LAYANAN
PERUSAHAAN
KEANGGOTAAN
PROMOSI
LOKASI
ARTIKEL KESEHATAN
TEKNOLOGI
Hampir setiap makanan yang dikonsumsi setiap hari mengandung gula. Terdapat dua jenis gula yang dikonsumsi setiap hari:
Gula Alami
Gula yang ditemukan secara alami dalam makanan seperti buah dan susu
Gula Tambahan
Yang dimaksud dalam jenis ini adalah gula atau pemanis buatan yang ditambahkan ke makanan atau minuman
selama proses atau persiapan. Hal ini seperti memasukkan gula ke dalam kopi atau masakan). Gula yang
ditambahkan dapat termasuk gula alami seperti gula putih, gula merah, madu, dan pemanis buatan.
Selain itu, gula tambahan yang sering dikonsumsi seperti minuman ringan, permen, kue, es krim, yogurt dan lain-lain.
Adakah Kandungan Gula dalam Produk “Tanpa Gula” atau “Sugar Free”?
Sering ditemukan produk yang mengklaim bebas gula, mengandung sedikit gula, dan tidak ditambah gula. Apakah bedanya?
Air
Buah
Coklat
Hindari Konsumsi Saus
Saus seperti saus tomat, barbecue dan saus cabai manis umum tersedia di meja makan atau dapur sebagai tambahan dalam
hidangan. Namun, tidak banyak orang yang tahu bahwa saus memiliki kandungan gula yang tinggi. Satu sendok makan (15
gram) saus tomat mengandung 1 sendok the (4 gram) gula.
Jika Sahabat Viva memiliki pertanyaan lebih lanjut, silahkan kirimkan melalui:
Pertanyaan anda akan dijawab langsung oleh tenaga kesehatan kami. Kunjungi juga akun Fanpage dan Instagram
VivaHealthIndonesia untuk melihat jadwal kegiatan Viva Apotek di kota Anda, info kesehatan dan promo menarik Viva
Apotek.
Sumber:
1. American Heart Association. (2018, 17 April). Sugar 101. Diperoleh 14 Juni 2019
dari: https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/sugar/sugar-
101
2. Healthline. (2018, 03 Juni). 11 Reasons Why Too Much Sugar Is Bad For You.
Diperoleh 14 Juni 2019 dari: https://www.healthline.com/nutrition/too-much-
sugar#section1
3. Healthline. (2017, 22 Mei). 14 Simple Ways to Stop Eating Lots of Sugar. Diperoleh
14 Juni 2019 dari: https://www.healthline.com/nutrition/14-ways-to-eat-less-sugar
PERUSAHAAN
Keanggotan
Hubungi Kami
Tentang Kami
Karir
Lokasi
PROMOSI
o Promo Spesial
o Promo Bulanan
o Produk Terbaru
o Produk Sponsor
LAINNYA
Layanan
Artikel Kesehatan
Teknologi
Video Promosi Produk
HUBUNGI KAMI
Email
Twitter
Facebook
Instagram
YouTube
Viva Health adalah penyedia layanan kesehatan terpadu yang didirikan di tahun 2012, dan kini telah beroperasi di Jawa Tengah, DIY Jogjakarta,
Jawa Timur dan Bali. Saat ini kami memiliki 130 cabang Apotek, dimana lebih dari 50% lokasi kami telah dilengkapi dengan Praktik Dokter Umum.
Dengan dukungan yang diberikan lebih dari 1000 karyawan, setiap tahunnya kami melayani 5 juta pelanggan mulai dari kebutuhan obat dan produk
kesehatan hingga pengecekan kesehatan.