BAB 16

Pola makan yang buruk dan ketidakaktifan fisik telah menempati peringkat kedua di
antara faktor perilaku yang diidentifikasi sebagai penyebab sebenarnya kematian di Amerika
Serikat. Kombinasi makan terlalu banyak dan berolahraga terlalu sedikit menyebabkan
prevalensi obesitas yang sangat tinggi di kalangan orang Amerika.Orang Amerika makan
terlalu banyak protein dan lemak dan terlalu sedikit buah dan sayuran. Pola makan ini sendiri
tidak sehat meski tidak menyebabkan obesitas. Rekomendasi untuk diet sehat meminta orang
untuk makan lebih banyak sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan produk susu rendah lemak.
Program kesehatan masyarakat untuk mempromosikan pola makan sehat menggunakan
model ekologis, mencoba menciptakan lingkungan sosial yang baik dengan melakukan
kampanye media, mendorong tersedianya makanan bergizi, dan memberikan informasi gizi
agar masyarakat memilih makanan mereka dengan bijak.Olahraga membantu melindungi
terhadap penyakit kardiovaskular, diabetes, dan beberapa bentuk kanker, selain membantu
mengendalikan berat badan dan mengajak anak bermain di luar dan berjalan kaki atau
bersepeda ke sekolah dapat membantu meningkatkan aktivitas fisik mereka

BAB 17

Cedera merupakan penyebab utama kematian dan kecacatan di Amerika Serikat.

Cedera fatal dikategorikan tidak disengaja - biasa disebut "kecelakaan" - dan disengaja,
kategori yang mencakup pembunuhan dan bunuh diri. Keracunan baru-baru ini melampaui
kecelakaan kendaraan bermotor sebagai penyebab utama kematian akibat cedera. Kejadian
yang disebabkan oleh senjata api adalah yang ketiga. Alkohol adalah faktor penting dalam
persentase luka yang sangat tinggi. Analisis luka memberikan panduan untuk pencegahan.
Analisis melibatkan pertimbangan host, agen, dan lingkungan dan bagaimana hal itu dapat
diubah untuk mencegah terjadinya cedera (pencegahan primer), Pencegahan cedera
kendaraan bermotor juga mencakup kampanye untuk mengubah perilaku masyarakat dengan
membujuk mereka, atau meminta mereka secara hukum, mengenakan sabuk pengaman saat
mengendarai kendaraan bermotor dan mengenakan helm saat mengendarai sepeda
motor.Cedera di tempat kerja telah menurun sejak abad ke-19 dan ke 20 abad ke depan.
Bagian ini disebabkan oleh penciptaan OSHA karena telah menetapkan standar, memeriksa
tempat kerja, dan menerapkan hukuman untuk bahaya di tempat kerja,