Komitmen pengendalian stress dan wort (burt out)

Di dalam kehidupan pasti kita merasakan tekanan ataupun gunjangan yang amat besar

Dan hakikatnya manusia itu lemah, lemah karna keadaan dan dititik yang tidak seharusnya dia perbuat
untuk ber ulang ulang , jadi untuk mengatasi masalah seperti ini saya selalu berdzikir,sholat ataupun
membaca alquran karna dengan itu kita bisa membuat hati menjadi tenang dan iklas ini dengan sisi
rohani adapun untuk sisi jasmani kita bisa melakukan dengan cara untuk berlibur,bertukarpikiran dan
mencari suasana-suanana yang suci dan sejuk itu bisa membuat tubuh kita rilek dan bergembira