Pre Test

1. Diabetes adalah suatu penyakit ditandai dengan

a. Kadar gula darah tinggi
b. Kadar lemak darah tinggi
c. Kadar kolesterol tinggi
d. Tekanan darah tinggi
2. Faktor risiko penyakit diabetes yang dapat diubah adalah
a. Genetik
b. Umur
c. Pola makan tidak sehat
d. Jenis kelamin
3. Faktor risiko penyakit diabetes yang tidak dapat diubah adalah
a. Pola makan tidak sehat
b. Aktivitas olahraga kurang
c. Penggunaan obat-obatan memicu kadar gula darah tinggi
d. Genetik
4. Bagaimana pola makan yang ideal bagi penderita diabetes yang normal
a. Menggunakan model piring T
b. Makanan 4 sehat lima sempurna
c. Menggunakan model piring Normal
d. Menggunakan mangkok
5. Bagaimana pola aktivitas yang ideal bagi penderita diabetes
a. Aktivitas 30 menit perhari atau 150 menit seminggu, 1 jam setelah makan
b. Olahraga berat
c. Olahraga dimulai 2 jam sebelum makan
d. Jalan jalan tanpa alas kaki
Post Test

1. Diabetes adalah suatu penyakit ditandai dengan

e. Kadar gula darah tinggi
f. Kadar lemak darah tinggi
g. Kadar kolesterol tinggi
h. Tekanan darah tinggi
2. Faktor risiko penyakit diabetes yang dapat diubah adalah
e. Genetik
f. Umur
g. Pola makan tidak sehat
h. Jenis kelamin
3. Faktor risiko penyakit diabetes yang tidak dapat diubah adalah
e. Pola makan tidak sehat
f. Aktivitas olahraga kurang
g. Penggunaan obat-obatan memicu kadar gula darah tinggi
h. Genetik
4. Bagaimana pola makan yang ideal bagi penderita diabetes yang normal
e. Menggunakan model piring T
f. Makanan 4 sehat lima sempurna
g. Menggunakan model piring Normal
h. Menggunakan mangkok
5. Bagaimana pola aktivitas yang ideal bagi penderita diabetes
e. Aktivitas 30 menit perhari atau 150 menit seminggu, 1 jam setelah makan
f. Olahraga berat
g. Olahraga dimulai 2 jam sebelum makan
h. Jalan jalan tanpa alas kaki