilitas memadahi (air
Mitos dan Fakta
bersih, sabun, tempat Menstruasi
sampah)
dan memiliki privasi yang MITOS FAKTA
aman
Justru dikala menstruasi seorang
membawa pakaian wanita harus menjaga kebersihan
dilarang keramas
dalam cadangan, saat menstruasi kulit kepala karena
pembalut cadangan, adanya perubahan hormone
membawa kertas untuk
membungkus pembalut Belum ada penelitian yang
bekas. mengganti Minum soda mempercepat membuktikan minuman bersoda
pembalut dilakukan menstruasi dapat mempercepat menstruasi
minimal setiap 4-5 jam
sekali.
Dilarang makan daging Perbanyakasupan makanan dengan
suport dari keluarga, dan ikan saat kandungan gizi dan protein tinggi
lingkungan dan teman, menstruasi seperti sayur, ikan,telur dan daging
agar tidak diejek dan
tidak malu untuk Perempuansaat menstruasi dapat
meminta bantuan Tidak boleh banyak
beraktivitas seperti pada kondisi
beraktivitas saat
teman/guru saat ada masalah normal, dan selalu membawa
menstruasi
saat menstuasi cadangan pembalut dan cd