Faktor Risiko Low Back Pain

Beberapa penelitian telah menemukan beberapa faktor yang berhubungan dengan nyeri
punggung bawah termasuk usia, indeks massa tubuh, kehamilan, dan faktor psikologis.
Seorang lansia kemungkinan akan mengalami nyeri punggung bawah karena penurunan fungsi
tubuh terutama jaringan muskuloskeletal yang tidak lagi elastis seperti pada usia muda. Selain
itu, postur tubuh dan gerakan tubuh saat bekerja merupakan faktor pendukung terjadinya nyeri
punggung bawah. Postur tubuh yang tidak ekonomis saat bekerja seperti kepala ditekuk ke
depan, bahu melengkung ke depan, perut buncit ke depan dan lordosis lumbal yang berlebihan
dapat menyebabkan kejang otot dan ini adalah penyebab paling umum dari nyeri punggung
bawah.(3)
Gerakan tubuh yang tidak ekonomis di tempat kerja, seperti posisi tubuh yang salah saat
mengangkat beban berat, juga merupakan penyebab nyeri punggung bawah. Bekerja dengan
aktivitas duduk atau berdiri lama juga merupakan faktor yang mendukung terjadinya Low Back
Pain. Selain itu, postur kerja yang terkena getaran, mengangkat atau menarik benda berat,
membungkuk dan memutar adalah faktor risiko Low Back Pain. (3)
Adapun terdapat beberapa faktor risiko Low Back Pain pada pekerja, diantaranya adalah :
1. Frekuensi Angkat/Turun(4)
Ketika seorang pekerja melakukan tugas lebih cepat, peluang mereka untuk cedera
dapat meningkat. Telah ditemukan bahwa ketika frekuensi laju pemuatan meningkat,
tekanan pada tulang belakang meningkat. Selain itu, tugas frekuensi yang lebih tinggi dapat
meningkatkan pengeluaran energi ke tingkat yang lebih tinggi dari yang diinginkan,
berpotensi meningkatkan kemungkinan cedera.
2. Rata-Rata Dan Maksimal Angkat Berat(4)
Mungkin salah satu faktor risiko yang lebih jelas untuk dipertimbangkan adalah bobot
lift. Gaya pada trunk berubah dengan besarnya dan kekuatan beban. Ketika berat lift
meningkat, begitu juga momen yang diberikan pada tulang belakang dan momen beban
maksimal ini telah diidentifikasi sebagai indikator risiko pada gangguan punggung bawah.
Beberapa penelitian telah berupaya mengukur bobot maksimum lift sebagai fungsi dari
beberapa variabel lain. Pendekatan semacam itu meliputi, tetapi tidak terbatas pada, faktor
epidemiologis, faktor biomekanik, dan psikofisika.
3. Jumlah Berat Mengangkat/Menurunkan Perhari/Jam(4)
Pengangkatan berulang yang sering dapat ditunjukkan untuk menyebabkan kelelahan,
yang mungkin merupakan penyebab utama cedera. bobot angkat dan frekuensi mungkin
menjadi penyebab utama cedera pada punggung. Menggabungkan dua faktor risiko ini,
bobot rata-rata angkat per unit waktu dirancang. Pound terangkat / diturunkan per unit waktu
untuk beban berat pada frekuensi rendah mungkin memiliki risiko yang sama dengan beban
ringan dengan frekuensi tinggi, tetapi penting untuk dicatat bahwa kedua indeks ini mungkin
memiliki efek berbeda pada otot di belakang.
4. Membungkuk, Memuntir Dan Postur Statis24
Postur memiliki efek pada penggunaan otot punggung, dan beberapa postur mungkin
mengisolasi kelompok otot tertentu; isolasi kelompok otot ini dapat meningkatkan
kemungkinan cedera di punggung. Selain itu, mengisolasi kelompok otot tertentu mengubah
pola frekuensi daya medial, yang terbukti meningkatkan kelelahan dalam pekerjaan
penanganan bahan manual.
5. Estimasi Pengeluaran Energi(4)
Pengeluaran energi dapat diperkirakan dengan mengukur detak jantung dan konsumsi
oksigen. Membangun hubungan detak jantung / konsumsi oksigen untuk setiap pekerja
secara individual dengan pengujian ergometrik memungkinkan para peneliti untuk
memperkirakan pada tingkat konsumsi oksigen apa setiap pekerja bekerja, berdasarkan pada
detak jantung yang diukur. Dua respons fisiologis ini untuk bekerja diukur secara langsung
dengan monitor detak jantung dan alat pengukur konsumsi oksigen portabel (Oxylog;
Morgan Scientific, USA). Setelah beberapa tingkat pengeluaran energi, berdasarkan pada
kondisi fisiologis individu dan motivasi, tubuh mulai menunjukkan tanda-tanda kelelahan.
Kelelahan menyebabkan kontrol motor berkurang, yang meningkatkan inefisiensi
neuromuskuler, yang diyakini terkait dengan cedera.
6. Survei Ketidaknyamanan Bagian Tubuh(4)
Survei ketidaknyamanan bagian tubuh adalah teknik yang digunakan oleh para
profesional ergonomi dalam upaya untuk menghubungkan ketidaknyamanan subyektif
tubuh dengan pekerjaan atau tugas yang berbeda. Salah satu jenis umum dari survei ini
adalah peta tubuh manusia dan skala yang digunakan peserta untuk menghubungkan tingkat
ketidaknyamanan apa, jika ada yang mereka alami.

7. Upaya Yang Dirasakan(4)

Pengerahan tenaga diperlukan untuk menjelaskan secara akurat faktor-faktor risiko
cedera punggung, karena hasil yang kadang-kadang ambigu ditemukan hasil yang
ditemukan dalam faktor fisik yang terkait. Peringkat Borg dari skala aktivitas yang
dirasakan digunakan untuk memperkirakan upaya yang dirasakan seseorang. Profesional
ergonomi menggunakan skala Borg untuk mengevaluasi intensitas aktivitas fisik yang
dirasakan.

8. Lama Waktu Dipekerjakan (4)

Gangguan trauma kumulatif, cedera regangan berulang, dan gangguan muskuloskeletal
adalah istilah untuk menggambarkan fenomena yang ada ketika pekerjaan berulang
menghasilkan ketidaknyamanan dalam tubuh. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa
dalam tugas-tugas di mana pawang harus membawa sejumlah besar produk, kemungkinan
cedera punggung dari waktu ke waktu meningkat. Namun, relevansi penelitian itu sendiri
mungkin tidak terlalu tinggi, karena kesalahan yang melekat pada teknik saat ini.
3. Mayasari D, Saftarina F, Sari MI, Sirajudin A. Analysis of Manual Material Handling
Technique and Its Association with Low Back Pain (LBP) Among Fisherman In
Kangkung Village, Bandar Lampung. Faculty of Medicine, University of Lampung.
2019. Page 228-34.
4. Craig BN, Congleton JJ, Beier E, Kerk CJ, Amendola AA, Gaines WG. Occupatoonal
Risk Factor and Back Injury. International Journal of Occupational Safety and
Ergonomics (JOSE) 2013, Vol. 19, No. 3, 335-45.