NAMA

KELAS

SD NEGERI MENTEL I
PENILAIAN AKHIR TAHUN
TAHUN PELAJARAN 2018/2019
Alamat : Pakel, Hargosari, Tajungsari, Gunungkidul
Mata Pelajaran : Penjorkes Hari, Tanggal : Jum’at, 24 Mei 2019
Kelas/Smt : IV / II Waktu : 10.00 – 11.00

I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, atau c didepan jawaban yang paling
benar !
1. Push up berguna untuk menguatkan otot…
a. Tungkai
b. Leher
c. Punggung
d. Lengan
2. Salah satu tujuan pemanasan sebelum olahraga adalah ....
a. Menghindari kelaparan
b. Mengingat gerakan
c. Menghindari cedera
d. Melatih kerja sama
3. Sikap kapal terbang dilakukan untuk melatih…
a. Koordinasi
b. Keseimbangan
c. Kecepatan
d. Kelentukan
4. Senam ini termasuk perpaduan antara tari dan gerakan olahraga.
Senam yang dimaksud adalah senam…
a. Ritmik atau irama
b. Lantai
c. Gembira
d. Kebugaran
5. Lagu dalam senam irama biasanya bersifat...
a. Riang gembira
b. Diam
c. Sedih
d. Tidak beraturan
6. Alas yang diggunakan dalam olah raga berguling ke depan adalah ...
a. Kasur
b. Karpet
c. Matras
d. Busa
7. Dalam permainan kasti yang lebih diutamakan adalah…
a. Kerjasama
b. Kecurangan
c. Kegembiraan
d. Kecerdikan
8. Cabang dari olahraga atletik adalah ...
a. Lari, lompat, lempar
b. Lompat jauh, lompat tinggi
c. Lari jarak pendek
d. Maraton
9. Pandangan mata saat kita belari sebaiknya ke...
a. Belakang
b. Depan
c. Kiri
d. Kanan
10. Jumlah pemain setiap regu dalam permainan sepak bola adalah…
a. 9 orang
b. 10 orang
c. 11 orang
d. 12 orang

11. Contoh dari permainan bola besar adalah sebagai berikut ...
a. Kasti
b. Tenis
c. Bass ball
d. Sepak bola
12. Jika hendak ingin berenang maka harus di ...
a. Kali
b. Laut
c. Sungai
d. Kolam renang
13. Peralatan dalam bulutangkis antara lain, kecuali ...
a. Raket
b. Kok
c. Net
d. Pemukul
14. Jumlah pemain pada permainan futsal adalah ...
a. 5 orang
b. 6 orang
c. 7 orang
d. 8 orang
15. Prinsip menjaga kebersihan lingkungan adalah ...
a. Membuang sampah sembarangan
b. Tidak mengotori lingkungan
c. Tidak suka membersihkan lingkungan
d. Rumput liar dibiarkan tumbuh
16. Membersihkan lingkungan bisa dilakukan dengan cara, kecuali ...
a. Menyapu
b. Membuang sampah di kali
c. Mengepel
d. Mengelap
17. Jumlah pemain dalam permainan kippers adalah ...
a. 10 orang
b. 11 orang
c. 12 orang
d. 13 orang
18. Permainan untuk melatih kelenturan tubuh adalah ...
a. Gang-Ba
b. Lompat tali
c. Push Up
d. Jogging
19. Servis, smesh, dan pasing merupakan teknik dasar permainan ...
a. Kasti
b. Sepak bola
c. Kippers
d. Voli
20. Nama nyamuk penyebab penyakit demam berdarah adalah...
a. Aedes aegypti
b. Leptospirosis
c. Anopheles
d. Haemagglutinin
II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan benar!
1. Lingkungan yang kotor menjadi perantara penularan berbagai ................
2. Permainan bulu tangkis dikenal dengan nama lain ..................
3. Servis bulu tangkis dapat dilakukan dengan servis ............... dan ...............
4. Tubuh bugar dapat diperoleh dengan cara rajin ....................
5. Sebagian sampah dimanfaatkan orang untuk ........................
6. Ukuran lapangan kippers adalah ..................
7. Permainan untuk melatih daya tahan tubuh adalah ..................
8. Jumlah pemain dalam permainan bola voli adalah ....................
9. Penjaga gawang dalam sepak bola di sebut ..............
10. Gerak ritmik beregu dengan iringan musik dapat dipraktikkan pada
latihan ....................

III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan benar !

1. Sebutkan teknik dasar permainan futsal!
Jawab : .................................................................................................................
2. sebutkan peralatan yang digunakan dalam bermain bulu tangkis!
Jawab : .................................................................................................................
3. sebutkan cabang olahraga atletik!
Jawab : .................................................................................................................
4. Sebutkan permainan bola besar!
Jawab : .................................................................................................................
5. Apa saja kebiasaan hidup sehat!
Jawab : .................................................................................................................