APA ITU NUTRISI?

NUTRISI Adalah zat yang dibutuhkan tubuh manusia untuk

mempertahankan kesehatan.
 NUTRISI PADA IBU HAMIL

NUTRISI PADA IBU HAMIL Adalah zat makanan atau menu yang
takaran semua zat gizinya dibutuhkan oleh ibu hamil setiap hari dan
mengandung zat gizi seimbang dengan jumlah sesuai kebutuhan dan
tidak berlebihan
 TUJUAN PEMENUHAN NUTRISI UNTUK IBU HAMIL

1. MEMENUHI KEBUTUHAN GIZI IBU DAN JANIN

2. MEMBANTU PROSES TUMBUH KEMBANG JANIN
3. SEBAGAI SUMBER TENAGA IBU DAN JANIN
 MACAM-MACAM NUTRISI UNTUK IBU HAMIL

1. KARBOHIDRAT : SEBAGAI SUMBER ENERGI

2. PROTEIN : MEMBANTU PROSES TUMBUH KEMBANG JANIN
3. LEMAK : SEBAGAI SUMBER OMEGA 3 DAN 6 UNTUK PERKEMBANGAN MATA DAN OTAK
4. VITAMIN DAN MINERAL

A. ASAM FOLAT : PEMBENTUKAN SEL SYARAT DAN MENCEGAH KELAINAN JANIN

B. KALSIUM : PEMBENTUKAN TULANG DAN BAKAL GIGI

C. ZAT BESI : PEMBENTUKAN DARAH, PENCEGAH ANEMIA

D. BERTUJUAN UNTUK MENCEGAH DEHIDRASI