 Sering haus

Diabetes Melitus adalah suatu penyakit dimana

kadar glukosa di dalam darah tinggi karena
tubuh tidak dapat menghasilkan atau
menggunakan insulin secara efektif.  Mual muntah

 Sering buang air kecil (terutama  Infeksi yang sering kambuh

Dikatakan diabetes Bila:
1. Gula Darah Puasa : >126 mg/dl
2. Gula darah sesudah makan: >180 mg/dl
malam hari)

 Kulit terasa kering

 Keturunan  Mati rasa atau kesemutan di kaki
 Usia
 Kegemukan dan tangan
 Kurang gerak
 Kehilangan insulin  Penurunan berat badan
 Alkoholisme
 Obat-obatan
 Mual muntah
 Cepat merasa lelah dan mengantuk
 Pandangan menjadi kabur
a. Jenis Makanan yang TIDAK BOLEH
dikonsumsi :
 1. Manisan Buah 5. Bayam 7. Pakailah alas kaki, periksa alas kaki
6. Kacang Panjang
2. Gula pasir sebelum dipakai, mungkin ada sesuatu
7. Pepaya
3. Susu Kental Manis 8. Jeruk didalamnya. Lepas alas kaki setiap 4-6 jam dan
9. Pisang
4. Madu gerakkan pergelangan kaki dan jari-jari kaki
10. Labu Siam
5. Abon agar sirkulasi darah lancar
6. Kecap 8. Lakukan senam kaki
7. Sirup 9. Jangan biarkan luka sekecil apapun
8. Es Krim Perawatan kaki Diabetik :
b. Jenis makanan Yang BOLEH DIMAKAN 1. Saat mandi bersihkan dengan sabun, bila
TETAPI HARUS DIBATASI ; perlu gunakan batu apung / sikat halus
1. Nasi
2. Keringkan dengan handuk terutama sela-
2. Singkong
sela jari
3. Roti
3. Periksa kaki kemungkinan adanya
4. Telur
perubahan warna ( pucat,kemerahan ),bentuk
5. Tempe
(pecah-pecah,lepuh,kalus,luka),Suhu
6. Tahu
(dingin,lebih panas)
7. Kacang Hijau
4. Bila kaki kering,olesi dengan lotion
8. Kacang Tanah
5. Potong kuku / kikir tiap 2 hari,jangan terlalu
9. Ikan
pendek. Bila kuku terlalu keras kaki direndam
c. Jenis Makanan YANG DIANJURKAN dahulu dalam air hangat ( 37,5’C ) selama 5
UNTUK DIMAKAN : menit.
1. Kol 6. Gunakan kaos kaki yang terbuat dari katun /
2. Tomat
3. Kangkung wol
4. Oyong