SATUAN ACARA PENYULUHAN

Mata Ajaran : Keperawatan dasar

Pokok Bahasan : Teknik Relaksasi Nafas Dalam
Instansi : Universitas Muhammadiyah Yogyakarta
Sasaran : Pasien Tn. Aw
Waktu : 20 Menit
Hari/tanggal : Selasa, 1 Oktober 2019
Tempat : Bangsal Aster 3

I. Tujuan Instruksional Umum

Setelah mengikuti pembelajaran dan kegiatan teknik nafas dalam selama 20 menit,
pasien dapat memahami cara melakukan teknik relaksasi nafas dalam dengan baik.
II. Tujuan Instruksional Khusus
Setelah mengikuti pembelajaran dan kegiatan teknik relaksasi nafas dalam selama 20
menit, pasien dapat:
1. Mengerti manfaat teknik relaksasi nafas dalam
2. Kapan dilakukannya teknik relaksasi nafas dalam
3. Mengerti cara melakukan teknik relaksasi nafas dalam

III. Materi
1. Definisi teknik relaksasi nafas dalam
Menurut Lela (2018) dapat menurunkan nyeri dengan merilekskan ketegangan
otot yang menunjang nyeri. teknik relaksasi nafas terdalam terdiri atas abdomen
dengan frekuensi yang lambat dan berirama.

2. Tujuan Teknik relaksasi nafas dalam

menurut Fitriani (2013) Tujuan teknik relaksasi nafas dalam adalah sebagai berikut
:
- Meredakan nyeri skala 1-4
- Merilekskan otot-otot yang tegang
- Menstabilkan emosi dan mood
 3. Manfaat teknik relaksasi nafas dalam
Menurut Mu’atifa (2017) ada beberapa manfaat teknik relaksasi nafas dalam yang
harus di ketahui yaitu :
- Dapat mengurangi nyeri
- Dapat mengurangi cemas dan tremor
- Dapat memelihara Pertukaran gas dengan baik

4. Waktu di lakukan relaksasi nafas dalam

- Nyeri di skala 1- 4
- Merasakan kecemasan
- Merasa Tremor
- Merasatidak percaya diri
IV. Metode
1. Ceramah
2. Demonstrasi
3. Tanya Jawab
V. Kegiatan Penyuluhan
N Kegiatan Pengajar Waktu Kegiatan Peserta
o
1. Mengucapkan salam, 2 menit Menjawab salam,
memperkenalkan diri, memperhatikan, berdoa
mempersilahkan berdoa
2. Menjelaskan definisi, tujuan, 3 menit Memperhatikan pengajar
manfaat Teknik nafas dalam
4. Mengajarkan dan membantu 5 menit Memperhatikan pengajar,
pasien cara Teknik nafas dalam mengikuti yang dilakukan
pengajar
5. Mendorong peserta 5 menit Redemonstrasi
mendemostrasikan Teknik nafas
dalam
6. Evaluasi kegiatan 3 menit Menjawab pertanyaan
7. Menutup pertemuan dan 2 menit Memperhatikan dan menjawab
mengucapkan salam salam
 Jumlah waktu 20 menit

VI. Media
1. Poster
2. SAP
VII. Sumber Bahan
- Pengaruh teknik relakasi nafas dalam terhadap penurunan nyeri pada pasien
fraktur oleh lela aini, reza reskita, 2018
- Upaya Penggunaan Teknik Nafas Dalam Untuk Penurunan Nyeri Pada Pasien
Post Open Reduction Internal Fixation (Orif) Subtrochanter Femur Sinistra
oleh Amanatul Mu’atifa 2017
VIII. Evaluasi
1. Jelaskan tujuan dari Teknik nafas dalam?
2. Jelaskan manfaat Teknik nafas dalam?
3. Kapan dilakukannya Teknik nafas dalam?