Periksa Payudara Sendiri (SADARI ) A.

Dengan Cara Melihat Melalui Cermin

SADARI adalah pemeriksaan payudara Tahap 1

sendiri yang bertujuan untuk
mengetahui ada tidaknya kanker Melihat
payudara pada wanita perubahan
bentuk dan
besarnya
Apa yang perlu diperhatikan saat payudara,
SADARI? perubahan
puting susu, serta kulit payudara
1. Terabanya benjolan yang tidak normal di depan kaca. Sambil berdiri
2. Adanya penebalan kulit. tegak depan
3. Perubahan ukuran dan bentuk payudara. cermin,
4. Pengerutan kulit atau putting masuk ke posisi kedua
dalam lengan lurus
5. Keluar cairan dari putting susu padahal
ke bawah
disamping
tidak sedang menyusui.
badan.
6. Nyeri pada payudara tanpa ada penyebab
Di SUSUN OLEH :
yang jelas.
KELOMPOK C 7. Pembengkakan lengan atas.
Tahap 2
8. Teraba benjolan di ketiak atau leher.
ALBERTHIN GABRIELLA MANO, S. Kep Periksa payudara dengan tangan diangkat di atas
kepala. Dengan maksud untuk melihat tarikan kulit
ERWIN TASMAWINATA, S. Kep
atau perlekatan tumor terhadap otot.
IDA ANTONELA BARU, S. Ke
MARLEN HELEN TABERIMA, S. Kep p
RIWANTI KOGOYA, S. Kep Tahap 3
SANDI TANAN SAMBE, S. Kep
SRI HASTUTI RAHMADANI, S. Kep Berdiri tegak
WAHYU SETIANINGSIH S. Kep di depan
YULITA KASTERA, S. Kep Langkah – langkah SADARI cermin
dengan
Lihat pada cermin , bentuk dan keseimbangan tangan
PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN disamping
bentuk payudara (simetris atau tidak).
FAKULTAS KEDOKTERAN kanan dan
UNIVERSITAS CENDERAWASIH Cara melakukan : kiri. Miringkan badan ke kanan
JAYAPURA dan kiri untuk melihat perubahan
2019 pada payudara.
Tahap 4

Menegangkan otot-otot
bagian dada dengan berkacak
Memeriksa seluruh bagian payudara
pinggang/ tangan menekan
dengan cara vertikal, dari tulang
pinggul untuk menegangkan
selangka di bagian atas ke payudara Menggunakan kedua tangan, kemudian tekan
otot di daerah ketiak.
bagian bawah. payudara Anda untuk melihat adanya cairan
abnormal dari puting payudara.
B. Dengan Cara Berbaring

Tahap 1. Persiapan
Tahap 3. Pemeriksaan Payudara dengan

Cara Memutar.
Tahap 5. Memeriksa Ketiak

Dimulai dari payudara kanan. Berawa

Berbaring menghadap ke kiri dan l dari bagian atas payudara Anda, lakukan
menggunakan bantal untuk putaran dari luar ke dalam menuju
mengganjal bagian punggung. putting.

Tahap 2. Pemeriksaan Payudara Tahap 4. Pemeriksaan Cairan Di Letakkan tangan kanan Anda ke samping dan
dengan Vertical Strip Puting Payudara. rasakan ketiak Anda dengan teliti, apakah
teraba benjolan abnormal atau tidak.
Sadari dilakukan sebulan sekali.
Pada hari ke 7 sampai 10 hari
setelah menstruasi selesai.