Pilih bahasa

 LAYANAN
 PERUSAHAAN
 KEANGGOTAAN
 PROMOSI
 LOKASI
 ARTIKEL KESEHATAN
 TEKNOLOGI

 VIDEO PROMOSI PRODUK

MANFAAT JUS SELEDRI

Celery atau seledri sedang digemari oleh banyak orang termasuk artis dan selebritis Instagram
(selebgram) karena diketahui memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Yuk cari tahu apa aja sih
manfaatnya

Seledri adalah tanaman yang bisa dikonsumsi saat mentah atau dimasak. Seledri umumnya digunakan sebagai hiasan pada
makanan. Namun, setelah diketahui banyak manfaat dari seledri maka mulailah seledri dikonsumsi dengan cara di jus
terlebih dahulu. Konsumsi jus seledri secara rutin merupakan langkah bagus untuk menambahkan asupan nutrisi ke dalam
tubuh. Jus seledri memiliki kandungan rendah kalori.
Kandungan Nutrisi Seledri
Jus seledri memiliki kandungan 40 kalori dan beberapa nutrisi lain seperti:

 Air

 Vitamin A, K, dan C

 Betakaroten

 Flavonoid

 Fitonutrein

 Kalsium

 Zat besi

 Magnesium

 Fosfor

 Kalium
Manfaat Jus Seledri
Seledri mengandung banyak air sehingga bagus untuk menghidrasi tubuh. Berikut beberapa manfaat lain dari jus seledri.
Menurunkan Tekanan Darah
Menurut penelitian menunjukkan bahwa ekstrak seledri memiliki manfaat antihipertensi. Seledri memiliki kandungan
phthalides yang merupakan senyawa kimia organik yang dapat menurunkan tingkat hormone stress dalam darah. Kandungan
kalium pada seledri memiliki peran untuk merilekskan jaringan dinding pembuluh darah arteri. Kondisi ini dapat
meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah sehingga dapat menurunkan resiko terjadinya masalah pada
sistem kardiovaskular.
Menurunkan Kadar Kolesterol
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi seledri setiap hari dapat menurunkan kadar kolesterol. Senyawa organic
phthalides merangsang kerja empedu yang berfungsi menurunkan kadar kolesterol. Penurunan kadar kolesterol juga dapat
menurunkan penumpukan plak pada dinding pembuluh darah. Kondisi ini dapat membantu menjaga kesehatan sistem
kardiovaskular.
Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan vitamin C, serat dan senyawa kimia organic pada seledri dapat menjaga kesehatan kardiovaskular.
Meredakan Nyeri pada Arthritis
Seledri memiliki manfaat sebagai anti-inflamasi yang membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit di sekitar sendi.
Sehingga seledri sangat bagus dikonsumsi oleh orang yang menderita radang sendi, rematik, dan asam urat. Batang seledri
memiliki efek diuretik yang membantu menghilangkan kristal asam urat di sekitar sendi.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Seledri dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena memiliki kandungan tinggi vitamin C dan
antioksidan. Mengkonsumsi sayuran yang tinggi vitamin C secara teratur dapat mengurangi resiko terkena influenza dan
penyakit menular lainnya.
Mendetoksifikasi Tubuh
Fungsi antioksidan yang terdapat pada seluruh bagian seledri dapat membantu tubuh untuk terhindar dari beberapa gangguan
jika dikonsumsi secara teratur.
Mencegah Infeksi Saluran kencing
Efek diuretik pada seledri juga dapat bermanfaat untuk membantu mencegah infeksi saluran kemih pada wanita serta
masalah pada ginjal.
Menurunkan Berat Badan
Minum jus seledri secara teratur sebelum makan dapat membantu mengurangi berat badan. Jus seledri memiliki kandungan
rendah kalori dan tinggi serat. Sehingga dapat memberikan rasa kenyang kebih lama dan membantu mengurangi makan
berlebihan.
Menjaga Keseimbangan Cairan Tubuh
Seledri memiliki kandungan natrium, kalium dan mineral yang membantu menjaga keseimbangan cairan pada tubuh.
Jika Sahabat Viva memiliki pertanyaan lebih lanjut, silahkan kirimkan melalui:

1. Layanan Tanya Jawab Kesehatan melalui SMS Hotline atau Whatsapp di

nomor 0812 919 08500
2. Konsultasi Online pada hari Senin-Jumat pukul 08.00-17.00 WIB

Pertanyaan anda akan dijawab langsung oleh tenaga kesehatan kami. Kunjungi juga akun Fanpage dan Instagram
VivaHealthIndonesia untuk melihat jadwal kegiatan Viva Apotek di kota Anda, info kesehatan dan promo menarik Viva
Apotek.
Sumber:

1. Healthline. (2017, 06 Juni). Benefits of Celery Juice. Diperoleh 02 April 2019

dari: https://www.healthline.com/health/celery-juice
2. Organic Facts. (2019, 01 Maret). 15 Incredible Celery Benefits. Diperoleh 02 April
2019 dari: https://www.organicfacts.net/health-benefits/vegetable/health-benefits-of-
celery.html
3. WebMD. Celery. Diperoleh 02 April 2019
dari: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-882/celery
 Cari promo produk

Cari Lokasi Apotek / Dokter

Saya Ingin Informasi Kesehatan

PERUSAHAAN

 Keanggotan
 Hubungi Kami
 Tentang Kami
 Karir
 Lokasi

PROMOSI

o Promo Spesial
o Promo Bulanan
o Produk Terbaru
o Produk Sponsor

LAINNYA

 Layanan
 Artikel Kesehatan
 Teknologi
 Video Promosi Produk

HUBUNGI KAMI

 Email
 Twitter
 Facebook
 Instagram
 YouTube
© 2017 Viva Health. All Rights Reserved.

Viva Health adalah penyedia layanan kesehatan terpadu yang didirikan di tahun 2012, dan kini telah beroperasi di Jawa Tengah, DIY Jogjakarta,
Jawa Timur dan Bali. Saat ini kami memiliki 130 cabang Apotek, dimana lebih dari 50% lokasi kami telah dilengkapi dengan Praktik Dokter Umum.
Dengan dukungan yang diberikan lebih dari 1000 karyawan, setiap tahunnya kami melayani 5 juta pelanggan mulai dari kebutuhan obat dan produk
kesehatan hingga pengecekan kesehatan.