Aditif makanan atau bahan tambahan makanan adalah bahan yang ditambahkan dengan

sengaja ke dalam makanan dalam jumlah kecil, dengan tujuan untuk memperbaiki
penampakan, cita rasa, tekstur, flavor dan memperpanjang daya simpan.[1] Selain itu dapat
meningkatkan nilai gizi seperti protein, mineral dan vitamin.[1] Penggunaan aditif makanan
telah digunakan sejak zaman dahulu.[1] Bahan aditif makanan ada dua, yaitu bahan aditif
makanan alami dan buatan atau sintetis.[1]

Bahan tambahan makanan adalah bahan yang bukan secara alamiah merupakan bagian dari
bahan makanan, tetapi terdapat dalam bahan makanan tersebut karena perlakuan saat
pengolahan, penyimpanan atau pengemasan.[1]

Agar makanan yang tersaji tersedia dalam bentuk yang lebih menarik, rasa enak, rupa dan
konsistensinya baik serta awet maka sering dilakukan penambahan bahan tambahan makanan
yang sering disebut zat aditif kimia (food aditiva).[1] Adakalanya makanan yang tersedia tidak
mempunyai bentuk yang menarik meskipun kandungan gizinya tinggi.[1]

Daftar isi
[sembunyikan]

 1 Jenis
o 1.1 Penguat rasa
o 1.2 Pemanis
o 1.3 Pengawet
o 1.4 Pewarna
o 1.5 Pengental
o 1.6 Pengemulsi
o 1.7 Lain-lain
 2 Efek samping
 3 Undang-undang
 4 Kehalalan
 5 Referensi
 6 Pranala luar

[sunting] Jenis
Bahan aditif makanan dapat digolongkan menjadi beberapa kelompok tertentu tergantung
kegunaanya, diantaranya:

[sunting] Penguat rasa

Kristal monosodium glutamat digunakan sebagai penguat rasa

Monosodium Glutamat (MSG) sering digunakan sebagai penguat rasa makanan buatan dan
juga untuk melezatkan makanan.[1] Adapun penguat rasa alami diantaranya adalah bunga
cengkeh, pala, merica, cabai, laos, kunyit, ketumbar.[1] Contoh penguat rasa buatan adalah
monosodium glutamat/vetsin, asam cuka, benzaldehida, amil asetat.[1]

[sunting] Pemanis

Zat pemanis buatan biasanya digunakan untuk membantu mempertajam rasa manis.[1]
Beberapa jenis pemanis buatan yang digunakan adalah sakarin, siklamat, dulsin, dan
aspartam.[1] Pemanis buatan ini juga dapat menurunkan risiko diabetes, namun siklamat
merupakan zat yang bersifat karsinogen.[1]

[sunting] Pengawet

Bahan pengawet adalah zat kimia yang dapat menghambat kerusakan pada makanan, karena
serangan bakteri, ragi, cendawan.[2] Reaksi-reaksi kimia yang sering harus dikendalikan
adalah reaksi oksidasi, pencoklatan (browning) dan reaksi enzimatis lainnya.[2] Pengawetan
makanan sangat menguntungkan produsen karena dapat menyimpan kelebihan bahan
makanan yang ada dan dapat digunakan kembali saat musim paceklik tiba.[2] Contoh bahan
pengawet adalah natrium benzoat, natrium nitrat, asam sitrat, dan asam sorbat.[2]

[sunting] Pewarna

Warna dapat memperbaiki dan memberikan daya tarik pada makanan.[2] Penggunaan pewarna
dalam bahan makanan dimulai pada akhir tahun 1800, yaitu pewarna tambahan berasal dari
alam seperti kunyit, daun pandan, angkak, daun suji, coklat, wortel, dan karamel.[2] Zat warna
sintetik ditemukan oleh William Henry Perkins tahun 1856, zat pewarna ini lebih stabil dan
tersedia dari berbagai warna.[2] Zat warna sintetis mulai digunakan sejak tahun 1956 dan saat
ini ada kurang lebih 90% zat warna buatan digunakan untuk industri makanan.[2] Salah satu
contohnya adalah tartrazin, yaitu pewarna makanan buatan yang mempunyai banyak macam
pilihan warna, diantaranya Tartrazin CI 19140.[2] Selain tartrazin ada pula pewarna buatan,
seperti sunsetyellow FCF (jingga), karmoisin (Merah), brilliant blue FCF (biru).[2]

[sunting] Pengental

Pengental yaitu bahan tambahan yang digunakan untuk menstabilkan, memekatkan atau
mengentalkan makanan yang dicampurkan dengan air, sehingga membentuk kekentalan
tertentu.[2] Contoh pengental adalah pati, gelatin, dan gum (agar, alginat, karagenan).[2]

[sunting] Pengemulsi

Gom arab sebagai agen pengemulsi

Pengemulsi (emulsifier) adalah zat yang dapat mempertahankan dispersi lemak dalam air dan
sebaliknya.[3] Pada mayones bila tidak ada pengemulsi, maka lemak akan terpisah dari
airnya.[3] Contoh pengemulsi yaitu lesitin pada kuning telur, Gom arab dan gliserin.[3]

[sunting] Lain-lain

Selain itu terdapat pula macam-macam bahan tambahan makanan, seperti[3]:

1. antioksidan, seperti butil hidroksi anisol (BHA), butil hidroksi toluena (BHT),
tokoferol (vitamin E),
2. pengikat logam,
3. pemutih, seperti hidrogen peroksida, oksida klor, benzoil peroksida, natrium
hipoklorit,
4. pengatur keasaman, seperti aluminium amonium sulfat, kalium sulfat, natrium sulfat,
asam laktat,
5. zat gizi,
6. anti gumpal, seperti aluminium silikat, kalsium silikat, magnesium karbonat,
magnesium oksida.

[sunting] Efek samping

Bahan aditif juga bisa membuat penyakit jika tidak digunakan sesuai dosis, apalagi bahan
aditif buatan atau sintetis.[3] Penyakit yang biasa timbul dalam jangka waktu lama setelah
menggunakan suatu bahan aditif adalah kanker, kerusakan ginjal, dan lain-lain.[3] Maka dari
itu pemerintah mengatur penggunaan bahan aditif makanan secara ketat dan juga melarang
penggunaan bahan aditif makanan tertentu jika dapat menimbulkan masalah kesehatan yang
berbahaya.[3] Pemerintah juga melakukan berbagai penelitian guna menemukan bahan aditif
makanan yang aman dan murah.[3]

[sunting] Undang-undang
Menurut undang-undang RI No 7 Tahun 1996 tentang Pangan, pada Bab II mengenai
Keamanan Pangan, pasal 10 tentang Bahan Tambahan Pangan dicantumkan[4]:

1. Setiap orang yang memproduksi pangan untuk diedarkan dilarang menggunakan

bahan apa pun sebagai bahan tambahan pangan yang dinyatakan terlarang atau
melampau ambang batas maksimal yang telah ditetapkan.
2. Pemerintah menetapkan lebih lanjut bahan yang dilarang dan atau dapat digunakan
sebagai bahan tambahan pangan dalam kegiatan atau proses produksi pangan serta
ambang batas maksimal sebagaimana dimaksud pada ayat 1.

[sunting] Kehalalan
Daftar Bahan tambahan makanan yang termasuk kelompok diragukan kehalalannya[5]:

Tabel 1 Daftar Bahan tambahan makanan yang diragukan kehalalannya[5]

Bahan makanan Alasan
Potasium nitrat (E252) Dapat dibuat dari limbah hewani atau sayuran. Digunakan
 untuk pengawet, kuring, mempertahankan warna daging.
Contoh pada sosis, ham, keju Belanda.
Kebanyakan sebagai hasil samping industri wine, sebagai
L-asam tartarat
antioksidan pemberi rasa asam produk susu beku, jelly, roti,
(E334)Berkas:Teks tebal[6]
minuman, tepung telur, wine, dll.
Turunan asam tartarat E335, Dapat berasal dari hasil samping industri wine antioksidan,
E336, E337, E353 (dari E334) buffer, pengemulsi, dll.
Hasil samping pembuatan sabun, lilin dan asam lemak dari
minyak/lemak (dapat berasal dari lemak hewani). Sebagai
Gliserol/gliserin (E422) pelarut rasa, menjaga kelembaban (humektan), plasticizer
pada pengemas. Bahan coating untuk daging, keju, kue,
camilan, dll.
Dapat berasal dari turunan hasil hidrolisis lemak hewani.
Asam lemak dan turunannya,
Pengemulsi, penstabil, E343: antibusa. Terdapat pada produk
E430, E431, E433, E434,
roti dan kue, donat, produk susu (es krim), desserts beku,
E435, E436
minuman, dll.
Dapat dibuat dari hasil hidrolisis lemak hewani untuk
Pengemulsi yang dibuat dari menghasilkan gliserol dan asam lemak sebagai pengemulsi,
gliserol dan/atau asam lemak penstabil, pengental, pemodifikasi tekstur, pelapis, plasticizer,
(E470 – E495) dll. Terdapat pada Snacks, margarin, desserts, coklat, cake,
puding.
Dibuat dari tulang hewan, anti craking agent, suplemen
Edible bone phosphate (E542)
mineral. Terdapat pada makanan suplemen.
Dapat dibuat dari lemak hewani walaupun secara komersil
Asam stearat
dibuat secara sintetik dari anticracking agent.
Dapat dibuat dari bulu hewan/unggas dan di Cina dibuat dari
bulu manusia. Sebagai bahan pengembang adonan, bahan
L-sistein E920
dasar pembuatan perisa daging. Untuk produksi tepung dan
produk roti, bumbu dan perisa.
Wine vinegar dan malt Masing-masing dibuat dari wine dan bir. Sebagai pemberi
vinegar rasa bumbu-bumbu, saus, salad.
[sunting] Referensi
1. ^ a b c d e f g h i j k l m Direktorat Surveilan dan Penyuluhan Keamanan Pangan. 2006.
Pemanfaatan Zat Aditif Secara Tepat. Badan Pengendalian Obat dan Makanan
(BPOM).Lampung. Hlm 12.
2. ^ a b c d e f g h i j k l Puspita I. 2007. Zat Aditif MakananDiakses pada 11 Apr 2010.
3. ^ a b c d e f g h Yandri A. S. 2006. Zat Aditif. Makalah Seminar Kimia Expo X 2006.
Jurusan Kimia FMIPA Universitas Lampung. Lampung.Hlm 3.
4. ^ Leni Herliani. “Bahan Tambahan Makanan”. Majalah Cakrawala. 24/2/2005.
5. ^ a b (Inggris) Hansen dan Marsden, 1987. E for Additives. England: Thorsons.Page
50.
6. ^ Denbagus

[sunting] Pranala luar

 kimia/zat aditif makanan/ Zat aditif makanan
  Bahan tambahan makanan

[sembunyikan]
l•b•s
Kimia makanan
Aditif · Air · Asam lemak esensial · Cita rasa · Enzim · Karbohidrat · Lipid · Mineral ·
Pewarna · Protein · Vitamin
Diperoleh dari "http://id.wikipedia.org/wiki/Aditif_makanan"
Kategori: Ilmu pangan

Akun

 Masuk log / buat akun

Ruang nama

 Halaman
 Pembicaraan

Varian

Halaman

 Baca
 Sunting
 Versi terdahulu

Tindakan

 ↑

Pencarian

Istimew a:Pencari

Navigasi

 Halaman Utama
 Perubahan terbaru
 Peristiwa terkini
 Halaman sembarang

Komunitas

 Warung Kopi
 Portal komunitas
 Bantuan

Wikipedia
  Tentang Wikipedia
 Pancapilar
 Kebijakan
 Menyumbang

Cetak/ekspor

 Buat buku
 Unduh versi PDF
 Versi cetak

Peralatan

 Pranala balik
 Perubahan terkait
 Halaman istimewa
 Pranala permanen
 Kutip halaman ini

Bahasa lain

 ‫العربية‬
 Български
 Català
 Česky
 Dansk
 Deutsch
 English
 Español
 Eesti
 ‫فارسی‬
 Suomi
 Français
 Galego
 ‫עברית‬
 Hrvatski
 Ido
 Italiano
 日本語
 한국어
 Lëtzebuergesch
 Lietuvių
 Nederlands
 Norsk (nynorsk)
 Norsk (bokmål)
 Polski
 Português
 Română
 Русский
 Simple English
 Slovenčina
 Српски / Srpski
 Svenska
 Türkçe
 Українська
 Tiếng Việt
 中文

 Halaman ini terakhir diubah pada 22:32, 9 Mei 2011.

 Teks tersedia di bawah Lisensi Atribusi/Berbagi Serupa Creative Commons;
ketentuan tambahan mungkin berlaku. Lihat Ketentuan Penggunaan untuk lebih
jelasnya.
Tes Alergi
01-09-2009 | dr. Iwan Santoso
EMAIL | PRINT | RSS

Sering kita mendengar penyakit alergi, maka akan timbul pertanyaan di dalam pikiran
kita. Apa saja yang termasuk penyakit alergi ? Bagaimana cara mengetahui alergi
tersebut ?

Penyakit alergi termasuk penyakit genetik atau keturunan, yang disebabkan oleh
antibodi Imunoglobulin E (Ig E). Yang termasuk penyakit alergi adalah :

1. Rinitis alergi, ditandai oleh bersin-bersin, hidung tersumbat, gatal, berair.

2. Konjungtivitis alergi, ditandai oleh mata gatal, merah, berair, kelopak mata
bengkak.
3. Urtikaria (biduran, kaligata), ditandai oleh kulit bentol, merah, gatal.
4. Dermatitis (eksim), ditandai oleh kulit merah, gatal, mengelupas, kasar.
5. Asma, ditandai oleh batuk lama, sesak napas, bunyi mengi waktu bernapas.
6. Pada saluran pencernaan, ditandai oleh mual, muntah, mules, diare.

Untuk mengetahui seseorang apakah menderita penyakit alergi dapat kita periksa kadar
Ig E dalam darah, maka nilainya lebih besar dari nilai normal (0,1-0,4 ug/ml dalam
serum) atau ambang batas tinggi. Lalu pasien tersebut harus melakukan tes alergi untuk
mengetahui bahan/zat apa yang menyebabkan penyakit alergi (alergen).
Ada beberapa macam tes alergi, yaitu :

1. Skin Prick Test (Tes tusuk kulit).

Tes ini untuk memeriksa alergi terhadap alergen
hirup dan makanan, misalnya debu, tungau
debu, serpih kulit binatang, udang, kepiting dan
lain-lain. Tes ini dilakukan di kulit lengan bawah
sisi dalam, lalu alergen yang diuji ditusukkan
pada kulit dengan menggunakan jarum khusus
(panjang mata jarum 2 mm), jadi tidak
menimbulkan luka, berdarah di kulit. Hasilnya
dapat segera diketahui dalam waktu 30 menit Bila
positif alergi terhadap alergen tertentu akan
timbul bentol merah gatal.
Syarat tes ini :
o Pasien harus dalam keadaan sehat dan bebas obat yang mengandung
antihistamin (obat anti alergi) selama 3 – 7 hari, tergantung jenis
obatnya.
o Umur yang di anjurkan 4 – 50 tahun.
Biaya untuk test ini untuk mendeteksi 33
alergen berkisar antara Rp. 350.000 - Rp.
600.000 tergantung instansi dan peralatan
yang dipakai.

2. Patch Tes (Tes Tempel).

Tes ini untuk mengetahui alergi kontak terhadap
 bahan kimia, pada penyakit dermatitis atau eksim. Tes ini dilakukan di kulit
punggung. Hasil tes ini baru dapat dibaca setelah 48 jam. Bila positif terhadap
bahan kimia tertentu, akan timbul bercak kemerahan dan melenting pada kulit.
Syarat tes ini :
o Dalam 48 jam, pasien tidak boleh melakukan aktivitas yang berkeringat,
mandi, posisi tidur tertelungkup, punggung tidak boleh bergesekan.
o 2 hari sebelum tes, tidak boleh minum obat yang mengandung
steroid atau anti bengkak. Daerah pungung harus bebas dari obat
oles, krim atau salep.
Biaya untuk test ini berkisar antara Rp. 350.000

3. RAST (Radio Allergo Sorbent Test).

Tes ini untuk mengetahui alergi terhadap alergen hirup dan makanan. Tes ini
memerlukan sampel serum darah sebanyak 2 cc. Lalu serum darah tersebut
diproses dengan mesin komputerisasi khusus, hasilnya dapat diketahui
setelah 4 jam.
Kelebihan tes ini : dapat dilakukan pada usia berapapun, tidak dipengaruhi oleh
obat-obatan.
Biaya untuk test ini berkisar antara Rp. 200.000 - Rp. 300.000 / alergen.

4. Skin Test (Tes kulit).

Tes ini digunakan untuk mengetahui alergi terhadap obat yang disuntikkan.
Dilakukan di kulit lengan bawah dengan cara menyuntikkan obat yang akan di tes
di lapisan bawah kulit. Hasil tes baru dapat dibaca setelah 15 menit. Bila positif
akan timbul bentol, merah, gatal.

5. Tes Provokasi.
Tes ini digunakan untuk mengetahui alergi terhadap obat yang diminum,
makanan, dapat juga untuk alergen hirup, contohnya debu. Tes provokasi untuk
alergen hirup dinamakan tes provokasi bronkial. Tes ini digunakan untuk penyakit
asma dan pilek alergi. Tes provokasi bronkial dan makanan sudah jarang dipakai,
karena tidak nyaman untuk pasien dan berisiko tinggi terjadinya serangan asma
dan syok. tes provokasi bronkial dan tes provokasi makanan sudah digantikan
oleh Skin Prick Test dan IgE spesifik metode RAST.

Untuk tes provokasi obat, menggunakan metode DBPC (Double Blind Placebo
Control) atau uji samar ganda. caranya pasien minum obat dengan dosis
dinaikkan secara bertahap, lalu ditunggu reaksinya dengan interval 15 – 30
menit.
Dalam satu hari hanya boleh satu macam obat yang dites, untuk tes terhadap
bahan/zat lainnya harus menunggu 48 jam kemudian. Tujuannya untuk
mengetahui reaksi alergi tipe lambat.

Ada sedikit macam obat yang sudah dapat dites dengan metode RAST.
Semua tes alergi memiliki keakuratan 100 %, dengan syarat persiapan tes harus
benar, dan cara melakukan tes harus tepat dan benar.

Tentang dr. Iwan Santoso

Dokter muda energik yang akrab disapa Dr. Iwan ini dilahirkan 39
tahun yang lalu. Dr. Iwan memperoleh gelar dokter umum dari
Fakultas Kedokteran Universitas Trisakti pada tahun 1996.

Beliau praktek di Klinik Asma & Alergi DR. Indrajana, Jl. Tanah
Abang 3/18A, Jakarta, 021-3841919 dan Rumah Sakit Suyoto, Jl.
RC Veteran No. 178 Bintaro, 021 73691567. Selain praktek beliau
juga sebagai koordinator Dokter di Klinik Asma & Alergi DR.
Indrajana seluruh Indonesia.

Total Hit : 31702

Artikel Terkait
Kamis, 20 Januari 2011
Epilepsi Atau Penyakit Ayan

Epilepsi Atau Penyakit Ayan

Epilepsi atau Penyakit Ayan adalah penyakit saraf menahun yang menimbulkan serangan
mendadak berulang-ulang tak beralasan. Kata ‘epilepsi’ berasal dari bahasa Yunani
(Epilepsia) yang berarti ‘serangan’.

Penyakit epilepsi merupakan manifestasi klinis berupa muatan listrik yang berlebihan di sel-
sel neuron otak berupa serangan kejang berulang. Lepasnya muatan listrik yang berlebihan
dan mendadak, sehingga penerimaan serta pengiriman impuls dalam/dari otak ke bagian-
bagian lain dalam tubuh terganggu.

Penyebab Epilepsi

Penyebab epilepsi dapat dibagi menjadi dua bagian yaitu epilepsi idiopatik (tidak diketahui
penyebabnya) dan epilepsi simtomatik (peyebab diketahui, misalnya tumor otak, pasca
trauma otak). Pengaruh faktor genetik atau herediter memang ada tetapi kecil, biasanya
termasuk pada yang idiopatik.

Beberapa penyebab epilepsi antara lain: faktor genetik/turunan (meski relatif kecil antara 5-
10 persen), kelainan pada menjelang-sesudah persalinan, cedera kepala, radang selaput otak,
tumor otak, kelainan pembuluh darah otak, adanya genangan darah/nanah di otak, atau
pernah mengalami operasi otak. Selain itu, setiap penyakit atau kelainan yang mengganggu
fungsi otak dapat pula menyebabkan kejang. Bisa akibat trauma lahir, trauma kepala, tumor
otak, radang otak, perdarahan di otak, hipoksia (kekurangan oksigen dalam jaringan),
gangguan elektrolit, gangguan metabolisme, gangguan peredarah darah, keracunan, alergi
dan cacat bawaan.

Jenis Epilepsi
Jenis serangan kejang pada epilepsi sangat bermacam-macam, secara garis besar dibagi
menjadi kejang parsial (lokal) dan kejang umum (general).

meliputi, epilepsi tonik klonik (grandmal), epilepsi absans (petit mal), epilepsi parsial
sederhana, epilepsi parsial komplek, epilepsi atonik, dan epilepsi mioklonik.

Epilepsi Bukan Penyakit Menular

Secara umum masyarakat di Indonesia salah mengartikan penyakit epilepsi. Akibatnya,

penderita epilepsi sering dikucilkan. Padahal, epilepsi bukan termasuk penyakit menular,
bukan penyakit jiwa, bukan penyakit yang diakibatkan “ilmu klenik”, dan bukan penyakit
yang tidak bisa disembuhkan.

Umumnya ayan mungkin disebabkan oleh kerusakan otak dalam proses kelahiran, luka
kepala, pitam otak (stroke), tumor otak, alkohol. Kadang-kadang, ayan mungkin juga karena
genetika, tapi ayan bukan penyakit keturunan. Tapi penyebab pastinya tetap belum diketahui.

Gejala-gejala atau tanda-tanda penyakit ayan ini apabila penyakit ini akan kambuh adalah
penderita biasanya merasa pusing, pandangan berkunang-kunang, alat pendengaran kurang
sempurna. Selain itu, keluar keringat berlebihan dan mulut keluar busa. Sesaat kemudian,
penderita jatuh pingsan diiringi dengan jeritan. Semua urat-urat mengejang, lengan dan
tungkai menjulur kaku, tangan menggenggam dengan eratnya, acapkali lidah luka tergigit
karena rahang terkatup rapat, si penderita sulit bernafas dan muka merah atau kebiru-biruan.
Selama terserang ayan, biasanya mata tertutup dan akhirnya tertidur pulas lebih dari 45
menit. Apabila telah bangun dan ditanya, tidak lagi ingat apa-apa yang telah terjadi atas
dirinya. Serangan ayan yang demikian itu senantiasa datang berulang-ulang.

Diagnosis

Hippocrates adalah orang pertama yang berhasil mengidentifikasi gejala ayan sebagai
masalah pada otak, roh jahat, dan sebagainya. Seseorang dapat dinyatakan menderita ayan
jika orang tersebut telah setidaknya mengalami kejang yang bukan disebabkan karena alkohol
dan tekanan darah yang sangat rendah. Alat bantu yang digunakan biasanya adalah:

 MRI (Magnetic resonance imaging) Menggunakan magnet yang sangat kuat untuk
mendapatkan gambaran dalam tubuh/otak seseorang. Tidak menggunakan Sinar-X. MRI
lebih peka daripada CT Scan.
 EEG (electroencephalography) alat untuk memeriksa gelombang otak.

Berapa orang yang punya epilepsi?

Setiap orang beresiko mendapat epilepsi. Satu dari 50 beresiko mendapat epilepsi. Pengguna
narkotik dan peminum alkohol punya resiko lebih tinggi. Pengguna narkotik mungkin
mendapat seizure (serangan kejang-kejang) pertama karena menggunakan narkotik, tapi
selanjutnya mungkin akan terus mendapat seizure walaupun sudah lepas dari narkotik.

Di Inggris, satu orang diantara 131 orang menyindap epilepsi. Jadi setidaknya 456000
penyindap epilepsi di Inggris.
Konsep yang salah tentang epilepsi
Dari jaman dulu, orang sering punya konsep yang salah tentang epilepsi. Kadang epilepsi
dikira kemasukan roh, atau karena masturbasi.

Orang-orang terkenal dengan ayan

Ayan tidak identik dengan orang yang mengalami keterbelakangan mental. Berikut ini adalah
beberapa dari sekian banyak orang ternama yang menderita ayan.

 Penulis: Dante, Moliere, Sir Walter Scott, Edgar Allan Poe, Lord Byron, Percy Bysshe Shelley,
Alfred Lord Tennyson, Charles Dickens, Lewis Carroll, Fyodor Dostoevsky, Gustave Flaubert,
Leo Tolstoy, Agatha Christie, Truman Capote.
 Pemimpin Dunia: Alexander Agung, raja Makedonia, Julius Caesar, Napoleon Bonaparte,
Harriet Tubman.
 Olahragawan: Marion Clignet, Buddy Bell, Bobby Jones.

Pengobatan

Meski tak ada pengobatan yang benar-benar menyembuhkan epilepsi, dengan bantuan
pengobatan yang benar, sekitar 80% anak-anak yang mengidap penyakit ini mampu hidup
normal.

“Kita tak punya obat untuk menyembuhkan epilepsi, dan malangnya terapi serangan
mendadak praktis tak ada. Cuma ada cara bagaimana mengelola serangan itu,” kata William
R. Turk, MD, Kepala Divisi Neurology di Nemours Children’s’ Clinic, Jacksonville, Florida.
“Tapi pada anak, tetap ada peluang. Jika orangtua dapat memberikan pengobatan tepat,
serangan mendadak mungkin bisa dienyahkan.”

Pandangan yang selama ini berkembang, epilepsi adalah sebuah penyakit turunan yang
menular dan tidak bisa diobati. Ternyata hal ini dibantah oleh dua dokter anak yang
merupakan pakar saraf anak FKUI/RSCM Jakarta, yakni Dr. Hardiono S Pusponegoro, Sp A
dan Dr. Irawan Mangunatmadja, Sp A. Menurut kedua pakar tersebut, epilepsi bisa
disembuhkan dengan total dan hanya 1% dari total penyandang epilepsi di Indonesia yang
diturunkan secara genetika atau keturunan. Dan deteksi serta perawatan yang dini bagi
penyandang epilepsi, terutama sejak balita sangat efektif menyembuhkannya dari penyakit
epilepsi secara total.

Sementara itu, ahli bedah saraf dari Universitas Diponegoro Zainal Muttaqin kepada Media
mengatakan, tindakan bedah saraf juga dapat dilakukan untuk mengobati penyakit epilepsi.

Menurut Zainal, besarnya jumlah penyandang epilepsi di Indonesia belum diimbangi dengan
penanganan menyeluruh. Penyandang epilepsi berkisar 1% dari total jumlah penduduk, atau
sebanyak 2 juta jiwa. Sebanyak 70% di antaranya dapat disembuhkan dengan menggunakan
pengobatan secara teratur. Sementara 30% belum mampu diobati dengan mengonsumsi obat.

“Sebenarnya 30% penyandang epilepsi bisa dibantu melalui operasi bedah saraf, dengan
tingkat keberhasilan 90%,” tuturnya. Masih menurutnya, bila pengidap epilepsi sedang
kejang, maka sejumlah sel sarafnya mengalami kerusakan.
Dalam kondisi kejang, kata dia, penyandang epilepsi menahan napas yang menyebabkan otak
kekurangan oksigen. Hal itu mengakibatkan 50 sel dari 10 miliar sel saraf mati.
Dikhawatirkan, bila kejang berlangsung dalam frekuensi sering, maka jumlah sel yang rusak
semakin terakumulasi.

Bedah saraf bagi penyakit epilepsi telah dimulai sejak 15 tahun lalu di negara maju. Terutama
epilepsi yang diakibatkan gangguan pada otak samping atau lobus temporalis, dikenal dengan
epilepsi psikomotorik. Di Jepang saja, setidaknya 150 operasi dilakukan setiap tahunnya.
Sementara itu, di Indonesia baru dimulai sekitar 1999.

Sumber: id.wikipedia.org; epilepsiindonesia.com;

bima.ipb.ac.id/~anita/anak_kena_epilepsi.htm
Menjaga Paru Paru Hijau

Melindungi paru-paru hijau dengan menjual jasa dengan 9 juta ton kredit karbon dioksida
dijual oleh Madagaskar yang dana akan digunakan untuk melindungi hutan. Madagaskar
berencana untuk menjual kredit karbon di pasar berdasarkan partisipasi sukarela, yang akan
dibeli oleh negara-negara kaya yang ingin untuk mengimbangi emisi mereka sendiri.
Pendapatan penjualan akan digunakan untuk melindungi hutan hujan Makira luas, yang
menyerap karbon dioksida.
account Benua untuk polusi kurang dan "paru-paru hijau" kedua planet mulai koreksi
ketidakadilan ini dengan menjual "kredit polusi" ke negara-negara penghasil utama emisi gas
rumah kaca.

Madagaskar 12 Juni lalu mengumumkan penjualan 9 juta ton kredit karbon dioksida di bawah
sistem sukarela untuk membantu melindungi salah satu hutan perawan terbesar di
world.Environmentalists memiliki harapan yang tinggi dalam model penyesuaian dan kredit
yang memungkinkan polusi untuk mendanai pengurangan emisi di emisi gas rumah kaca di
tempat lain di world.The ahli menjelaskan bahwa perlindungan hutan besar, seperti
Madagaskar, adalah salah satu cara utama untuk memerangi perubahan iklim, mengingat
bahwa deforestasi di daerah tropis menghasilkan sekitar 20% dari emisi global karbon
dioksida .

Sebuah laporan PBB yang dikeluarkan pekan ini memperingatkan bahwa Afrika menderita
deforestasi dengan tarif yang dua kali lebih cepat di seluruh dunia.
Ray Victurine, direktur program untuk kelompok keuangan non-profit Wildlife Conservation
Society (WCS), mengatakan kepada kantor berita Reuters bahwa dana karbon dioksida
diharapkan untuk menjual lebih dari 30 tahun, dengan harga mulai dari $ 4 dan $ 10 per ton
karbon dioksida. "Proyek ini sejalan dengan pertukaran karbon sukarela," katanya.
hutan Madagaskar tentu lebih rendah dari Indonesia atau Brazil, tapi mereka mengandung
tumbuhan dan hewan keanekaragaman hayati WCS rich.The mengatakan pendapatan dari
penjualan kredit karbon akan digunakan untuk melindungi 100.000 hektar hutan Makira,
rumah bagi 22 spesies lemur, ratusan jenis burung dan ribuan tanaman. Hampir setengah dari
keanekaragaman hayati yang unik Madagaskar terkandung di Hutan Makira saja.
Setengah dari hasil penjualan akan langsung masuk ke kompensasi kepada masyarakat yang
tinggal di hutan, sementara seperempat akan didistribusikan untuk perlindungan hutan dan
15% untuk proyek-proyek pemerintah dalam perlindungan lingkungan dan memerangi
perubahan iklim. Sisanya akan digunakan untuk memantau daerah tersebut.

Lingkungan telah mengatakan bahwa deforestasi di Madagaskar telah melambat setelah

pemerintah telah memutuskan untuk membuat enam juta hektar cagar alam. Namun
peningkatan dan penggunaan batubara di Madagaskar selalu menyebabkan hilangnya 100.000
hektar hutan per tahun di pulau besar.

Sat, 25 Dec 2010 @19:51

Tags: menjaga paru paru kesehatan pengobatan penyakit kesehatan keperawatan penyakit makalah
artikel informasi kebidanan asuhan lung
Aromaterapi

Ringkasan:

Dalam aroma aromaterapi harus merasa lega oleh penyakit dan masalah Aromaterapi.
Minyak esensial yang digunakan diperoleh dari, bunga daun, biji, buah, ranting dan akar
tanaman, biasanya dengan destilasi uap. Dalam kasus aromaterapi dipertimbangkan terutama
pada asumsi bahwa pusat penciuman dan sistem limbik di otak, emosi dan suasana hati, dan
dengan demikian kesejahteraan umum dapat dipengaruhi.
* PENDEKATAN
* PENGOBATAN
* APLIKASI
* AKTIF DAN EFISIENSI
* RISIKO DAN BAHAYA
* TERAPIS PENCARIAN
Pendekatan
Dalam aroma aromaterapi harus merasa lega oleh penyakit dan masalah kesehatan . Minyak
esensial yang digunakan diperoleh dari, bunga daun, biji, buah, ranting dan akar tanaman,
biasanya dengan destilasi uap. Dalam kasus aromaterapi dipertimbangkan terutama pada
asumsi bahwa pusat penciuman dan sistem limbik di otak, emosi dan suasana hati, dan
dengan demikian kesejahteraan umum dapat dipengaruhi.
Aroma terapi, penyembuhan dengan aroma, 5000 SM telah didokumentasikan secara tertulis.
Dalam Veda, tulisan-tulisan India kuno di mana pengobatan Ayurvedic adalah berbasis,
sudah ditemukan catatan lama yang sama pada 3000 SM orang Mesir. Menenangkan dan
penyembuhan esens dan minyak yang digunakan dalam semua peradaban. Istilah modern
"aromaterapi" diciptakan, bagaimanapun, hanya kimiawan Perancis Rene-Maurice
Gattefosse. Setelah kecelakaan laboratorium serius, ia mencelupkan tangannya terluka secara
spontan menjadi minyak lavender murni dan ditemukan oleh daya penyembuhannya. Tahun
20-an dan 30-an abad ke-20, ia mengembangkan dari pengetahuan ini berdasarkan metode
penyembuhan minyak esensial terisolasi. Para dokter Prancis Jean Valnet melanjutkan
penelitian dan digunakan dalam minyak aroma Perang Dunia untuk mengobati tentara yang
terluka. The Marguerite Maury kelahiran Austria (lahir Margaret King) difokuskan pada
pertengahan abad ke-20 dengan aroma terapi dan dalam 60 tahun penghargaan untuk karya
penelitian mereka dengan beberapa hadiah.
Pengobatan
Sebagian besar aplikasi aromaterapi didasarkan pada "diagnosis diri", sebagian besar
didasarkan pada sebuah buku bagi orang awam, menggambarkan dampak dari setiap minyak
atsiri. Namun, terapis komplementer dan dokter bekerja paruh-berpikiran, dengan terapi
aroma. Minyak yang dipilih akan menguap di lampu aroma tertentu atau dihirup melalui uap
air, juga menggosok, digunakan sebagai kompres, mandi dicampur, sebagai solusi obat
kumur digunakan atau ditempati.
Yang minyak seperti
*
mengaktifkan: pinus, rosemary, thyme, pala, serai
*
afrodisiak: Ylang-Ylang, Patchouli, Rose, Sandalwood, Jasmine
*
menenangkan lavender, Melissa, keprok, chamomile dan kenanga-ylang, kemangi
*
desinfektan: pohon teh, kayu putih, cengkeh, lavender, sage
*
menghilangkan batuk: Muscat, Thuja, lemon, peppermint, pinus
*
kekebalan-penguatan: eucalyptus, lavender, tea tree, geranium, bergamot
*
insektenabwehrend: lavender, kayu putih, cengkeh, sage, cypress
*
meningkatkan konsentrasi: Lemon Grass, Rosemary, peppermint, eucalyptus, cajeput
*
nyeri: chamomile, peppermint, bergamot, cajeput, geranium
*
suasana hati Anda: rose, rosewood, geranium, bergamot, serai, neroli
Gunakan
*
Untuk penguapan lampu wangi disarankan untuk memercikkan beberapa tetes minyak (atau
minyak) untuk air. Mulailah dengan dua atau tiga tetes dan perlahan-lahan meningkat sampai
intensitas aroma pribadi ditemukan. Air tidak boleh mendidih.
*
Untuk mandi adalah beberapa tetes minyak dengan susu, whipped cream / krim, madu atau
beberapa pendapatan minyak sayur dan ditambahkan ke tangki sudah penuh. Jika tidak,
minyak akan menguap dengan cepat dan tidak bercampur dengan baik dengan air.
*
Untuk kompres harus beberapa tetes minyak esensial dalam air dingin atau hangat menetes
dan kemudian dicampur dengan baik. Kemiringan kompres meremas, dan menutup telepon.
*
Garam juga mengikat minyak esensial: Untuk kompres dingin untuk es batu sudah beberapa
tetes minyak dan sedikit garam dalam sebuah perban kasa, yang tidak harus ditempatkan
langsung pada kulit.
*
Sebagai dasar untuk minyak pijat dengan minyak almond manis, minyak kemiri, minyak
jojoba dan minyak gandum dapat digunakan dari apotek. Ini minyak pembawa ditambahkan
15-30 tetes minyak esensial per 100 ml, campuran ini kemudian terguncang baik.
*
juga terikat pada menangkap minyak, yaitu emulsi. Hal ini dapat dicampur dengan madu dan
larut dalam air panas atau teh. Karena minyak esensial dapat merusak mata, selaput lendir
adalah untuk menyarankan agar diri-aplikasi, namun.
*
Kesejahteraan di ruang tertutup juga bisa ditingkatkan dengan menggunakan kayu harum.
Dengan demikian, di kamar tidur Alpen, tetapi juga restoran tradisional dilengkapi dengan
perabot atau panel di pinus. Kayu pada pinus batu mengandung minyak esensial antibakteri,
terus pergi ngengat dan karena detak jantung.
Kualitas minyak
Kualitas minyak atsiri sangat bervariasi dan sulit untuk melihat dari konsumen. Sebagai
permintaan global terus meningkat, dengan produk alami tidak dapat lagi dipenuhi - dan tentu
saja tidak murah. Diperkirakan bahwa 80 persen dari semua minyak esensial yang dijual asal
sintetis. Minyak yang dihasilkan di laboratorium disebut sebagai minyak esensial. Sementara
minyak esensial yang berasal dari tumbuhan, mengandung hingga 300 bahan yang berbeda,
yang semua memiliki efek yang berbeda dan bermain bersama, dengan minyak wangi yang
hanya beberapa - terutama mereka yang bertanggung jawab untuk bau - disintesis dan
dicampur bersama. Mereka juga memiliki dampak, bahwa minyak esensial dari pertandingan
yang sama tetapi tidak perlu. Kami membedakan minyak melalui kata-kata pada botol
(minyak esensial 100% atau minyak wangi) dan harganya. minyak esensial berkualitas tinggi
lebih mahal daripada minyak rendah atau minyak wangi sintetis.
Dua contoh:
*
Lavender: minyak lavender terbaik di dunia, misalnya, berasal dari Perancis, dari tanaman
lavender tumbuh di pegunungan dekat Nice. Berbagai terbaik disebut lavender lavender. Dia
adalah kecil dan tidak signifikan sebagai spike lavender, yang tumbuh baik di kebun rumah,
minyak berkualitas tinggi dan menguap perlahan-lahan. tanaman lavender yang diperoleh
dari minyak yang berbeda juga dapat dibedakan berdasarkan dampaknya. Ini lavender
Perancis memiliki efek relaksasi yang minyak dari Spike lavender memiliki kandungan tinggi
kapur barus dan mengaktifkan. Kedua minyak adalah lavender, bagaimanapun, ditawarkan
dengan "lavender" nama. Anda harus aman untuk membeli minyak yang tepat harus bertanya
di apotek untuk meminta nasihat. Di sini kita tahu tentang bahan-bahan umumnya tahu dan
menghormati kualitas yang baik.
*
Tea Tree Oil: Minyak murah Banyak yang "tercemar" - membentang dengan minyak lainnya.
Sebuah contoh utama adalah minyak pohon teh. The tajam berbau seperti minyak pohon teh,
semakin membentang. minyak pohon teh mengandung cineole bau, yang juga dapat
diproduksi lebih murah dalam minyak kayu putih. Oleh karena itu, minyak pohon teh murah
sering dicampur dengan minyak kayu putih. Terisi minyak pohon teh bau ringan dan tidak
membakar bila diterapkan ke kulit.
Aplikasi
Minyak atsiri memiliki efek positif dalam pengobatan gangguan psikosomatik. Para
Aromaterapi dapat memiliki sebuah harmonisasi, santai, moody meningkatkan dan
merangsang. Hal ini sebagian besar digunakan pada gangguan mood seperti buruk, gugup
kesabaran dan insomnia. Karena aroma manusia memicu kuat, kenangan yang sangat dini
dapat, aroma terapi kadang-kadang digunakan oleh psikoterapis sebagai dukungan memori ".
Selain itu, minyak esensial untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan untuk
mensterilkan udara ruangan (udara ruangan) atau dari luka dapat digunakan.
Mode aksi dan efektivitas
Studi Efektivitas telah dilakukan hanya sebagian kecil dari wewangian. Beberapa studi ilmiah
telah menunjukkan bahwa aroma mempengaruhi sistem saraf pusat dan mendapatkan pada
psikologis kesejahteraan di atas semua efek santai. Efektivitas minyak esensial untuk
pengobatan penyakit serius masih kurang dipahami secara ilmiah.
*
Sebuah studi oleh Universitas Goettingen, prestasi belajar anak-anak sekolah dari yang
pertama mempelajari Kelas 3, menunjukkan bahwa siswa menghambat bawah pengaruh
minyak lavender untuk merevisi materi untuk bermain lebih baik dan lebih jelas, dan
menerima nilai yang lebih baik. Dalam diri siswa meyakinkan aroma terapi tidak
berpengaruh, sebaliknya, mereka terganggu oleh itu.
*
Hal ini dapat ditunjukkan bahwa Muscat, Thuja atau minyak lemon dapat membantu
meredakan batuk, jika dihirup.
*
Pohon cemara dan minyak rosemary sebagai aditif mandi memiliki efek merangsang.
*
bunga Lavender, hop, pahit jeruk dan kapur mekar bertindak minyak mempromosikan tidur
*
Minyak dari cassia, kayu manis Ceylon, kapur barus, ketumbar, jinten, mint, thyme dan sage
dapat menyaring udara.
*
Minyak pohon teh telah dibuktikan oleh beberapa penelitian, efek kuman yang kuat.
*
Minyak peppermint, menggosok candi, memberikan dalam persidangan di cut sama off
sebagai pembunuh rasa sakit migrain, tapi tentu dapat diterima dalam jangka panjang.
Risiko dan bahaya
Aromaterapi diklasifikasikan hanya selama tidak berbahaya, selama tidak ada perawatan
penting diabaikan oleh aplikasi atau tertunda terlalu lama. Ketika penyakit dijelaskan dapat
menyebabkan aroma terapi tidak digunakan sebagai pertama atau bahkan satu-satunya terapi.
Minyak atsiri adalah tidak cocok untuk pengobatan penyakit seperti kanker, penyakit jantung,
gangguan saraf, epilepsi, asma parah, setelah operasi, dengan urat-urat yang kuat dan
hipertensi berat. Pada penyakit yang berat, terapi aroma mungkin berguna sebagai langkah
tambahan untuk meningkatkan kualitas hidup.
Untuk rasa udara kaya dua sampai tiga jam. Ini harus digunakan sangat sedikit minyak,
karena hal ini dapat menyebabkan sakit kepala dan mual. Juga harus switch aroma dapat
menghasilkan efek ini.
Dari cara kerja dari diberikan sebagai tanaman teh tidak bisa ditutup secara otomatis ke
modus tindakan dari minyak esensial dari tanaman yang sama.
Karena minyak yang mudah terbakar, juga zuzuschrauben dianjurkan menggunakan botol
cepat. Miring pada botol terbuka dan jatuh pada lampu membakar lilin aroma, dapat
mengembangkan ruang api.
Reaksi alergi
Meskipun minyak esensial adalah produk alami, mereka juga dapat merugikan rakyat. Adalah
penting untuk tidak pernah mengambil minyak esensial murni atau langsung diterapkan pada
kulit seperti luka bakar dapat terjadi pada selaput lendir dan reaksi alergi. Di Eropa Barat,
delapan persen dari populasi menderita alergi wewangian, sebagian besar disebabkan oleh
wewangian sintetis dan aditif dalam parfum dan deterjen. Alergi-inducing zat mungkin terjadi
pada minyak esensial oleh paparan udara. Semakin besar kolom udara dalam botol terbuka,
semakin tinggi risiko adalah bahwa salah satu bahan dari perubahan ini di bawah aksi
oksigen. Cara terbaik adalah itu untuk membeli botol kecil mungkin, mungkin timbul di
mana hanya kolom kecil dari udara. Selain itu, botol setelah digunakan harus ditutup dengan
cepat untuk menjaga paparan oksigen serendah mungkin. Pada botol setengah penuh, yang
sudah lama disimpan, disarankan untuk hanya menggunakan konten, atau untuk kompor
minyak dan membuka botol baru, jika Anda ingin menerapkan minyak pada kulit. Kehidupan
rak minyak atsiri diperpanjang jika, dalam gelap dan - untuk disimpan dalam lemari es -
setelah pembukaan.
Sarana minyak esensial sangat penting jika diterapkan pada kulit atau digunakan sebagai
minyak sauna. Dalam kasus alergi minor yang mungkin, seolah-olah minyak yang menguap
hanya dalam lampu aroma. Kualitas minyak yang tersedia di apotek biasanya lebih baik
daripada yang dari supermarket. Tetapi bahkan dengan minyak yang baik dapat
mengakibatkan tidak kompatibel. minyak Bergamot melarutkan beberapa efek cahaya pada
peradangan kulit. Ketika digunakan sebagai minyak sauna sebelum kunjungan berikutnya ke
solarium, ruam parah terjadi di seluruh.
Aplikasi-diri sebagai minyak pijat berisiko karena efek internal dari minyak masih terlalu
sedikit yang diketahui. Minyak Pijat juga bisa mendapatkan menggosok ke dalam aliran
darah. Tergantung pada perawakan fisik, umur dan kondisi mental, minyak bertindak
berbeda. Beberapa minyak esensial tetap dua atau tiga hari dalam tubuh, itulah sebabnya
mengapa overdosis sulit dan lambat untuk mengimbangi apa yang mungkin terjadi dengan
alergi terhadap masalah tersebut.
Bahaya untuk anak-anak
Beberapa bahan mungkin pada wanita hamil melalui aliran darah ke janin membahayakan
atau bahkan bertindak abortifacient. Selain itu, rempah-rempah intens seperti eucalyptus
terkadang merupakan bahaya yang mematikan untuk anak-anak kecil karena mereka
membawa tentang penghentian pernapasan refleks.
Anak sekolah seharusnya tidak diperbolehkan meskipun efek positif lavender dianugerahkan
teratur, Demme sekarang telah mengamati bahwa anak laki-laki dapat bereaksi dengan
pertumbuhan payudara di Lavendeldurft prepubertal, tetapi juga minyak pohon teh dalam
kosmetik.
Therapist Cari
Karena tidak ada pelatihan yang dibutuhkan untuk aromaterapi dan mencakup banyak
"terapis" pengetahuan mereka tentang non-fiksi sederhana, kontrol kualitas sulit. Hal ini
membantu untuk diri mereka sendiri (di samping) untuk mempelajari efektivitas minyak yang
berbeda.
Sebuah daftar periksa untuk pilihan terapis dapat membantu untuk memisahkan yang sah dari
terapis yang tidak bermoral.

Sat, 25 Dec 2010 @19:00

Tags: aromaterapi bunga daun biji buah akar tanaman pengobatan penyakit kesehatan lavender
keperawatan kedokteran makalah artikel info pengobatan
Meditasi Baik Bagi Kesehatan

25-02-2010 diposkan oleh melindacare

Meditasi akhir-akhir ini menjadi satu "ilmu" baru yang

dapat dijadikan pegangan hidup seseorang. Memang
sebelumnya meditasi sering dikaitkan dengan ilmu gaib dan
hal mistis lainnya. Namun setelah dilakukan berbagai riset
dan percobaan yang membuktikan meditasi memiliki manfaat
besar baik bagi kesehatan batin juga jasmani, maka meditasi
telah diterima dengan baik.

Sebuah riset yang dilakukan Richard Davidson dari

Universitas Wisconsin, membuktikan dengan meditasi secara teratur, otak dapat berubah dari
penentangan yang menimbulkan stres menjadi penerimaan yang menimbulkan sifat merasa
puas dan menerima.

Orang-orang yang memiliki sifat negatif cenderung menggunakan prefrontral kanan,

sedangkan pefrontal kiri lebih berhubungan dengan antusiasme, rasa ketertarikan, lebih rileks
dan lebih bahagia walaupun kurang materialistik. Dari hasil riset menggunakan mesin
pencitraan otak, ternyata meditasi membuat aktivitas pada prefrontal cortex yang bergeser
dari sebelah kanan ke sebelah kiri.

Penelitian yang dilakukan Kabbat Zinn bersama Richard Davidson, menunjukkan dengan
berlatih meditasi bukan hanya memiliki antibody lebih banyak, tetapi juga aktivitas
mentalnya lebih baik. Dari penelitian-penelitian yang dilakukan mengenai meditasi dapat
dilihat bahwa meditasi sangat bermanfaat untuk kesehatan mental yang kemudian
berpengaruh pada kesehatan jasmani.

Meditasi bukanlah pengosongan pikiran, melainkan memusatkan pikiran pada satu objek.
Misalnya, memperhatikan tarikan dan hembusan nafas, memperhatikan warna dan lainnya.
Meditasi tidak sulit untuk dilakukan dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Tidak ada
salahnya bukan bagi Anda untuk mencobanya ?
Meditasi dan Daya Ingat
Tidak ingin cepat pikun? Coba sediakan sedikit waktu untuk melakukan meditasi setiap hari.
Pasalnya meditasi mampu menajamkan daya ingat.

Secara alami, daya ingat kita akan mengalami penurunan seiring dengan bertambahnya usia.
Namun sudah banyak penelitian yang menemukan berbagai manfaat meditasi bagi kesehatan,
seperti meningkatkan sistem imun, meredakan stres, hingga mengerem nafsu makan. Kali ini,
studi terbaru yang dimuat dalam Journal of Alzheimer’s Disease mengungkapkan bahwa
meditasi juga mampu menajamkan daya ingat kita.

Pada studi tersebut, para ahli meneliti 15 relawan yang memiliki masalah penurunan daya
ingat. Kemudian, semua sukarelawan diminta menjalani program meditasi Kirtan Kriya yang
berasal dari tradisi yoga Kundalini, selama 8 minggu.

“Para relawan melakukan meditasi setiap hari, masing-masing selama 12 menit,” kata
Dharma Singh Khaisa, Direktur Medis Alzheimer’s Research dan Prevention Foudation.
Tekniknya pun sangat mudah, relawan diminta untuk menyebut SA, TA, NA, MA secara
perlahan, berulang-ulang, sambil menyentuh ujung ibu jari bergantian ke jemari yang lain.

Menurut Khaisa, meditasi mampu melancarkan aliran darah di otak, sehingga meningkatkan
kemampuan daya mengingat. Memang hasil studi ini masih perlu diteliti lagi, namun Direktur
Memory & Aging Research Center, Gary W. Small, juga setuju bahwa meditasi dapat
meningkatkan konsentrasi. “Nyatanya, banyak orang jadi pelupa karena tidak mampu
memusatkan pikiran,” tambah Small.

Incoming search terms:

, artikel daya ingat, meditasi untuk daya ingat, artikel meditasi, meditasi melancarkan,
makalah tentang ingat, makalah tentang daya ingat atau memori, makalah meditasi, makalah
daya ingat, definisi daya ingat, contoh makalah daya ingat, artikel tentang daya ingat, Artikel
Meditasi Untuk Kesehatan, arti daya ingat

Tags: daya ingat, meditasi

This entry was posted on Monday, January 3rd, 2011 at 6:12 pm and is filed under Kesehatan. You can follow
any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own
site.