SEKOLAH KEBANGSAAN BATU BELAH

JALAN RANTAU PANJANG,

42100 KLANG, SELANGOR DARUL EHSAN
PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN 2019

MATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6

MASA : 1 JAM

NAMA :______________________________________________ KELAS :_________________

BAHAGIAN A (25 MARKAH)

ARAHAN : Jawab semua soalan pada kertas objektif.

1. Jika badan kita cergas, kita berupaya untuk menyempurnakan tugas harian dengan
menggunakan ______________ yang minimum tanpa cepat berasa letih dan lesu.
A makanan C tenaga
B minuman D otot

2. Ketika melakukan kontak pada peralatan anjal, kedua-dua lutut mesti ________________
untuk mendapatkan lonjakan.
A dibengkokkan C ditegangkan
B diluruskan D dipendekkan

3. Berikut merupakan fasa-fasa melakukan hambur, kecuali _______________________.

A lari landas C menghambur
B melonjak D dipendekkan

4. Apakah yang dikatakan daya tahan kardiovaskular ?

A Ketahanan mental semasa berfikir
B Kekuatan fizikal ketika bermain
C Keupayaan jantung berfungsi dalam tempoh yang lama
D Kebolehan melakukan pergerakan fizikal

5. Untuk menjadi seorang yang cergas kita perlu selalu ________________.

[1]
 A bersenam C makan
B menyanyi D tidur

6. Larian Zig Zag boleh meningkat ________________

A Kelembapan C ketegangan
B Ketangkasan D kekuatan

7. Berikut adalah aktiviti-aktiviti yang sesuai untuk latihan kecergasan daya tahan
kardiovaskular kecuali
A berjoging C lompat tali
B berenang D tekan tubi

8. Koordinasi boleh dibentuk melalui aktiviti ________________

A Lari pecut dan lari zig zag
B Naik turun bangku
C Lambung, lompat, tepuk dan sambut bola kecil
D Berjoging dalam kumpulan

9. Senaman yang kita lakukan dapat memperbaiki ________________ tubuh.

A postur C kecantikan
B bentuk D berat

10. Bagaimana caranya untuk mengatasi masalah kegemukkan?

A Bersenam dan tidur
B Bersenam dan banyak makan
C Bersenam dan makan makanan seimbang
D Bersenam dan kurangkan makan

11. Kemahiran-kemahiran berikut perlu dikuasai di dalam permainan bola keranjang

kecuali
A Melambung dan menangkap bola C Mengelecek bola
B Menghantar dan menerima bola D Menjaring bola

[2]
12. Berapakah jumlah pemain bola keranjang bagi setiap pasukan termasuk pemain
simpanan?
A Empat orang C Sepuluh orang
B Enam orang D Dua belas orang

13. Berapakah mata yang diberikan kepada pasukan jika menjaringkan bola dari luar
garisan separuh bulatan?
A Satu mata C Tiga mata
B Dua mata D Empat mata

14. Berapakah bilangan pemain bagi satu pasukan bola tampar?

A 6 C4
B 3 D7

15. Antara berikut yang manakah kemahiran asas permainan bola tampar?
A mengelecek C menyangga
B rejam tapak D sepak sila

16. Apakan nama awal permainan bola tampar sebelum dikenali sebagai bola tampar?
A Mintonette C Mintonnet
B Minton D Tonnette

17. Apakah maksud props?

A Peralatan yang digunakan untuk hiasan pentas
B Peralatan untuk persembahan seperti kostum dan topeng
C Peralatan yang diletakkan di atas pentas
D Alatan baharu digunakan oleh penari

18. Seorang ahli gimnastik yang baik mempunyai ciri-ciri seperti yang berikut kecuali ______.
[3]
 A tinggi lampai
B tubuh yang tegap
C otot lengan yang kuat
D badan yang kurus dan lemah

19. Berikut merupakan rangkaian pergerakan, kecuali ________________.

A pusingan C ayunan
B statik D putaran

20. Bergayut dalam posisi manakah yang lebih stabil?

A Membengkok C Menurun
B Menegak D Melintang

21. Antara berikut, yang manakah aspek keselamatan semasa melakukan aktiviti bergayut?
A Pastikan hanya seorang sahaja yang melakukan aktiviti gayut sebelum giliran
rakan yang lain
B Palang digunakan mestilah rapuh
C Tidak menggunakan tilam gimnastik
D Bergayut melebihi keperluan diri.

22. Apabila melakukan kemahiran melompat, anda perlu ______________ sewaktu

mendarat untuk menyerap daya.
A melipat lutut
B fleksi lutut
C meregangkan lutut
D mengimbangkan lutut

23. Apakah yang dimaksudkan dengan servis?

[4]
 A Kemahiran menghalang renjaman pihak lawan
B Kemahiran menghantar dan memukul bola
C Kemahiran menghantar melepasi jaring melalui dua antena ke gelanggan lawan
D Kemahiran menyerang dengan memukul bola secara terancang ke dalam
gelanggang pihak lawan

Kemahiran menerima dan menghantar

bola dengan kedua-dua belah tangan

24. Pernyataan di atas dapat didefinisikan sebagai kemahiran ___________________.

A menahan C menghantar
B menyepak D menyangga

25. Kita dapat meningkatkan tahap kelenturan dengan melakukan aktiviti ….

A lawan duduk C regangan
B koordinasi D senamrobik

BAHAGIAN B (10 MARKAH)

A. Isi tempat kosong dengan jawapan yang betul.

kardiovaskular laju jaring menyangga memukul fosbury

tekan tubi biseps fleksi menolak

1. Lari jarak jauh boleh meningkatkan daya tahan ____________________ seseorang.

2. Semasa berlari pecut, tangan perlu dihayun dengan ________________ serta

digenggam dengan relaks.

3. Gaya lompat tinggi yang memerlukan seseorang pelompat melentikkan badan semasa

melepasi palang ialah gaya _____________________.

4. Melakukan dan menerima servis dengan anggota badan merupakan permainan

kategori ___________________.
[5]
 5. Jenis aktiviti yang sesuai untuk mengukur kuasa ialah ___________________.

6. Semasa melakukan hantaran bola tinggi, otot utama yang terlibat ialah triseps dan

_________.

7. Kemahiran menerima dan menghantar bola dengan menggunakan kedua-dua belah

tangan merupakan kemahiran _______________.

8. Ketika melakukan aktiviti melompat, kita perlu ___________________ lutut ketika

mendarat untuk menyerap daya.

9. Kemahiran _____________________ membolehkan bola dihantar dengan cepat dan

jauh kepada rakan sepasukan.

10. Kemahiran ___________________ yang pantas berguna untuk hantaran, clearance

atau untuk membuat jaringan.

SOALAN TAMAT
____________________________________________________________________________

Disediakan oleh, Disemak oleh, Disahkan oleh,

……………………… ……………………………… ……………………

(ROZAIMAH BINTI ZAINON) (MUHAMMAD AMIRUL SHAFIQ B. AHAMAD ZAINI)
Guru PJ Tahun 6 Ketua Panitia Pendidikan Jasmani

[6]