MENTAL HEALT FEST 2019 : PENTINGNYA KESEHATAN MENTAL

Banyak orang yang mengabaikan diri saat sedang stres atau bahkan depresi. Mereka hanya
berpikir bahwa orang yang sehat adalah yang jarang sakit secara fisik. Mereka adalah orang dengan
kekebalan tubuh yang baik dan bisa selalu bersemangat dalam menjalani hari-harinya. Padahal
sebenarnya, kesehatan bukan hanya tentang fisik, tetapi juga kesehatan mental.

Kesehatan mental yang baik adalah kondisi ketika batin kita berada dalam keadaan
tenteram dan tenang, sehingga memungkinkan kita untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan
menghargai orang lain di sekitar. Apabila kesehatan mental seseorang terganggu, ia akan
mengalami gangguan suasana hati, kemampuan berpikir, serta kendali emosi yang dapat mengarah
pada perilaku buruk.

Menurut survey yang dilakukan oleh World Health Organization atau WHO, sekitar 20
persen anak-anak dan remaja di dunia mengalami gangguan dan permasalahan mental. Dan lebih
dari 800.000 orang setiap tahunnya mati karena bunuh diri. Bunuh diri sendiri menjadi penyebab
terbesar ke-2 kematian yang terjadi pada usia 15-29 tahun.

Karena menyadari bahwa betapa pentingnya kesehatan mental seseorang, Sehatmental.id

menyelenggarakan Mental Health Fest 2019, sebuah acara sosial yang rutin diadakan setiap tahun.
Acara ini juga bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya kesehatan
mental, dan mengedukasi masyarakat tentang cara menjaga kesehatan. SehatMental.id merupakan
komunitas yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan kesehatan mental.
Salah satu cara untuk memberikan edukasi dan berinteraksi langsung dengan masyarakat.

Di tahun ini, Mental Health Fest mengusung tema #Gantimindset. Tema tersebut diambil
karena mindset masyarakat Indonesia tentang masalah kesehatan mental masih dipengaruhi oleh
stigma bahwa masalah mental adalah aib. Stigma tersebut menjadi pengalang dasar penderita
mendapat penanganan dan mencegah masalah tersebut semakin parah. Mental Health Fest ingin
mematahkan mindset tersebut dan menyadarkan orang-orang bahwa gangguan kesehatan bisa
pulih dan akhirnya stigma tersebut bisa dihapuskan serta tidak ada diskriminasi terhadap
penderitanya.
 Mental Health Festival diselenggarakan tanggal 12 Oktober 2019 di Kuningan City Mall,
Jakarta Selatan. Acara dimulai pukul 10.00-19.00 dengan donasi minimum 25.000. Di acara
Mental Healtf Fest nanti akan ada talkshow, Yuk Sharing Zone, music performance, dan stand-up
comedy. Acara dimulai dengan opening speech oleh DR. Vivid Argarini dan dilanjutkan oleh BCI-
Get Calm-KPSI-BEM.

Nanti akan ada 5 talkshow di Mental Health Fest ini. Talkshow 1 yang bertema “Friendship
– Relationship” dengan speakernya Pingkan Rumondor, M.Psi, Gadis Sampul 2018 (Jihan Rallie,
Myura Blessya, Zevanya, Kalisha Cantara), Made Pandu, Salama C, dan dr. Zulfia Oktanida Syarif
SpKJ dengan moderator Shereina Sarah Ayumi. Talkshow 2 yang bertema “Self Love” dengan
speakernya Tara de Thouars M,Psi, dr. Grace Hananta, dr. Yovi Yoanita M.Kes., Hana Razak
dengan moderator Dimas Danar.

Talkshow 3 yang bertema “Be The Real You & Find Your Passion” dengan speakernya
Panji Pragiwaksono, Herdyan Loberto, M.Psi, Supermodels Project, Ayla Dimitri, dan akan ada
penampilan special guest star dengan moderator Ade Binarko. Talkshow 4 yang bertema “Family
Life & Mental Health” dengan speakernya Agustina Samara (DANA), Jovita Ferlina M.Psi.,
seorang psikolog, Kenes Andari, Kiki Juliar. dan Dessy Ilsanty M.Psi., seorang psikolog dengan
moderator Ade Binarkon.

Talkshow 5 yang bertema “Preventive and Curative of Mental Health” dengan speaker dr.
Rama Giovani Sp.KJ, Winky Wiryawan, Yayasan Besakih, dan Kepolisian dengan moderator
Indah Sundari M.Psi. Mental Health Fest akan dipandu oleh Panca Atis dan Kalisha Cantara
sebagai MC. Sebagai penampil, Mental Health Fest juga mengundang Witrie & Dims.

Sehatmental.id berharap kesadaran akan pentingnya kesehatan mental tidak hanya

meningkat selama Mental Health Fest 2019 berlangsung, namun juga di forum lain dan di
masyarakat secara umum. Sehatmental.id juga ingin memberikan ruang serta informasi yang
berkaitan dengan kesehatan mental melalui media digital, terutama media sosial dan website.