(telunjuk & jari tengah) sekitar 1 cm hingga 1,5 cm dari areola.
2. DORONG ke arah dada.
Hindari meregangkan jari. Bagi yang berpayudara besar, angkat dan dorong ke arah dada. 3. GULUNG menggunakan ibu jari dan jari lainnya secara bersamaan
4. ULANGI SECARA TERATUR hingga gudang ASI kosong.