RPT PJPK THN 2 (2019)

RANCANGAN TAHUNAN PJPK TAHUN 2 2019
MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN
1.1 Meneroka pelbagai pergerakan 1.1.1 Melakukan pergerakan ke ruang Pemerhatian /

Unit 1: berdasarkan konsep pergerakan. am yang telah ditetapkan Pentaksiran
Cabaran Ruang
2.1 Mengaplikasikan konsep 2.1.1 Membezakan pergerakan
Teroka Ruang pergerakan semasa meneroka mengikut ruang EMK:
pelbagai corak pergerakan. Kreativiti & Inovasi
5.1.5. Mematuhi peraturan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan keselamatan di tempat aktiviti.
elemen pengurusan dan
keselamatan
M1
1.1 Kemahiran membuat 1.1.1 Menyatakan maksud postur, rehat dan PAK-21
keputusan dalam konteks tidur.
kesihatan diri dan reproduktif
Unit 9:
1.1.2 Mengaplikasi postur yang betul untuk
Hari Yang Ceria
Mengamalkan cara yang betul: pertumbuhan dan perkembangan
 Postur fizikal yang sihat.
Gaya Hidup Yang
 Rehat
Sihat
 Tidur

1.1 Meneroka pelbagai pergerakan 1.1.2. Melakukan pelbagai pergerakan
Unit 1: berdasarkan konsep pergerakan. yang meningkatkan kelajuan
Cabaran Ruang semasa bergerak.
2.1 Mengaplikasikan konsep
pergerakan semasa meneroka 2.1.2 Membezakan pergerakan
Bergerak Ikut pelbagai corak pergerakan mengikut tempo.
Tempo
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 2.1.3 Mengenal pasti lakuan yang
tanggungjawab kendiri semasa boleh meningkatkan kelajuan.
melakukan aktiviti fizikal.
5.2.2. Menerima cabaran dan seronok
M2 semasa melakukan aktiviti.
1.0 Kesihatan Diri Dan Reproduktif 1.1.3 Menjana idea kepentingan postur
yang betul, rehat dan tidur yang
1.1 Kemahiran membuat keputusan mencukupi untuk pertumbuhan serta
Unit 9: dalam konteks kesihatan diri dan perkembangan fizikal yang sihat.
Hari Yang Ceria reproduktif
Sihat Selalu Mengamalkan cara yang betul:

 Postur
 Rehat
 Tidur
MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

1.2 Melakukan pelbagai 1.2.1. Melakukan pergerakan berjalan, berlari, Pemerhatian /
Unit 2: pergerakan lokomotor mencongklang (galloping), menggelongsor, Pentaksiran
Mari Bersenam melompat, melompat sebelah kaki (hopping),
1.3 Melakukan pelbagai berskip dan melonjak (leaping).
Senaman Ceria pergerakan bukan lokomotor. EMK:
1.3.1. Melakukan pergerakan fleksi badan Kreativiti & Inovasi
2.2 Mengaplikasikan konsep (membongkok), meregang, membuai,
pergerakan semasa melakukan meringkuk, mengilas, memusing, menolak,
pergerakan lokomotor dan bukan menarik, mengayun dan mengimbang
lokomotor
2.2.1. Mengenal pasti ciri-ciri lakuan
5.2 Menunjukkan keyakinan dan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.
tanggungjawab kendiri semasa
M3 melakukan aktiviti fizikal 5.2.1. Melibatkan diri dan mengambil
bahagian secara aktif.
1.0 Kesihatan Diri Dan Reproduktif 1.2.1 Menyatakan situasi sentuhan tidak
selamat dan sentuhan tidak selesa.
1.2 Kemahiran menangani
Unit 9: pengaruh dalaman serta luaran 1.2.2 Mengaplikasikan kemahiran
Hari Yang Ceria yang mempengaruhi kesihatan diri berkata TIDAK kepada individu
dan reproduktif yang melakukan sentuhan tidak
Jaga Diri selamat dan sentuhan tidak selesa.
Sentuhan Tidak Berkata TIDAK kepada:
Selamat  Situasi sentuhan tidak selamat 1.2.3 Menilai situasi yang memerlukan
 Situasi sentuhan tidak selesa kemahiran berkata TIDAK kepada
sentuhan tidak selamat dan
sentuhan tidak selesa.
1.2 Melakukan pelbagai pergerakan 1.2.2. Melompat pada satu jarak,

Unit 2: lokomotor mendarat dengan kedua-dua
Mari Bersenam belah kaki dan lutut difleksi.
2.2 Mengaplikasikan konsep
Mari Melompat pergerakan semasa 2.2.2. Menerangkan kepentingan fleksi
melakukan pergerakan dalam pergerakan lokomotor dan
lokomotor dan bukan bukan lokomotor.
lokomotor
5.2 Menunjukkan keyakinan dan semasa melakukan aktiviti.
tanggungjawab
kendiri semasa melakukan
aktiviti fizikal.
M4
1.0 Kesihatan Diri Dan Reproduktif 1.2.1 Menyatakan situasi sentuhan tidak
selamat dan sentuhan tidak selesa.
1.2 Kemahiran menangani
Unit 9: pengaruh dalaman serta luaran 1.2.2 Mengaplikasikan kemahiran
Hari Yang Ceria yang mempengaruhi kesihatan diri berkata TIDAK kepada individu
dan reproduktif yang melakukan sentuhan tidak
Jaga Diri selamat dan sentuhan tidak selesa.
Sentuhan Tidak Berkata TIDAK kepada:
Selamat  Situasi sentuhan tidak selamat 1.2.3 Menilai situasi yang memerlukan
 Situasi sentuhan tidak selesa kemahiran berkata TIDAK kepada
sentuhan tidak selamat dan
sentuhan tidak selesa.
1.2 Melakukan pelbagai pergerakan 1.2.3. Melompat berterusan tali yang

Unit 2: lokomotor diayun berulang-ulang oleh dua
Mari Bersenam orang rakan.
2.2 Mengaplikasikan konsep pergerakan
Lompat Riang semasa melakukan pergerakan lokomotor 2.2.2. Menerangkan kepentingan fleksi
dan bukan lokomotor dalam pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor.
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama
dalam kumpulan. 5.4.2. Melakukan aktiviti secara
berpasangan dan berkumpulan.
M5
2.0 Penyalahgunaan Bahan 2.1.1 Menyatakan bahan ketagihan iaitu

tembakau, alkohol dan dadah.
2.1 Kemahiran menangani situasi berisiko
terhadap penyalahgunaan bahan
Unit 9: kepada diri, keluarga serta
Hari Yang Ceria masyarakat
Jauhkan Diri Berkata TIDAK kepada:

 Tembakau
 Alkohol
 Dadah
1.3 Melakukan pelbagai pergerakan bukan
lokomotor. 1.3.2. Menggabungkan pelbagai
Unit 2: pergerakan bukan lokomotor
Mari Bersenam 2.2 Mengaplikasikan konsep pergerakan dalam satu rangkaian pergerakan.
semasa melakukan pergerakan lokomotor
Rangkaian dan bukan lokomotor 2.2.3. Menjelaskan postur badan yang
Pergerakan Bukan betul semasa melakukan
Lokomotor 5.2 Menunjukkan keyakinan dan pergerakan lokomotor dan bukan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan lokomotor.
aktiviti fizikal.
5.2.1. Melibatkan diri dan mengambil
M6
2.0 Penyalahgunaan Bahan 2.1.1 Menyatakan bahan ketagihan iaitu

tembakau, alkohol dan dadah.
2.1 Kemahiran menangani situasi berisiko
terhadap penyalahgunaan bahan
Unit 9: kepada diri, keluarga serta
Jauhkan Diri Berkata TIDAK kepada:

 Tembakau
 Alkohol
 Dadah
1.3 Melakukan pelbagai pergerakan bukan
lokomotor. 1.3.2. Menggabungkan pelbagai
Unit 2: pergerakan bukan lokomotor
Mari Bersenam 2.2 Mengaplikasikan konsep pergerakan dalam satu rangkaian pergerakan.
semasa melakukan pergerakan lokomotor
Rangkaian dan bukan lokomotor 2.2.3. Menjelaskan postur badan yang
Pergerakan Bukan betul semasa melakukan
Lokomotor 5.2 Menunjukkan keyakinan dan pergerakan lokomotor dan bukan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan lokomotor.
aktiviti fizikal.
M7
2.0 Penyalahgunaan Bahan 2.1.2 Menjelaskan bahaya pengambilan

tembakau alkohol dan dadah
2.1 Kemahiran menangani situasi berisiko terhadap kesihatan diri serta orang
terhadap penyalahgunaan bahan lain
Unit 9:
kepada diri, keluarga serta
Hari Yang Ceria
masyarakat
Sayangilah Diri
Berkata TIDAK kepada:
 Tembakau
 Alkohol
 Dadah
1.3 Melakukan pelbagai pergerakan bukan 1.3.3. Menggabungkan pelbagai

Unit 2: lokomotor. pergerakan lokomotor dan bukan
Mari Bersenam lokomotor dalam satu rangkaian
2.2 Mengaplikasikan konsep pergerakan pergerakan.
Rangkaian semasa melakukan pergerakan lokomotor
Bergabung dan bukan lokomotor 2.2.1. Mengenal pasti ciri-ciri lakuan
pergerakan lokomotor dan bukan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen lokomotor.
pengurusan dan keselamatan
5.1.2. Melakukan aktiviti dalam ruang
yang selamat.
2.0 Penyalahgunaan Bahan 2.1.2 Menjelaskan bahaya pengambilan

tembakau alkohol dan dadah
2.1 Kemahiran menangani situasi berisiko terhadap kesihatan diri serta orang
terhadap penyalahgunaan bahan lain
Unit 9:
kepada diri, keluarga serta
Hari Yang Ceria
masyarakat
Sayangilah Diri
Berkata TIDAK kepada:
 Tembakau
 Alkohol
 Dadah
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.1. Melambung dan menangkap objek Pemerhatian /
Unit 2: manipulasi. yang dilambung tinggi. Pentaksiran
Mari Bersenam
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan konsep 2.3.1. Menyatakan perkaitan antara
Lambung dan pergerakan dan prinsip mekanik dalam aplikasi daya dengan pergerakan EMK:
Tangkap kemahiran manipulasi. objek.
Kreativiti & Inovasi
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama 5.4.3. Bekerjasama dalam kumpulan.
dalam kumpulan.
9
2.0 Penyalahgunaan Bahan
2.1.3 Menilai kepentingan kemahiran
2.1 Kemahiran menangani situasi berisiko berkata TIDAK kepada bahan
terhadap penyalahgunaan bahan ketagihan iaitu tembakau, alkohol
Unit 9: kepada diri, keluarga serta dan dadah.
Katakan TIDAK Berkata TIDAK kepada:

 Tembakau
 Alkohol
 Dadah

1.4.2. Menggolek bola pada satu jarak. Pemerhatian /
Unit 2: 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran Pentaksiran
Mari Bersenam manipulasi.
2.3.1. Menyatakan perkaitan antara
Golek Tepat 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan konsep aplikasi daya dengan pergerakan
pergerakan dan prinsip mekanik dalam objek
kemahiran manipulasi
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.3. Menerima kemenangan dan

tanggungjawab kendiri semasa melakukan kekalahan dalam permainan.
aktiviti fizikal.
M 10
3.0 Pengurusan Mental Dan Emosi 3.1.1 Menyatakan perasaan bimbang dan
cemburu.
3.1 Kemahiran mengurus mental dan
emosi dalam kehidupan harian 3.1.2 Mengaplikasi cara mengurus
Unit 9: perasaan
Hari Yang Ceria Cara mengurus: bimbang dan cemburu apabila
Perasaan bimbang berlaku perubahan dalam kalangan
Sayang Adik Sayang Perasaan cemburu ahli keluarga serta rakan sebaya
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.3. Membaling bola pada satu jarak.
Unit 2: manipulasi.
Mari Bersenam 2.3.1. Menyatakan perkaitan antara
Pemerhatian /
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan konsep aplikasi daya dengan pergerakan Pentaksiran
Baling Bola Gergasi pergerakan dan prinsip mekanik dalam objek
5.2 Menunjukkan keyakinan dan semasa melakukan aktiviti.
tanggungjawab kendiri semasa melakukan
aktiviti fizikal.
M 11
3.1.2 Mengaplikasi cara mengurus
3.0 Pengurusan Mental Dan Emosi perasaan
bimbang dan cemburu apabila
3.1 Kemahiran mengurus mental dan berlaku perubahan dalam kalangan
Unit 9:
emosi dalam kehidupan harian ahli keluarga serta rakan sebaya.
Hari Yang Ceria
Cara mengurus: 3.1.3 Menilai kesan kepada diri sekiranya
Menjejak Ilmu
Perasaan bimbang tidak mengurus perasaan bimbang
Perasaan cemburu dan cemburu apabila berlaku
perubahan dalam kalangan ahli
keluarga serta rakan sebaya.
M 12 LATIHAN KEMAHIRAN 1

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1
(KUMPULAN A: 23.03.2019 – 30.03.2019, KUMPULAN B: 24.03.2019 – 31.03.2019)
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran

manipulasi. 1.4.4. Menangkap bola dengan serapan
Unit 2: daya.
Mari Bersenam 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan konsep
pergerakan dan prinsip mekanik dalam 2.3.1. Menyatakan perkaitan antara
Hantaran Cemerlang kemahiran manipulasi aplikasi daya dengan pergerakan
objek.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara
semasa 5.3.1. Berkomunikasi antara rakan, guru,
melakukan aktiviti dan ahli kumpulan semasa
M 13
4.0 Kekeluargaan
4.1 Peranan diri sendiri dan ahli

Unit 9: keluarga serta kepentingan
4.1.1 Menyatakan keistimewaan diri
Hari Yang Ceria institusi kekeluargaan dalam aspek
sebagai
kesihatan keluarga
lelaki atau perempuan dalam
Bekerjasama
keluarga.
sekeluarga Kepentingan menghargai:
 Diri
 Ahli keluarga
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.5. Menendang bola yang digolekkan Pemerhatian /
Unit 2: manipulasi. dengan perlahan.
Mari Bersenam
Pentaksiran
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan konsep 2.3.2. Menaakul postur badan semasa
Jaringan Emas pergerakan dan prinsip mekanik dalam melakukan kemahiran manipulasi. EMK:
kemahiran manipulasi Kreativiti & Inovasi
2.3.3. Mengenal pasti titik kontak pada
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama objek yang dipukul atau ditendang.
dalam kumpulan.
5.4.2. Melakukan aktiviti secara
M 14
4.0 Kekeluargaan

keluarga serta kepentingan
Unit 9:
institusi kekeluargaan dalam aspek 4.1.2 Mengaplikasi cara menghargai diri
Hari Yang Ceria
kesihatan keluarga dan sesama ahli keluarga tanpa
mengira jantina
Aku menang
Kepentingan menghargai:
 Diri
 Ahli keluarga
Aspek 1 : Kemahiran Pergerakan (Domain Murid boleh:
Psikomotor) Pemerhatian /
Unit 2:
Mari Bersenam Kemahiran Manipulasi
Pentaksiran
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.6. Menyerkap bola yang bergerak
Serang dan Tahan manipulasi. EMK:
Kreativiti & Inovasi
Aspek 2 : Aplikasi Pengetahuan Dalam
Pergerakan (Domain Kognitif)
Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran

Manipulasi 2.3.2. Menaakul postur badan semasa
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan konsep melakukan kemahiran manipulasi.
pergerakan dan prinsip mekanik dalam
Aspek 5 : Kesukanan (Domain Afektif)

M 15 Pengurusan dan Keselamatan
Dinamika Kumpulan 5.4.2. Melakukan aktiviti secara

5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama berpasangan dan berkumpulan
dalam kumpulan..
4.0 Kekeluargaan

Unit 9: 4.1.3. Menilai kepentingan menghargai
institusi kekeluargaan dalam aspek
Hari Yang Ceria diri Nyanyian
kesihatan keluarga
dan sesama ahli keluarga tanpa
Lagu Keluarga mengira jantina
 Diri
 Ahli keluarga
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.7. Memukul belon ke atas dan ke

Unit 2: manipulasi. hadapan dengan menggunakan
Mari Bersenam pemukul yang mempunyai
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan permukaan luas seperti raket.
Voli Belon konsep
pergerakan dan prinsip mekanik 2.3.2. Menaakul postur badan semasa
dalam melakukan kemahiran manipulasi.
2.3.3. Mengenal pasti titik kontak pada
5.4 Membentuk kumpulan dan objek yang dipukul atau ditendang
bekerjasama
dalam kumpulan.. 5.4.1. Memilih sendiri rakan untuk
membentuk kumpulan
M 16
4.0 Kekeluargaan
4.1 Peranan diri sendiri dan ahli poster

Unit 9:
institusi kekeluargaan dalam aspek 4.1.3. Menilai kepentingan menghargai diri
Hari Yang Ceria
kesihatan keluarga dan sesama ahli keluarga tanpa
mengira jantina
Lagu Keluarga
 Diri
 Ahli keluarga
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.8. Memukul bola yang diletakkan di

Unit 2: manipulasi. atas tee dengan menggunakan
Mari Bersenam pemukul berbentuk silinder seperti
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan bet sofbol.
Pukul dan Lari pergerakan dan prinsip mekanik dalam
kemahiran manipulasi 2.3.2. Menaakul postur badan semasa
melakukan kemahiran manipulasi.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan
elemen pengurusan dan keselamatan.. 2.3.3. Mengenal pasti titik kontak pada
objek yang dipukul atau ditendang
.
5.1.3. Mengenal pasti alatan yang selamat
Digunakan
M 17
5.0 Perhubungan 5.1.1 Mengetahui cara menzahirkan kasih
sayang kepada Tuhan, diri, ibu,bapa,
5.1 Kemahiran interpersonal serta penjaga, ahli keluarga, guru dan
komunikasi berkesan dalam rakan
kehidupan harian
Unit 9:
Hari Yang Ceria Kasih sayang kepada:
 Tuhan
Bersyukur dan Kasih  Diri
Sayang  Ibu
 Bapa
 Penjaga
 Ahli keluarga
 Guru
 Rakan
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.9. Mengelecek bola menggunakan

Unit 2: manipulasi. tangan pada satu jarak.
Mari Bersenam
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan 2.3.2. Menaakul postur badan semasa
Tangan Ajaib konsep pergerakan dan prinsip mekanik melakukan kemahiran manipulasi.
dalam kemahiran manipulasi
5.4 Membentuk kumpulan dan berpasangan dan berkumpulan
bekerjasama dalam kumpulan.
M 18 5.0 Perhubungan 5.1.1 Mengetahui cara menzahirkan kasih

sayang kepada Tuhan, diri, ibu,bapa,
5.1 Kemahiran interpersonal serta penjaga, ahli keluarga, guru dan
komunikasi berkesan dalam rakan
kehidupan harian
Unit 9:
Hari Yang Ceria Kasih sayang kepada:
 Tuhan Rukun Negara
Bersyukur dan Kasih  Diri
Sayang  Ibu
 Bapa
 Penjaga
 Ahli keluarga
 Guru
 Rakan
Pemerhatian /
1.4.10. Mengelecek bola menggunakan Pentaksiran
Unit 2: 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran kaki pada satu jarak.
Mari Bersenam manipulasi.
2.3.2. Menaakul postur badan semasa
Gelecek Zig-Zag 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan konsep melakukan kemahiran manipulasi. EMK:
pergerakan dan prinsip mekanik dalam Kreativiti & Inovasi
kemahiran manipulasi 5.4.1. Memilih sendiri rakan untuk
membentuk kumpulan
5.4 Membentuk kumpulan dan
5.0 Perhubungan
5.1.2 Mengaplikasi cara bersyukur
5.1 Kemahiran interpersonal serta kepada Tuhan dan berterima kasih
komunikasi berkesan dalam kepada ibu, bapa, penjaga, ahli keluarga,
M 19 kehidupan harian guru dan rakan.
Unit 9:
Hari Yang Ceria Kasih sayang kepada: 5.1.3 Menilai kepentingan menzahirkan
 Tuhan kasih sayang kepada Tuhan, diri, ibu,
Syukur dan Terima  Diri bapa, penjaga, ahli keluarga, guru
Kasih  Ibu dan rakan.
 Bapa
 Penjaga
 Ahli keluarga
 Guru
 Rakan
M 20 LATIHAN KEMAHIRAN 2
CUTI PENGGAL 1
1.5 Melakukan pelbagai pergerakan 1.5.1. Melakukan rangkaian pergerakan

Unit 3: berirama. lokomotor dan bukan lokomotor
Senam Robik mengikut tempo muzik yang
2.4 Mengaplikasikan pengetahuan konsep didengar.
Mari Bergerak pergerakan dalam pergerakan berirama
Berirama 2.4.1. Membezakan kelajuan pergerakan
5.2 Menunjukkan keyakinan dan yang sesuai mengikut tempo.
tanggungjawab kendiri semasa melakukan
aktiviti fizikal 5.2.1. Melibatkan diri dan mengambil
M 21
6.0 Penyakit 6.1.1 Menjelaskan penyakit tangan, kaki
dan mulut serta penyakit konjunktivitis.
Unit 9: 6.1 Kemahiran mencegah serta
Hari Yang Ceria mengurangkan faktor risiko penyakit
buku skrap
dalam kehidupan harian
Bersemangat
Mencegah Penyakit berjangkit:
 Penyakit tangan, kaki dan mulut
 Penyakit konjunktivitis
1.5 Melakukan pelbagai pergerakan 1.5.2. Mereka cipta rangkaian pergerakan

Unit 3: berirama. lokomotor dan bukan lokomotor dengan
Senam Robik prop mengikut tempo.
2.4 Mengaplikasikan pengetahuan konsep
Kami Kreatif pergerakan dalam pergerakan berirama 2.4.2. Membuat justifikasi pergerakan
lokomotor dan bukan lokomotor yang
5.4 Membentuk kumpulan dan sesuai dalam satu rangkaian pergerakan
bekerjasama dalam kumpulan. mengikut tempo.
5.4.3. Bekerjasama dalam kumpulan.
M 22
6.0 Penyakit
6.1 Kemahiran mencegah serta 6.1.2 Mengaplikasi cara menjaga

Unit 9: mengurangkan faktor risiko penyakit kebersihan diri untuk mencegah
Hari Yang Ceria dalam kehidupan harian penyakit penyakit tangan,kaki dan mulut
serta penyakit konjunktivitis.
Jaga Kebersihan Diri Penyakit berjangkit:
1.6 Melakukan penerokaan pergerakan
haiwan. 1.6.1. Melakukan pergerakan haiwan
Unit 4: pada pelbagai bentuk dan arah.
Sarkas pergerakan dan prinsip mekanik bagi 2.5.1. Menyatakan perkaitan antara
penerokaan pergerakan haiwan bentuk badan dengan pergerakan
Gerak Ria haiwan yang diteroka.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
pengurusan dan keselamatan 5.1.2. Melakukan aktiviti dalam ruang
yang selamat.
6.0 Penyakit
M 23 6.1 Kemahiran mencegah serta 6.1.2 Mengaplikasi cara menjaga

Unit 9: mengurangkan faktor risiko penyakit kebersihan diri untuk mencegah
Hari Yang Ceria dalam kehidupan harian penyakit penyakit tangan,kaki dan mulut
serta penyakit konjunktivitis. Internet
Jaga Kebersihan Diri Penyakit berjangkit:
Unit 4: 1.6 Melakukan penerokaan pergerakan 1.6.2. Melakukan pelbagai pergerakan

haiwan. haiwan pada satah mendatar dan
Sarkas menegak.
Kami Sentiasa pergerakan dan prinsip mekanik bagi 2.5.2. Mengenal pasti satah pergerakan
Bergerak penerokaan pergerakan haiwan haiwan yang diteroka
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.1.5. Mematuhi peraturan keselamatan

pengurusan dan keselamatan di tempat aktiviti.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.1. Melibatkan diri dan mengambil

tanggungjawab kendiri semasa melakukan bahagian secara aktif.
aktiviti fizikal.
M 24
6.0 Penyakit
6.1.3 Mereka cipta bahan maklumat
6.1 Kemahiran mencegah serta mencegah penyakit penyakit tangan,
mengurangkan faktor risiko penyakit kaki dan mulut serta penyakit
Unit 9:
dalam kehidupan harian konjunktivitis
Hari Yang Ceria
poster
Kasihannya
Penyakit berjangkit:
1.7 Melakukan pergerakan yang 1.7.1 Melakukan imbangan statik pada

Unit 4: memerlukan kawalan badan dan sokongan. pelbagai tapak sokongan.
Sarkas 2.6 Mengaplikasikan pengetahuan konsep 1.7.2 Melakukan imbangan dinamik pada
kestabilan bagi kawalan badan dan pelbagai tapak sokongan
Celik Gimnas sokongan.
2.6.1 Membezakan tapak sokongan
5.4 Membentuk kumpulan dan untuk imbangan statik.
bekerjasama
dalam kumpulan. 2.6.2 Memerihalkan tapak sokongan
yang sesuai untuk imbangan dinamik

M 25
7.0 Keselamatan 7.1.1 Menyatakan cara menjaga

Keselamatan diri daripada orang
Unit 9:
7.1 Kemahiran kecekapan psikososial yang dikenali dan orang yang tidak
Hari Yang Ceria
untuk menjaga keselamatan diri dikenali.
Pastikan Selamat
Berkata TIDAK kepada pelawaan daripada:
 Orang yang dikenali
 Orang yang tidak dikenali
1.7 Melakukan pergerakan yang 1.7.3. Melakukan imbangan songsang

Unit 4: memerlukan kawalan badan dan sokongan. dengan tiga tapak sokongan
Sarkas 2.6 Mengaplikasikan pengetahuan konsep 2.6.3. Menjelaskan bahagian anggota

kestabilan bagi kawalan badan dan badan yang boleh digunakan untuk
Stabilnya Saya sokongan. melakukan imbangan songsang.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.1.1. Menyatakan persediaan diri dan
pengurusan dan keselamatan. kesesuaian pakaian mengikut jenis
aktiviti yang dijalankan
.
M 26
7.0 Keselamatan 7.1.2 Mengaplikasi kemahiran berkata
TIDAK untuk menjaga keselamatan
Unit 9: 7.1 Kemahiran kecekapan psikososial diri daripada orang yang dikenali
Hari Yang Ceria untuk menjaga keselamatan diri dan orang yang tidak dikenali
berdasarkan situasi.
Pentingkan Berkata TIDAK kepada pelawaan daripada:
Keselamatan  Orang yang dikenali 7.1.3 Menilai akibat jika menerima
 Orang yang tidak dikenali pelawaan daripada orang yang
tidak dikenali.
1.8 Melakukan kemahiran putaran dengan 1.8.1. Melakukan guling sisi berterusan
Unit 4: lakuan yang betul.
2.7.1. Mengenal pasti bahagian badan
Sarkas 2.7 Mengaplikasikan pengetahuan konsep yang menyentuh permukaan semasa
pergerakan dan prinsip mekanik bagi memulakan guling sisi, guling depan dan
Seronoknya kemahiran putaran guling belakang.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.1.2. Melakukan aktiviti dalam ruang
pengurusan dan keselamatan yang selamat.
M 27

7.1 Kemahiran kecekapan psikososial diri daripada orang yang dikenali
Unit 9:
untuk menjaga keselamatan diri dan orang yang tidak dikenali
Hari Yang Ceria
berdasarkan situasi.
Berkata TIDAK kepada pelawaan daripada:
Kamu Bijak
 Orang yang dikenali 7.1.3 Menilai akibat jika menerima
 Orang yang tidak dikenali pelawaan daripada orang yang
tidak dikenali.

1.8 Melakukan kemahiran putaran dengan 1.8.2. Melakukan guling depan posisi
Unit 4: lakuan yang betul. straddle.
Sarkas 2.7 Mengaplikasikan pengetahuan konsep 2.7.1. Mengenal pasti bahagian badan
pergerakan dan prinsip mekanik bagi yang menyentuh permukaan
Guling Depan kemahiran putaran semasa memulakan guling sisi,
(Straddle) guling depan dan guling belakang.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan 5.2.2. Menerima cabaran dan seronok
aktiviti fizikal semasa melakukan aktiviti
M 28

7.1 Kemahiran kecekapan psikososial diri daripada orang yang dikenali
Unit 9: untuk menjaga keselamatan diri dan orang yang tidak dikenali
Hari Yang Ceria berdasarkan situasi.
video
Kamu Bijak Berkata TIDAK kepada pelawaan daripada: 7.1.3 Menilai akibat jika menerima
 Orang yang dikenali pelawaan daripada orang yang
 Orang yang tidak dikenali tidak dikenali.
29 LATIHAN KEMAHIRAN 3

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 2
1.8.3. Melakukan guling belakang posisi

Unit 4: 1.8 Melakukan kemahiran putaran dengan straddle.
lakuan yang betul.
Sarkas 2.7.1 Mengenal pasti bahagian badan
2.7 Mengaplikasikan pengetahuan konsep yang menyentuh permukaan
Guling pergerakan dan prinsip mekanik bagi semasa memulakan guling sisi,
Belakang(Straddle) kemahiran putaran guling depan dan guling belakang.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 2.7.2 Membezakan bahagian badan

pengurusan dan keselamatan. yang menyentuh permukaan
semasa memulakan guling sisi,
guling depan dan guling belakang.
5.1.5. Mematuhi peraturan keselamatan

M 30
di tempat aktiviti.
8.0 Pemakanan 8.1.1 Menyatakan tabiat makan dan

minum yang sihat.
8.1 Amalan pemakanan sihat dan
Unit 10:
selamat (i) Waktu makan dan minum yang
Bahaya Menanti
betul
Mengamalkan dengan cara yang betul:
Patuhi Waktu Makan
 Tabiat makan (ii) Kuantiti makanan dan
 Tabiat minum minuman mengikut keperluan
harian
1.8 Melakukan kemahiran putaran dengan 1.8.1 Melakukan guling sisi berterusan.
Unit 4: lakuan yang betul.
1.8.2 Melakukan guling depan posisi
Sarkas 2.7 Mengaplikasikan pengetahuan konsep straddle.
pergerakan dan prinsip mekanik bagi
Formasi Gulingan kemahiran putaran 2.7.2. Membezakan bahagian badan
yang menyentuh permukaan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen semasa memulakan guling sisi,
pengurusan dan keselamatan. guling depan dan guling belakang.
5.1.5. Mematuhi peraturan keselamatan

di tempat aktiviti.
M 31
8.0 Pemakanan 8.1.1 Menyatakan tabiat makan dan

minum yang sihat.
8.1 Amalan pemakanan sihat dan
Unit 10:
selamat (i) Waktu makan dan minum yang
Bahaya Menanti
betul
Patuhi Waktu Makan
 Tabiat makan (ii) Kuantiti makanan dan
 Tabiat minum minuman mengikut keperluan
harian
1.11 Melakukan aktiviti rekreasi dan
kesenggangan 1.11.1. Menggunakan konsep jam
Unit 6: sebagai pandu arah semasa
2.10 Mengaplikasikan strategi dan idea melakukan aktiviti Menjejak dan
Santai Ria kreatif dalam aktiviti rekreasi dan mencari Harta Karun.
kesenggangan
Jalan-Jalan Cari Harta 2.10.1. Mengenal pasti konsep jam untuk
5.4 Membentuk kumpulan dan mencari arah dalam aktiviti
bekerjasama menjejak dan Mencari Harta
dalam kumpulan Karun
2.10.2. Mentafsir maklumat dalam

aktiviti menjejak dan Mencari Harta
Karun.
M 32 5.4.3. Bekerjasama dalam kumpulan.
8.0 Pemakanan 8.1.2 Menganalisis makanan dan

minuman yang boleh menyebabkan
Unit 10: 8.1 Amalan pemakanan sihat dan berat badan berlebihan serta obesiti.
Bahaya Menanti selamat
Badan Sihat dan Mengamalkan dengan cara yang betul:

Menarik  Tabiat makan
 Tabiat minum
1.11 Melakukan aktiviti rekreasi dan 1.11.2. Menggunakan kemahiran

Unit 6: kesenggangan lokomotor dan bukan lokomotor
semasa melakukan permainan
Santai Ria 2.10 Mengaplikasikan strategi dan idea tradisional Galah Panjang dan
kreatif dalam aktiviti rekreasi dan Teng-Teng.
Kenangan Lama kesenggangan
2.10.3. Menyenaraikan kemahiran
5.4 Membentuk kumpulan dan lokomotor dan bukan lokomotor
bekerjasama dalam kumpulan dalam permainan tradisional
5.4.1. Memilih sendiri rakan untuk

M 33 membentuk kumpulan
8.0 Pemakanan 8.1.2 Menganalisis makanan dan

minuman yang boleh menyebabkan
Unit 10: 8.1 Amalan pemakanan sihat dan berat badan berlebihan serta obesiti.
Bahaya Menanti selamat
Badan Sihat dan Mengamalkan dengan cara yang betul:

Menarik  Tabiat makan
 Tabiat minum
3.1 Melakukan aktiviti fizikal berpandukan 3.1.1. Melakukan pelbagai jenis aktiviti
Unit 7: konsep kecergasan. seperti mencongklang (galloping),
melompat sebelah kaki (hopping),
Semangat Membara 4.1 Mengaplikasikan konsep kecergasan dan melompat yang boleh
meningkatkan suhu badan, kadar
semasa melakukan aktiviti kecergasan pernafasan dan kadar nadi.
Mari Panaskan Badan fizikal. 3.1.2. Melakukan aktiviti menyejukkan
& badan.
Mari Sejukkan Badan 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
pengurusan dan keselamatan. 4.1.1. Menjelaskan perkaitan antara aktiviti
memanaskan badan dengan peningkatkan
5.3 Berkebolehan berkomunikasi dalam suhu badan, pernafasan dan kadar nadi.
pelbagai cara semasa melakukan 4.1.2. Menjelaskan perkaitan antara
aktiviti fizikal. menyejukkan badan dengan
penurunan suhu badan, pernafasan
dan kadar nadi.
4.1.3. Menghuraikan keperluan air
sebelum, semasa dan selepas
4.1.4. Menyatakan makanan yang
M 34 memberi tenaga dan membantu
pertumbuhan.
5.1.1. Menyatakan persediaan diri dan

kesesuaian pakaian mengikut jenis
5.3.1. Berkomunikasi antara rakan, guru,
dan ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal
8.0 Pemakanan 8.1.3 Menilai pengaruh rakan dan media

dalam pengambilan makanan serta
8.1 Amalan pemakanan sihat dan minuman.
Unit 10:
selamat
Bahaya Menanti
Jangan Terpengaruh
 Tabiat makan
 Tabiat minum
3.2 Melakukan aktiviti yang meningkatkan 3.2.1 Melakukan aktiviti fizikal untuk
Unit 8: kapasiti aerobik. meningkatkan kapasiti aerobik
dalam jangka masa yang ditetapkan
Larian Cergas 4.2 Mengaplikasikan konsep asas kapasiti
aerobik 4.2.1 Membandingkan kesan melakukan
Jom Berlari aktiviti fizikal dengan peningkatan
5.2 Mempunyai keyakinan dan kadar pernafasan.
tanggungjawab kendiri semasa melakukan 4.2.2 Membandingkan perubahan kadar
aktiviti. nadi sebelum dan selepas
melakukan
aktiviti fizikal.
4.2.3 Memerihal degupan jantung dan
kadar pernafasan semasa
melakukan
M 35 aktiviti fizikal.

8.0 Pemakanan 8.1.3 Menilai pengaruh rakan dan media

dalam pengambilan makanan serta
8.1 Amalan pemakanan sihat dan minuman.
Unit 10:
selamat
Bahaya Menanti
Jangan Terpengaruh
 Tabiat makan
 Tabiat minum
3.3 Melakukan senaman meningkatkan 3.3.1 Melakukan senaman regangan

Unit 8: kelenturan dengan lakuan yang betul. dinamik dan statik pada otot-otot
utama.
Larian Cergas 4.3 Mengaplikasikan konsep asas
kelenturan. 4.3.1 Mengenal pasti otot-otot utama
Sedia Cergas pada bahagian yang meregang
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen semasa aktiviti kelenturan
pengurusan dan keselamatan. dilakukan
5.1.1 Menyatakan persediaan diri dan

kesesuaian pakaian mengikut jenis
M 36
9.0 Pertolongan Cemas 9.1.1 Menyatakan jenis kemalangan dan
kecederaan yang boleh berlaku di
9.1 Pengetahuan asas pertolongan rumah, sekolah serta tempat awam.
cemas dan kemahiran
Unit 11: bertindak dengan bijak
Awas, Berhati-Hati mengikut situasi
Malang Tidak Berbau Bertindak dengan bijak apabila berlaku

kemalangan:
 Rumah
 Sekolah
 Tempat awam
3.4 Melakukan senaman meningkatkan 3.4.1 Melakukan aktiviti daya tahan otot
Unit 8: daya tahan dan kekuatan otot dengan dan kekuatan yang melibatkan
lakuan yang betul. ringkuk tubi separa, tekan tubi
Larian Cergas ubahsuai, jengkit kaki setempat,
4.4 Mengaplikasikan konsep asas daya separa cangkung (half squat),
Ke Taman Rekreasi tahan dan kekuatan otot. hamstring curl dan lentik belakang
& ubah suai
Mari Bergayut 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 3.4.2 Melakukan aktiviti bergayut dan
pengurusan dan keselamatan. meniti pada palang menggunakan
tangan
5.2 Mempunyai keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan 4.4.1 Menyatakan otot-otot utama yang
aktiviti. terlibat semasa melakukan senaman
daya tahan dan kekuatan otot.
4.4.2 Menyatakan kepentingan
melakukan senaman daya tahan
dan kekuatan otot.
M 37
5.1.4 Menggunakan alatan mengikut
peraturan penggunaan dan fungsi
alatan dengan betul.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti.
9.0 Pertolongan Cemas 9.1.1 Menyatakan jenis kemalangan dan

kecederaan yang boleh berlaku di
9.1 Pengetahuan asas pertolongan rumah, sekolah serta tempat awam.
cemas dan kemahiran
Unit 11:
bertindak dengan bijak
Awas, Berhati-Hati
mengikut situasi
Malang Tidak Berbau
Bertindak dengan bijak apabila berlaku
kemalangan:
 Rumah
 Sekolah
 Tempat awam
3.5 Melakukan aktiviti yang melibatkan 3.5.1 Mengukur ketinggian

Unit 8: komposisi badan menimbang berat badan.
Larian Cergas 4.5 Membuat perkaitan antara komposisi 3.5.2 Merekod pertumbuhan diri dari
Badan dengan kecergasan fizikal. segi ketinggian dan berat.
Timbang dan Ukur
5.4 Membentuk kumpulan dan 4.5.1 Menyatakan bentuk badan.
4.5.2 Membanding berat dan tinggi
sendiri dengan carta pertumbuhan
normal
5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan
M 38
9.0 Pertolongan Cemas 9.1.2 Mengaplikasi kemahiran

meminta bantuan ketika berlaku
9.1 Pengetahuan asas pertolongan kemalangan dan kecederaan di rumah,
cemas dan kemahiran sekolah serta tempat awam.
Pak- 21
Awas, Berhati-Hati mengikut situasi 9.1.3 Menilai tindakan yang boleh
Lakonan
diambil ketika berlaku kemalangan dan
Bantuan Segera Bertindak dengan bijak apabila berlaku kecederaan di rumah, sekolah serta
kemalangan: tempat awam
 Rumah
 Sekolah
 Tempat awam
3.5 Melakukan aktiviti yang melibatkan 3.5.2 Merekod pertumbuhan diri dari
Unit 8: Komposisi badan segi ketinggian dan berat.
Larian Cergas 4.5 Membuat perkaitan antara komposisi 4.5.1. Menyatakan bentuk badan
badan dengan kecergasan fizikal. 4.5.3. Menyatakan masalah kesihatan
Cergas Sihat yang berkaitan dengan komposisi
& 5.2 Mempunyai keyakinan dan badan.
Doktor sayang tanggungjawab
kendiri semasa melakukan aktiviti. 5.2.1. Melibatkan diri dan mengambil
M 39
9.0 Pertolongan Cemas 9.1.2 Mengaplikasi kemahiran
meminta bantuan ketika berlaku
9.1 Pengetahuan asas pertolongan kemalangan dan kecederaan di rumah,
cemas dan kemahiran sekolah serta tempat awam.
Pak- 21
Awas, Berhati-Hati mengikut situasi 9.1.3 Menilai tindakan yang boleh
Lakonan
diambil ketika berlaku kemalangan dan
Bantuan Segera Bertindak dengan bijak apabila berlaku kecederaan di rumah, sekolah serta
kemalangan: tempat awam
 Rumah
 Sekolah
 Tempat awam
40
PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN BERASASKAN SEKOLAH
41-43 PENGURUSAN AKHIR TAHUN
CUTI AKHIR TAHUN
BERMINAT MENDAPATKAN RPH SELAMA SETAHUN? PM WHATSAPP @ TELEGRAM 017- 499

1336.

RPT PJPK THN 2 (2019)

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

RPT PJPK THN 2 (2019)

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

RANCANGAN TAHUNAN PJPK TAHUN 2 2019

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

1.1 Meneroka pelbagai pergerakan 1.1.1 Melakukan pergerakan ke ruang Pemerhatian /

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

Sihat Selalu Mengamalkan cara yang betul:

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

1.2 Melakukan pelbagai pergerakan 1.2.2. Melompat pada satu jarak,

1.2 Melakukan pelbagai pergerakan 1.2.3. Melompat berterusan tali yang

2.0 Penyalahgunaan Bahan 2.1.1 Menyatakan bahan ketagihan iaitu

Jauhkan Diri Berkata TIDAK kepada:

2.0 Penyalahgunaan Bahan 2.1.1 Menyatakan bahan ketagihan iaitu

Jauhkan Diri Berkata TIDAK kepada:

2.0 Penyalahgunaan Bahan 2.1.2 Menjelaskan bahaya pengambilan

1.3 Melakukan pelbagai pergerakan bukan 1.3.3. Menggabungkan pelbagai

2.0 Penyalahgunaan Bahan 2.1.2 Menjelaskan bahaya pengambilan

Katakan TIDAK Berkata TIDAK kepada:

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.3. Menerima kemenangan dan

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

1.4 Melakukan pelbagai kemahiran

4.1 Peranan diri sendiri dan ahli

4.1 Peranan diri sendiri dan ahli

Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran

Aspek 5 : Kesukanan (Domain Afektif)

Dinamika Kumpulan 5.4.2. Melakukan aktiviti secara

4.1 Peranan diri sendiri dan ahli

1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.7. Memukul belon ke atas dan ke

4.1 Peranan diri sendiri dan ahli poster

1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.8. Memukul bola yang diletakkan di

1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.9. Mengelecek bola menggunakan

M 18 5.0 Perhubungan 5.1.1 Mengetahui cara menzahirkan kasih

1.5 Melakukan pelbagai pergerakan 1.5.1. Melakukan rangkaian pergerakan

1.5 Melakukan pelbagai pergerakan 1.5.2. Mereka cipta rangkaian pergerakan

5.4.3. Bekerjasama dalam kumpulan.

6.1 Kemahiran mencegah serta 6.1.2 Mengaplikasi cara menjaga

M 23 6.1 Kemahiran mencegah serta 6.1.2 Mengaplikasi cara menjaga

Unit 4: 1.6 Melakukan penerokaan pergerakan 1.6.2. Melakukan pelbagai pergerakan

5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.1.5. Mematuhi peraturan keselamatan

5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.1. Melibatkan diri dan mengambil

1.7 Melakukan pergerakan yang 1.7.1 Melakukan imbangan statik pada

5.4.2. Melakukan aktiviti secara

7.0 Keselamatan 7.1.1 Menyatakan cara menjaga

1.7 Melakukan pergerakan yang 1.7.3. Melakukan imbangan songsang

Sarkas 2.6 Mengaplikasikan pengetahuan konsep 2.6.3. Menjelaskan bahagian anggota

7.0 Keselamatan 7.1.2 Mengaplikasi kemahiran berkata

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

7.0 Keselamatan 7.1.2 Mengaplikasi kemahiran berkata

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

1.8.3. Melakukan guling belakang posisi

5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 2.7.2 Membezakan bahagian badan

5.1.5. Mematuhi peraturan keselamatan

8.0 Pemakanan 8.1.1 Menyatakan tabiat makan dan

5.1.5. Mematuhi peraturan keselamatan

8.0 Pemakanan 8.1.1 Menyatakan tabiat makan dan

2.10.2. Mentafsir maklumat dalam

8.0 Pemakanan 8.1.2 Menganalisis makanan dan

Badan Sihat dan Mengamalkan dengan cara yang betul:

1.11 Melakukan aktiviti rekreasi dan 1.11.2. Menggunakan kemahiran

5.4.1. Memilih sendiri rakan untuk

8.0 Pemakanan 8.1.2 Menganalisis makanan dan

Badan Sihat dan Mengamalkan dengan cara yang betul:

5.1.1. Menyatakan persediaan diri dan

8.0 Pemakanan 8.1.3 Menilai pengaruh rakan dan media