Apa itu PHBS ?

2. Jajan dikantin Sekolah yang sehat

PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat) di sekolah
adalah kebiasaan/ perilaku positif yang dilakukan
oleh setiap siswa, guru, penjaga sekolah , petugas kantin
sekolah, serta orang tua siswa yang dengan
kesadarannya
untuk mencegah penyakit, meningkatkan kesehatan,
dan aktif dalam menjaga lingkungan sehat di sekolah.

Apa saja yang termasuk dalam PHBS sekolah ? 4. Mengikuti kegiatan olahraga di sekolah.
PHBS itu banyak sekali jumlahnya, yang dapat
 Tujuan berolahraga adalah agar tubuh kita selalu bugar,
diterapkan disekolah antara lain : tidak mudah sakit, serta membuat kita semangat untuk
belajar.

1.Mencuci tangan dengan air bersih yang
mengalir dan memakai sabun.
 Pilih dan lakukan olahraga yang sesuai dengan arahan
Bila jajan sembarangan kita tidak dapat memastikan
apakah jajanan tersebut bersih, bergizi, sehat dan guru olahraga agar terhindar dari cidera dan mendapatkan
aman. Jajan di tempat yang bersih dan sehat dapat hasil yang optimal.
menghindarkan kita dari penyakit akibat makanan.

3. Membuang sampah pada tempatnya.

 Sampah adalah sarang kuman dan bakteri. Membuang

sampah pada tempatnya menghindarkan tubuh dari
penyakit dan menjaga kebersihan sekolah.
 Secara garis besar sampah dibedakan menjadi:
sampah Organik (sampah dapur, sisa sayur, dll),
Sampah Anorganik (logam, botol plastic, dll),
Sampah Berbahaya (baterai, jarum suntik, dll).

 Air yang tidak bersih banyak mengandung kuman 5. Menimbang Berat Badan dan mengukur Tinggi Badan
dan bakteri penyebab penyakit.
secara teratur setiap 6 bulan
 Sabun dapat membersihkan kotoran dan membunuh
kuman, karena tanpa sabun kotoran dan kuman masih
tertinggal di tangan.

 Oleh karena itu, biasakan mencuci tangan dengan air

bersih yang mengalir dan menggunakan sabun agar tangan
bersih dan sehat.
 selalu bersih, sehat, tidak berbau, serta tidak
mencemari sumber air yang ada disekitarnya
yang dapat mengundang datangnya lalat, atau
serangga yang dapat menjadi penular penyakit,
seperti diare, thypus, cacingan , dll.

 Menimbang berat badan serta mengukur tinggi

badan seacara teratur (minimal 6 bulan sekali)
 Kita dapat memeriksa tempat penampungan air
siswa dapat mengetahui pertumbuhandan bersih yang ada di sekolah serta membersihkannya
agar terbatas dari jentik nyamuk.
perkembangan badan serta status gizi.
6. Bebaskan dirimu dari asap rokok.

8. Buang air kecil dan besar di jamban sekolah .

 Merokok dapat menyebabkan kanker, peyakit jantung,

pembuluh darah , batuk yang menahun, kerusakan gigi, dll.
Serta dapat mengakibatkan ketagihan pada rokok yang tinggi.

7. Memberantas Jentik Nyamuk

PROMOSI KESEHATAN

 Dengan menggunakan jamban saat buang air

kecil/ besar akan menjaga lingkungan sekolah