Kecemasan adalah emosi dan pengalaman subjektif dari seseorang.

Ibu hamil merespon kecemasan yang

terjadi dikarenakan adanya perubahan diri dan lingkungannya yang mengakibatkan perasaan tidak
nyaman atau tidak senang yang disebabkan oleh prasangka yang bisa membahayakan, mengakibatkan
rasa tidak aman, keseimbangan atau kehidupan seorang individu atau kelompok sosialnya. Penelitian ini
bertujuan untuk mengetahui pengaruh relaksasi otot progresif terhadap tingkat kecemasan menghadapi
persalinan pada ibu hamil trimester III. Desain penelitian adalah quasy experiment dengan rancangan
penelitian pretest-posttest design with control group. Sampel penelitian adalah 34 orang responden yang
dibagi menjadi kelompok kontrol dan kelompok eksperimen yang dipilih sesuai kriteria inklusi dengan
menggunakan teknik purposive sampling. Alat ukur yang digunakan adalah lembar kuisioner Hamilton
Anxiety Rating Scale (HARS) untuk mengukur tingkat kecemasan. Analisis yang dipakai merupakan
analisis univariat dan analisis bivariat dengan uji Dependent t Test dan Independent t Test. Hasil
penelitian menunjukkan rata-rata (mean) tingkat kecemasan pada ibu hamil trimester III setelah dilakukan
terapi relaksasi otot progresif terhadap kelompok eksperimen adalah 18,65 sedangkan pada kelompok
kontrol yang tidak melakukan terapi relaksasi otot progresif adalah 28,12. Hasil uji Independent t Test
diperoleh p value 0,000 < α (0,05), sehingga dapat disimpulkan bahwa terapi relaksasi otot progresif
efektif untuk menurunkan kecemasan dalam menghadapi persalinan pada ibu hamil trimester III.
Berdasarkan hasil penelitian ini disarankan bisa menjadi terapi alternatif bagi ibu hamil trimester III
dalam mengatasi kecemasan menghadapi proses persalinan.