cabang olahraga beregu yang terdiri atas 2 tim yang bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Olahraga ini dinilai lebih kompetitif karena tempo permainannya cenderung lebih cepat.
Contoh kompetisi basket yang selalu diadakan
setiap tahunnya : • NBA (National Basketball Association) di Amerika. • BBL (British Basketball League) di Inggris. • NBL (National Basketball League) di Indonesia. Jumlah • 5 orang dalam 1 regu. • 5 orang cadangan. Pemain • 1 wasit disebut Referee. Jumlah Wasit • 1 wasit disebut Umpire.
• 4 x 10 menit (Menurut FIBA).
Waktu • 4 x 12 menit (Menurut NBA). • Keliling : 75 – 78 cm. Bola • Berat : 600 – 650 gram.
• Tinggi : 3,05 m. Ring • Diameter : 0,40 m.
• FIBA (Untuk Indonesia).
Organisasi • NBA (Untuk Internasional). Pengetahuan Umum Tentang Lapangan
Tiga buah lingkaran
yang terdapat di dalam lapangan basket memiliki garis tengah yaitu 3,60 meter dengan ukuran lebar garis yaitu 0,05 meter. Panjang garis akhir lingkaran daerah serang yaitu 6 meter. Panjang garis tembakan hukuman yaitu 3,60 meter. Lapangan bola basket berbentuk persegi panjang dengan 2 standar ukuran : 1. NBA, panjang 28,5 meter dan lebar 15 meter. 2. FBBI, panjang 26 meter dan lebar 14 meter. Tentang Papan Pantul
Panjang papan pantul bagian luar adalah 1,80 meter dan
lebarnya adalah 1,20 meter. Panjang papan pantul bagian dalam adalah 0,59 meter dan lebarnya adalah 0,45 meter. Tentang Ring
Jarak lantai sampai ke
papan pantul bagian bawah adalah 2,75 meter. Jarak papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket adalah 0,30 meter. Ring basket memiliki panjang yaitu 0,40 meter sedangkan jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter. Tentang Bola
Keliling bola yang
digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm-78 cm, sedangkan berat bola adalah 600- 650 gram. Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1,80 meter pada lantai papan, maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1,20-1,40 meter. Tentang Pemain
Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah 5
orang dalam satu regu dan 5 pemain cadangan. Ada 3 posisi utama dalam bermain basket, yaitu : 1. Forward, pemain yang tugas utamanya adalah mencetak poin. 2. Defenser, pemain yang tugas utamanya adalah menjaga pemain lawan agar mereka kesulitan memasukkan bola. 3. Playmaker, pemain yang menjadi tokoh kunci permainan dengan mengatur alur bola, tempo dan strategi yang dimainkan oleh rekan-rekannya. Sedangkan jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah 2 orang, wasit pertama disebut Referee sedangkan wasit kedua disebut Umpire Tentang Jalannya Permainan
Jika berstandar FBBI waktu
permainan adalah 4x10 menit, sedangkan 4x12 menit adalah standar waktu NBA. Di setiap pergantian babak terdapat waktu istirahat selama 10 menit. Jika terjadi skor sama di akhir pertandingan, harus diadakan perpanjangan waktu yang dilangsungkan selama 5 menit (overtime). Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik. Lay Up Istilah Lay Up Shoot dikenal juga dengan “tembakan melayang”, yaitu suatu teknik memasukkan bola basket ke ring lawan yang dilakukan dengan tangan kanan maupun tangan kiri. Lay up shoot adalah merupakan salah satu cara termudah untuk mendapatkan poin tambahan dengan peluang masuk 80 persen. Lay Up Kanan Lay Up Kiri • Dimulai dari garis 3pt sisi • Dimulai dari garis 3pt sisi kiri kanan dan dribble ke depan dan dribble ke depan hingga hingga garis free throw. garis free throw. • Berhenti men-dribble saat • Berhenti men-dribble saat berada di antara garis key-hole berada di antara garis key-hole dan 3pt, dan dilanjutkan dan 3pt, dan dilanjutkan dengan melangkah tanpa men- dengan melangkah tanpa men- dribble dimulai dengan kaki dribble dimulai dengan kaki kanan, lalu kiri. kiri, lalu kanan. • Akhiri dengan melompat • Akhiri dengan melompat dengan tumpuan kaki kiri dan dengan tumpuan kaki kanan bola diarahkan ke sudut kanan dan bola diarahkan ke sudut papan pantul dengan tangan kanan papan pantul dengan kanan. tangan kiri. Lay Up Kiri Lay Up Kanan