UPT. PUSKESMAS KUTA UTARA UPT.

PUSKESMAS KUTA UTARA

DIET ASAM URAT DIET ASAM URAT

Asam Urat Normal Asam Urat Normal

Laki-laki = Kurang dari 7 Laki-laki = Kurang dari 7
Perempuan = Kurang dari 6 Perempuan = Kurang dari 6

Makanan yang dibatasi : Makanan yang dibatasi :

 Jeroan, Cumi, Kepiting, udang, fast food  Jeroan, Cumi, Kepiting, udang, fast food
 Daging kaya lemak, minuman alkohol, Buah duren, Wani,  Daging kaya lemak, minuman alkohol, Buah duren, Wani,
 Sayur buncis, brokoli, bunga kol  Sayur buncis, brokoli, bunga kol
 Kacang-kacangan, tape, jamur, melinjo  Kacang-kacangan, tape, jamur, melinjo

Makanan yang dianjurkan : Makanan yang dianjurkan :

 Daging sapi, ikan, daging ayam dalam jumlah tidak melebih  Daging sapi, ikan, daging ayam dalam jumlah tidak melebih
100 g per hari. 100 g per hari.
 Sayur hijau, labu air (sayur jepang).  Sayur hijau, labu air (sayur jepang).

PT. PUSKESMAS KUTA UTARA UPT. PUSKESMAS KUTA UTARA

DIET ASAM URAT DIET ASAM URAT

Asam Urat Normal Asam Urat Normal

Laki-laki = Kurang dari 7 Laki-laki = Kurang dari 7
Perempuan = Kurang dari 6 Perempuan = Kurang dari 6

Makanan yang dibatasi : Makanan yang dibatasi :

 Jeroan, Cumi, Kepiting, udang, fast food  Jeroan, Cumi, Kepiting, udang, fast food
 Daging kaya lemak, minuman alkohol, Buah duren, Wani,  Daging kaya lemak, minuman alkohol, Buah duren, Wani,
 Sayur buncis, brokoli, bunga kol  Sayur buncis, brokoli, bunga kol
 Kacang-kacangan, tape, jamur, melinjo  Kacang-kacangan, tape, jamur, melinjo

Makanan yang dianjurkan : Makanan yang dianjurkan :

 Daging sapi, ikan, daging ayam dalam jumlah tidak melebih  Daging sapi, ikan, daging ayam dalam jumlah tidak melebih
100 g per hari. 100 g per hari.
 Sayur hijau, labu air (sayur jepang).  Sayur hijau, labu air (sayur jepang).

UPT. PUSKESMAS KUTA UTARA UPT. PUSKESMAS KUTA UTARA

DIET ASAM URAT DIET ASAM URAT

Asam Urat Normal Asam Urat Normal

Laki-laki = Kurang dari 7 Laki-laki = Kurang dari 7
Perempuan = Kurang dari 6 Perempuan = Kurang dari 6

Makanan yang dibatasi : Makanan yang dibatasi :

 Jeroan, Cumi, Kepiting, udang, fast food  Jeroan, Cumi, Kepiting, udang, fast food
 Daging kaya lemak, minuman alkohol, Buah duren, Wani,  Daging kaya lemak, minuman alkohol, Buah duren, Wani,
 Sayur buncis, brokoli, bunga kol  Sayur buncis, brokoli, bunga kol
 Kacang-kacangan, tape, jamur, melinjo  Kacang-kacangan, tape, jamur, melinjo

Makanan yang dianjurkan : Makanan yang dianjurkan :

 Daging sapi, ikan, daging ayam dalam jumlah tidak melebih  Daging sapi, ikan, daging ayam dalam jumlah tidak melebih
100 g per hari. 100 g per hari.
 Sayur hijau, labu air (sayur jepang).  Sayur hijau, labu air (sayur jepang).

UPT. PUSKESMAS KUTA UTARA UPT. PUSKESMAS KUTA UTARA

DIET ASAM URAT DIET ASAM URAT

Asam Urat Normal Asam Urat Normal

Laki-laki = Kurang dari 7 Laki-laki = Kurang dari 7
Perempuan = Kurang dari 6 Perempuan = Kurang dari 6

Makanan yang dibatasi : Makanan yang dibatasi :

 Jeroan, Cumi, Kepiting, udang, fast food  Jeroan, Cumi, Kepiting, udang, fast food
 Daging kaya lemak, minuman alkohol, Buah duren, Wani,  Daging kaya lemak, minuman alkohol, Buah duren, Wani,
 Sayur buncis, brokoli, bunga kol  Sayur buncis, brokoli, bunga kol
 Kacang-kacangan, tape, jamur, melinjo  Kacang-kacangan, tape, jamur, melinjo

Makanan yang dianjurkan : Makanan yang dianjurkan :

 Daging sapi, ikan, daging ayam dalam jumlah tidak melebih  Daging sapi, ikan, daging ayam dalam jumlah tidak melebih
100 g per hari. 100 g per hari.
 Sayur hijau, labu air (sayur jepang).  Sayur hijau, labu air (sayur jepang).