BULAN
NO Kegiatan Juli Agustus September Oktober November
1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5
1 Ball Handling v v v v v v v v v v v v v v v v v v v v v
2 shooting + lay up v v v v v v v v v v v v v v v v v v v v v
3 Passing v v v v v v v v v v v v v v v
4 fisik v v v v v v v v v v
5 Deffense ( system ) v v v v v v v v v v v
6 Offense ( system )
7 Sparing v v v v v v v v
BULAN
NO Kegiatan Januari Februari Maret April Mei
1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5
1 Ball Handling v v v v v v
2 shooting + lay up v v v v v v
3 Passing v v v v v
4 fisik v v v
5 Deffense ( system ) v v v v v v v v v v v v v v v v v v v
6 Offense ( system ) v v v v v v v v v v v v v v v v v v v v v v v v
7 Sparing v v v v v v v v
Keterangan:
Drible termasuk dalam rangkaian Ball handling
Deffense system termasuk transisi Off-Def dan pattern
Offense system termasuk transisi def-off dan pola in bound dll
1 Bulan terdapat 4minggu = 8x latihan ( Selasa & Jumat )
Jessica Tutui
- 2018
November Desember
6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 8
v v v v v v v
v v v v v
v v v v
Mei Juni
6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 8
v v v v v v v
v v v v v v v
v v v v v v v v
v
v v
v v
v v v v
Jessica Tutuiha