Anda di halaman 1dari 1

Pencegahan GAM :

 Menghindari stress berlebihan


 Berolahraga teratur
 Melakukan relaksasi, seperti yoga
 Menhindari kafein
 Menghindari merokok
 Menhindari minuman keras

(prasetyono, D.S. Metode Mengatasi Cemas dan Depresi. Yogyakarta:Gramedia Pustaka Utama;2007)

Anda mungkin juga menyukai