STEP 3 (hipotesis)
1. Nutrien :
- Makronutrien : nutrisi pembentuk utama, contohnya karbohidrat,protein,lipid.
Dibutuhkan dalam jumlah banyak
- Mikronutrien : nutrisi yang mendukung supaya makronutrien berfungsi dengan baik,
contohnya vitamin dan mineral, tidak dibutuhkan dalam jumlah yang secukupnya
2. - Karbohidrat : terdiri dari 3 atom yaitu karbon oksigen dan hidrogen ,tiga atom ini jika
teroksidasi akan menghasilkan energi dari makanan yang kita makan sehari hari
Jenis karbohidrat ada 3 macam : monosakarida (glukosa), disakarida, polisakarida (pati,
serat)
- Protein : tersusun atas lebih dari 50 asam amino(tersusun atas 2 gugus kimia yaitu
karboksil – COOH dan gugus amina -NH3 ) yang terikat oleh ikatan peptida. Atom
penyusunnya yaitu : karbon,oksigen,hidrogen,nitrogen
- Lipid : kelompok molekul alami seperti lemak, lilin,sterol,vitamin yang larut dalam lemak.
Jenis lipid : monogliserida,digriserida, trigliserida(terdiri dari gliserol dan asam
lemak),fosfolipid (tersusun atas fosfat dan lipid). Tersusun dari karbon oksigen,hidrogen.
3. Lipid : sumber energi yang membantu penyerapan vitamin A,D,E,K dan pembentukan
hormon dini tubuh, menjaga suhu tubuh
Mineral : pertumbuhan dan proses metabolisme dalam sel tubuh, membantu
meningkatkan fungsi saraf
Protein : untuk pertumbuhan dan perbaikan sel, sebagai enzim, sebagai alat angkut,
sebagai penyusun jaringan
Air : untuk meningkatkan daya konsentrasi
Vitamin : untuk metabolisme tubuh dan merawat sel tubuh
Nutrisi : dibutuhkan dalam sistem tubuh, pertumbuhan, dan pemeliharaan kesehatan
Karbohidrat : sebagai sumber energi utama dalam tubuh
Serat : membantu penyerapan nutrisi di usus
4. Secara mekanis : proses pemecahan makanan menjadi molekul yang lebih kecil secara fisik
terjadi di mulut (di bantu oleh gigi dan lidah) sama lambung (gerakan peristaltik dibantu oleh
otot polos ) , kontraksi perut, esofagus(gerakan peristaltik)
Secara biokimia : dibantu oleh enzim untuk memecah molekul yang besar dan kompleks,
menjadi mikromolekul, proses biokimiawi terjadi di lambung,pankreas dan usus. Kelenjar
parotis, kelenjar saliva, sublingual, submandibula, limfa, pankreas,empedu
6. Monosakarida : diabrobsi lewat epitel usus halus, lalu masuk kedalam selnya melalui
transpor aktif lalu masuk ke aliran darah menuju vena porta hepatica
Pertama : dimulut memecah pati menjadi disakarida, lanjut kelambung menghasilkan
makanan menjadi molekul yang lebih kecil, masuk ke usus halus memecah menjadi
monomer monomer monosakarida yang diserap oleh fili nantinya dialirkan ke kapiler darah
melalui vena porta , usus besar hanya untuk karbohidrat kompleks yang nanti akan
disekresikan menjadi feses
Protein : pertama di lambung enzim pepsin memecah protein menjadi pepton kemudian
terjadi denaturas oleh HCl serta melepaskan ikatan peptida dan kemudian di usus halus,
rangkaian polipeptida yang masih ada dipecah menjadi elektron bebas oleh enzim
peptidase. dicerna oleh enzim tripsin dan eripsin dan enzim lain dari protein menjadi asam
amino, kemudian disalurkan ke usus halus lalu diserap oleh mukosa usus penyerapan
kemudian diedar keseluruh tubuh oleh pembuluh darah
Lipid : dibantu oleh enzim lipase untuk memcahkan lemak menjad asam lemak dan gliserol
lalu dibawa ke usus halus diserap juga di mukosa usus penyerapan dan dibawa oleh
pembuluh limfatik ke jantung melalui vena subclavia, dari jantung baru diedarkan ke seluruh
tubuh
7. Ada 4 proses :
1. Ingesti : proses masuknya makanan dari lingkungan ke dalam tubuh, waktunya sekitar 5-
15 detik
2. Digesti : proses perubahan fisik atau kimia atau makanan, contoh prosesnya karbohidrat
menjadi monosakarida, protein menjadi asam amino, lemak menjadi asam lemak,
memakan waktu 1-4jam
3. Absorpsi : poses penyerapan pada umumnya terjadi di usus halus juga ada do gaster,
sistem limfatik, dan kapiler darah
4. Transportasi : proses masuknya zat makanan yang larut dalam lemak maupun air
kedalam sel
Karbohidrat : didistribusikan oleh vena porta hepatica
Protein : didistribusikan oleh pembuluh darah
Lipid : dibawa oleh pembuluh limfatik ke jantung melalui vena subclavia, dari jantung
baru diedarkan ke seluruh tubuh
STEP 4 (mind mapping)
Enzim
Biokimia
kelenjar
Distribusi Mekanik
pencernaan
Nutrisi
STEP 5 (learning objectiv)