Penyakit jantung koroner dapat dicegah dengan menjalani pola hidup sehat, seperti berhenti

merokok dan membatasi konsumsi alkohol. Selain itu, kelola stres dengan baik, misalnya dengan
melakukan relaksasi otot atau latihan pernapasan dalam.

Langkah pencegahan lain adalah dengan rutin menjalani pemeriksaan gula darah dan kolesterol
tiap dua tahun. Pemeriksaan lebih rutin akan disarankan, pada pasien dengan riwayat hipertensi
dan penyakit jantung.

Beberapa langkah lain untuk mencegah penyakit jantung koroner adalah:

Konsumsi makanan bergizi seimbang

Perbanyaklah mengonsumsi makanan tinggi serat, seperti sayur dan buah. Selain itu, batasi kadar
garam pada makanan, tidak lebih dari 1 sendok teh sehari. Hindari makanan dengan kadar
kolesterol tinggi, terutama bila kadar LDL Anda cukup tinggi. Beberapa jenis makanan tinggi
kolesterol tersebut antara lain:

 Makanan yang digoreng.

 Ati
 Kuning telur
 Mentega
 Otak sapi dan jeroan hewan
 Udang
 Makanan cepat saji