Penurunan Tekanan Darah dengan Menggunakan Terapi Relaksasi Genggam Jari pada

Penderita Hipertensi di RSI Masyitoh Bangil

Trismadani Erlina Putri1)

1
Politeknik Kesehatan Malang, Jawa Timur, Indonesia

ABSTRAK

Hipertensi merupakan suatu gangguan pada sistem peredaran darah yang sering terjadi pada
masyarakat. Salah satu penanganan dalam penurunan tekanan darah adalah menggunakan terapi
relaksasi genggam jari. Terapi relaksasi genggam jari merupakan terapi yang dapat menenangkan
jiwa dan tubuh sehingga dapat menimbulkan efek relaks dalam tubuh. Tujuan penelitian untuk
mengetahui pengaruh terapi relaksasi genggam jari terhadap penurunan tekanan darah pada
penderita hipertensi di RSI Masyitoh Bangil. Jenis penelitian adalah quasy eksperimental pretest
posttest control group design dengan Two Group Pre-Post test design. Subjek penelitian adalah
pasien pre operasi dengan hipertensi yang dipilih dengan teknik purposive sampling sebanyak 28
responden yang dibagi menjadi 2 kelompok yaitu kelompok perlakuan dan kelompok kontrol.
Hasil uji statistic Wilcoxon pada kelompok perlakuan menunjukan bahwa terdapat perbedaan
signifikan sebelum dan sesudah diberikan relaksasi genggam jari dari tekanan darah dengan
wilcoxon. Hasil uji statistic Wilcoxon pada kelompok perlakuan menunjukan bahwa terdapat
perbedaan signifikan sebelum dan sesudah diberikan relaksasi genggam jari dari tekanan darah
dengan p-value=0,000 (p<0,05) dan pada kelompok kontrol p-value 0,040 (p<0,50). Terdapat
perbedaan signifikan pada tekanan darah systole kelompok perlakuan dengan p-value=0,08
(p<0,05), tekanan darah systole kelompok kontrol dengan p-value 0,09 (p<0,05), tekanan darah
diastole pada kelompok perlakuan dengan p-value=0,004 (p<0,05), dan tekanan diastole pada
kelompok kontrol dengan p-value=0,049 (p<0,05). Kesimpulan dalam penelitian ini adalah ada
perbedaan tekanan darah dengan diberikan relaksasi genggam jari pada pasien pre operasi di RSI
Masyitoh Bangil. Rekomendasi bagi peneliti selanjutnya untuk menggunakan relaksasi genggam
jari sebagai perbandingan dengan terapi farmakologi dalam kasus KMB dengan jenis operasi
berbeda.
Kata Kunci: Relaksasi Genggam Jari, Pre Operasi, Tekanan Darah

ABSTRACT

Hypertension is a blood circulation system disorder, which is frequently encountered by

community. One of the interventions to decrease blood pressure is handheld finger relation
therapy. This therapy can soothe soul and body so that the relaxing effects in the body occur.
The objective of this research is to investigate the effect of handheld finger relaxation therapy on
the blood pressure decrease of the hypertension sufferers in the work region of Islamic Hospital
Masyitoh Bangil. This research used the quasy eksperimental pretest posttest control group
design with two group pre-and post-test design. It was conducted in the Islamic Hospital of
Masyitoh Bangil. Purposive sampling technique was used to determine its samples. The samples
consisted of 28 hypertension sufferers, divided into two gruop that is treatment group and
control group. The data of the research were analyzed by using the Wilcoxon’s Test. The result
of the research shows that the systole and diastole blood pressures decreased significantly prior
to and following the handheld finger relaxation therapy where the treatment group p-
value=0,000 (p<0,05) and control group p-value 0,040 (p<0,50). The result of the research
shows that the systole and diastole blood pressures decreased significantly prior to and
following the handheld finger where systole treatment group p-value=0,08 (p<0,05), systole
blood pressures control group p-value 0,09 (p<0,05), diastole blood pressures treatment group
p-value=0,004 (p<0,05), and diastole blood pressures control group p-value=0,049 (p<0,05.
Thus, there was an effect of the handheld finger relaxation therapy on the blood pressure
decrease of the hypertension sufferers in Islamic Hospital of Masyitoh Bangil. Recomendation
for next research is use handheld finger relaxation therapy as comparison with pharmacologist
therapy in surgery case with other surgery

Keywords: blood pressure, handheld finger relaxation, pre surgery

1. PENDAHULUAN
Data WHO pada tahun 2015
menunjukan sekitar 1,13 miliar orang
didunia menderita hipertensi. Artinya
1 dari 3 orang yang terdiagnosa
hipertensi, hanya 36,8% diantaranya
minum obat (WHO, 2015). Jumlah
penderita hipertensi didunia terus
meningkat setiap tahunnya,
diperkirakan pada 2025 akan ada 1,5
miliar orang yang terkena hipertensi.
Diperkirakan juga setiap tahun ada 9,4
juta orang meninggal akibat hipertensi
dan komplikasi (Kemenkes, 2018). Di
Indonesia, berdasarkan data riskesdas
2013, prevalensi hipertensi di
Indonesia sebesar 25,8%, prevalensi
tertinggi terjadi di Bangka Belitung
(30%) dan yang terendah di Papua
(16,8%) (Riskesdas, 2013). Sementara
berdasarkan data Survei Indikator
Kesehatan Nasional (Sirkesnas) tahun
2016 menunjukan peningkatan
prevalensi hipeetensi pada penduduk
usia 18 tahun keatas sebesar 32,4%
(Sirkesnas, 2016).
Hipertensi adalah suatu
keadaan ketika tekanan darah pada
pembuluh darah meningkat secara
kronis. Hal ini terjadi karena jantung
bekerja lebih keras dalam memompa
darah untuk memenuhi kebutuhan
oksigen dan nutrisi tubuh. Hipertensi
yang tidak segera ditangani dapat
mengganggu fungsi organ lain,
terutama organorgan vital seperti
jantung dan ginjal (Riskesdas, 2013).
Hipertensi adalah suatu keadaan
dengan tekanan darah diatas 140/90
mmHg (Dalimarta, 2008). Penderita
hipertensi biasanya mengalami pusing,
mudah marah, telinga berdenging,
sukar tidur, sesak nafas, rasa berat
pada tengkuk, mudah lelah, dan mata
berkunang kunang (Triyanto, 2014).
Penatalaksanaan hipertensi
dapat dilakukan dengan menggunakan
obat-obatan ataupun dengan cara
memodiÞ kasi gaya hidup. Modifikasi
gaya hidup dapat dilakukan dengan
manajemen stress yang baik, batasi
konsumsi garam, olahraga yang
cukup, hindari merokok dan minum-
minuman beralkohol (Dalimarta,
2008).
Tekanan darah tinggi dapat
diturunkan melalui perubahan gaya
hidup diantaranya manajemen stress
(Rofacky, 2015). Salah satu
penanganan dalam penurunan tekanan
darah adalah menggunakan terapi
relaksasi genggam jari. Terapi
relaksasi genggam jari merupakan
terapi yang dapat menenangkan jiwa
dan tubuh sehingga dapat
menimbulkan efek relaks dalam tubuh
(Agustin, W. Dkk, 2019).
Menurut Rofacky (2015),
menyatakan bahwa tekanan darah
tinggi dapat diturunkan melalui
perubahan gaya hidup diantaranya
manajemen stress. Relaksasi
merupakan salah satu teknik
pengolahan diri yang didasarkan pada
cara kerja sistem saraf simpatis.
Terapi relaksasi yang dapat dilakukan
adalah dengan menggunakan terapi
relaksasi genggam jari. Terapi
relaksasi genggam jari dapat
dilakukan karena sangat mudah dan
dapat dilakukan secara mandiri serta
membantu mengurangi stress yang
akan mengakibatkan meningkatnya
tekanan darah. Menurut Pinandita
(2012) terapi relaksasi genggam jari
dapat mengurangi ketegangan fisik
dan emosi karena genggaman jari
pada tangan dapat menghangatkan
titik titik keluar masuknya energi pada
meridian yang terletak pada jari
tangan. Titik titik meridian pada
tangan akan memberikan rangsangan
spontan rangsangan berupa
gelombang listrik menuju otak.
Gelombang tersebut diterima otak dan
diproses dengan cepat menuju saraf
pada organ yang mengalami
gangguan, sehingga jalur energi
menjadi lancar. Lancarnya jalur energi
akan membuat otot otot dan tubuh
 menjadi rileks dan tenang, keadaan ini
akan memyebabkan produksi hormon
epinefrin dan noreprinefrin menurun.
Penurunan produksi hormon tersebut
menyebabkan kerja jantung dalam
memompa darah ikut menurun
sehingga tekanan darah akan
menurun.
Berdasarkan data tersebut
peneliti tertarik melakukan penelitian
dengan judul “Pengaruh Terapi
Relaksasi Genggam Jari Terhadap
Tekanan Darah Pada Pada Pasien
Hipertensi Pre Operasi di RSI
Masyitoh Bangil”
Tujuan penelitian adalah untuk
mengetahui ada tidaknya pengaruh
terapi relaksasi genggam jari terhadap
tekanan darah pada pasien hipertensi
pre operasi di RSI Masyitoh Bangil
2. METODE PENELITIAN
Metode penelitian yang
digunakan adalah quasy eksperimental
pretest posttest control-group.
Penelitian dilakukan pada 276
populasi menjadi 28 responden.
Merupakan penelitian yang dilakukan
dengan cara membagi 2 kelompok
terdiri dari satu kelompok perlakuan
dengan 14 responden dan satu
kelompok kontrol dengan 14
responden yang dilakukan sebelum
diberikan terapi dilakukan pengukuran
dahulu (Pretest) setelah itu dilakukan
pengukuran lagi setelah diberi
perlakuan (postest).
Terapi relaksasi genggam
jari diberikan kepada masing-masing
responden pada kelompok perlakuan
sebanyak satu kali selama ± 10 menit,
kemudian dilakukan post test setelah
10 menit. Terapi ini dilakukan
sebanyak 2 kali dalam sehari dan akan
dilakukan sebanyak 6 kali.
Pengamatan dilakukan sebelum dan
sesudah dilakukan intervensi terapi
relaksasi genggam jari pada kelompok
perlakuan dan tanpa dilakukan
intervensi relaksasi genggam jari pada
kelompok kontrol dengan
menggunakan sphygnomanomeneter
yang sudah dilakukan uji kalibrasi di
LPFK Surakarta.
Teknik pengumpulan sampel
pada penelitian ini menggunakan
purposive sampling. Purposive
sampling adalah cara pengambilan
sampel dengan tujuan tertentu
3. HASIL DAN PEMBAHASAN
Karakteristik responden
Hasil penelitian yang sudah
dilakuakn didapatkan karakteristik
responden berdasarkan usia, jenis
kelamin, pendidikan terahkhir, dan
operasi ke
Tabel 1. Karakteristik Responden
Berdasarkan Usia
Variab Mi Ma Mea Media SD
el n x n n
Usia 26 45 40,5 39 4,56
6 9
Berdasarkan tabel 1
karakteristik responden menurut usia
menunjukan usia terensah 26 tahun,
usia tertinggi 45 tahun, nilai rata-rata
usia 40,56 tahun, dan nilai mendian 39
tahun.
Berdasarkan penelitian dapat
diketahui rata-rata usia responden
40,56 tahun. Menurut Aspiani (2015)
faktor usia sangat berpengaruh
terhadap hipertensi, karena dengan
bertambahnya usia maka semakin
tinggi resiko hipertensi. Peningkatan
tekanan darah ini disebabkan karena
elastisitas dinding aorta menurun,
katup jantung menebal, dan
meningkatkan resistensi pembuluh
darah perifer. Sejalan dengan
penelitian Singgalingging (2011)
bahwa rata-rata perempuan akan
mengalami tekanan darah tinggi
(hipertensi) setelah menopause yaitu
usia diatas 45 tahun.
Analisa peneliti sejalan dengan
bertambahnya usia akan
mempengaruhi peningkatan tekanan
 darah begitu juga dengan keadaan Menurut Pujiati (2016) bahwa
kesehatan responden. Peningkatan dengan pendidikan tinggi maka
tekanan darah pada dewasa akan diharapkan semakin tahu, karena
terjadi seiring bertambahnya usia, dapat dengan mudah menyerap
dikarenakan terjadi penurunan informasi yang diterima. Bahwa
elastisitas pada pembuluh darah. semakin tinggi tingkat pendidikan
seseorang, maka semakin mudah pula
Tabel 2. Karakteristik kemampuan menyerap informasi
Responden Berdasarkan Jenis sehingga memiliki pengetahuan yang
Kelamin lebih luas.
Jenis Frekuens Presentas Menurut peneliti dengan
Kelamin i e pendidikan yang tinggi maka
Laki-Laki 16 57,1 dihrapkan responden semakin tahu,
Perempua 12 42,9 karena dapat dengan mudah menyerap
n informasi yang diterima dalam hal ini
Total 28 100 khususnya informasi mengenai
Berdasarkan tabel 2 hipertensi.
karakteristik responden menurut jenis Tabel 4. Tekanan darah sistole
kelamin menunjukan bahwa sebagian dan diastole sebelum intervensi
besar responden memiliki jenis Pre
kelamin laki-laki sebesar 16 N
Variabel Mea Media Mod SD
responden (57,1%), dan responden o
n n us
perempuan sebanyak 12 responden 1 Tekanan 145 140 140 8,5
(42,9%). . darah 7
Berdasarkan penelitian sistole
Wahyuni (2013) bahwa terdapat (kelompo
hubungan yang signifikan antara jenis k
kelamin dengan kejadian perlakua
hipertensi.Wanita pra menopause n)
mempunyai resiko lebih kecil terkena 2 Tekanan 148,6 145 145 9,6
penyakit kardiovaskuler dibanding . darah 7 7
dengan pria pada usia yang sama, sistole
tetapi hal ini berbeda dengan wanita (kelompo
menopause yang lebih beresiko k
terkena penyakit kardiovaskuler. Pada kontrol)
wanita menopause terjadi kadar 3 Tekanan 92,78 90 90 4,6
estrogen yang rendah sehingga darah . darah 1
lebih kental yang beresiko diastole
menyebabkan penggumpalan darah. (kelompo
Tabel 3. Karakteristik Responden k
Berdasarkan Pendidikan Terakhir perlakua
Pendidikan Frekuensi Presentase n)
Tidak sekolah 4 14,3 4 Tekanan 91 90,58 90,58 4,9
SD 9 32,1 . darah 8
SMP 8 28,6 diastole
SMA 7 25 (kelompo
Total 28 100 k
Berdasarkan tabel 3 mayoritas kontrol)
responden berpendidikan SD Berdasarkan penelitian yang
sebanyak 9 orang (32,1). terdapat pada tabel 4 menunjukan
 tekanan darah sitole pada kelompok diastole
perlakuan sebelum diberikan (kelomp
intervensi (pretest) didapatkan nilai ok
mean 145 mmHg, pada kelompok perlaku
kontrol nilai mean sebelum diberikan an)
intervensi (pretest) 148,67 mmHg, 4. Tekana 90,9 90,48 90,48 5,08
dengan nilai tekanan darah diastole n darah 8
sebelum diberi intervensi (pretest) diastole
pada kelompok perlakuan nilai mean (kelomp
92,78 mmHg, pada kelompok kontrol ok
nilai mean tekanan darah diastole kontrol)
(pretest) 91 mmHg. Hasil penelitian menunjukan
Menurut Potter & Perry (2009), tekanan darah sistole sesudah
ansietas, ketakutan, nyeri, dan stress dilakukan intervensi pada kelompok
emosional dapat mengakibatan perlakuan diperoleh mean 131 mmHg,
stimulasi simpatis yang meningkatkan pada kelompok kontrol tekanan darah
frekuensi denyut jantung, curah sistole memperoleh mean 148 mmHg.
jantung, dan resistensi vaskuler. Efek Tekanan darah diastole pada
simpatis ini meningkatkan tekanan kelompok perlakuan mendapatkan
darah nilai mean 85,56 mmHg, nilai mean
Dapat disimpulkan bahwa tekanan darah diastole pada kelompok
kecemasan, emosi, stress yang tidak kontrol diperoleh mean 90,98 mmHg.
segera ditangani akan menyebabkan
peningktaan tekanan darah. Penelitian Pujiati (2016)
Pencegahan hipertensi dapat mengatatakan rata-rata tekanan darah
dilakukan dengan mengguanakan sistole dan diastole menurun setelah
terapi farmakologis seperti obat- diberikan perlakuan senam bugar
obatan dan nonfarmakologis seperti lansia dan nafas dalam. Alimansur
terapi relaksasi dan obat herbal. (2013) mengatakan suatu metode non
Tabel 5. Pengukuran tekanan farmakologis dapat mengatasi
darah sistole dan diastole sesudah hipertensi disamping pemberian
intervensi farmakologi. Melalui suatu teknik
N Variab Post relaksasi seperti pernafasan secara
o el Mea Medi Mod SD otomatis akan merangsang sistem
n an us saraf simpatis untuk menurunkan
1. Tekana 131 130 130 11,3 tekanan kadar zat katekolamin yang
n darah 2 mana katekolamin adalah suatu zat
sistole yang dapat menyebabkan kontriksi
(kelomp pembuluh darah. Ketika sistem saraf
ok simpatis turun karena efek relaksasi
perlaku maka produksi zat ketolamin akan
an) berkurang sehingga menyebabkan
2. Tekana 148 144 144 9,67 dilatasi pembuluh darah dan akhirnya
n darah tekanan darah menurun. Dapat
sistole disimpulkan bahwa pencegahan
(kelomp tekanan darah tinggi dapat
ok menggunakan terapi relaksasi
kontrol) genggam jari dan nafas dalam.
3. Tekana 85,5 85 80 6,16
n darah 6
Tabel 6. Analisa pengaruh tekanan darah Setela 85, 85 80 6,1
sistole dan diastole sebelum dan sesudah h 56 6
diberikan intervensi interve
N Varia Me Medi Mo SD p- nsi
o bel an an dus value (kelom
Tekan pok
1 an kontro
. darah l)
sistole Sebelu 91 90,5 90, 4,9
Sebelu 145 140 140 8,5 m 8 58 8
m 7 interve
interve b nsi
a nsi . (kelom
. (kelom pok
pok perlak
perlak uan) 0,04
uan) Setela 90, 90,4 90, 5,0 9
0,08 h 98 8 48 8
Setela 131 130 130 11,
h 32 interve
interve nsi
nsi (kelom
(kelom pok
pok kontro
perlak l)
uan) Hasil analisa dengan
Sebelu 148 145 145 9,6 menggunakan uji wilcoxon didapatkan
m ,67 7 perbedaan sebelum dan sesudah
interve relaksasi genggam jari dengan nilai p-
b nsi value tekanan darah sistole pada
. (kelom kelompok perlakuan dengan p-
pok value=0,08 sehingga p-value<0,05,
kontro sedangkan nilai p-value tekanan darah
l)
0,09 systole kelompok kontrol dengan p-
Setela 148 144 144 9,6
h 7 value=0,09 sehingga p-value<0,05,
interve dan nilai p-value tekanan darah
nsi diastole pada kelompok perlakuan
(kelom dengan p-value=0,004 sehingga p-
pok value<0,05, sedangkan tekanan
kontro diastole pada kelompok kontrol
l) dengan p-value=0,049 sehingga p-
Tekan value<0,05, hal ini menunjukan Ha
an diterima dimana ada perbedaan
2
darah signifikan tekanan darah pretest dan
.
diastol
posttest dengan pemberian terapi
e
Sebelu 92, 90 90 4,6 relaksasi genggam jari pada penderita
m 78 1 hipertensi di RSI Masyitoh Bangil.
interve Menurut Liana (2008) dalam
a nsi 0,00 Pinandita (2012) mengemukan bahwa
. (kelom 4 menggenggam jari sambil menarik
pok nafas dalam dalam dapat mengurangi
perlak dan menyembuhkan ketegangan fisik
uan) dan emosi, karena genggaman jari
akan menghangatkan titik titik keluar
dan masuknya energi pada meridian
yang terletak pada jari tangan kita.
Tititk-titik refleksi pada tangan akan
memberikan rangsangan secara
spontan pada saat genggaman.
Rangsangan tersebut akan
memberikan gelombang kejut atau
listrik menuju otak. Gelombang
tersebut diterima otak dan diproses
dengan cepat menuju saraf pada organ
yang mengalami gangguan, sehingga
sumbatan jalur energi menjadi lancar.
Penelitian Putra (2013)
menunjukan bahwa tekanan darah
sistole dan diastole pada kelompok
eksperimen menunjukan penurunan
yang signifikan saat sebelum dan
sesudah mendapatkan latihan nafas
dalam dengan hasil terdapat perbedaan
tekanan darah sebelum dan sesudah
melakukan latihan nafas dalam. Hal
ini sejalan dengan penelitian
Wijayanti (2017) terdapat pengaruh
terapi relaksasi nafas dalam penurunan
tekanan darah.
Menurut Potter&Perry (2009)
mengatakan bahwa relaksasi sendiri
atau kombinasi dengan pernafasan
dalam,imajinasi, yoga, dan musik
mampu menghilangkan nyeri, tension
headache, kecemasan, dan
mengurangi stress. Relaksasi sama
dengan obat anti hipertensi dalam
menurunkan tekanan darah. Prosesnya
yaitu dimulai dengan membuat otot-
otot polos pembuluh darah arteri dan
vena menjadi rileks bersama dengan
otot-otot lain dalam tubuh. Efek dari
relaksasi otot-otot ini menyebabkan
kadar neropinefrin dalam darah
menurun. Otot-otot yang rileks akan
menyebarkan stimulus ke hipotalamus
sehingga jiwa dan organ dalam
manusia merasakan ketenangan dan
kenyamanan. Situasi ini akan
menekan system saraf simpatik
sehingga produksi hormone epinefrin
dan norepinefrin dalam darah
menurun. Penurunan kadar epinefrin
dan noreprinefrin dalam darah akan
menyebabkan kerja jantung untuk
memompa darah akan menurun
sehingga tekanan darah ikut menurun
(Rofacky, 2015).
4. KESIMPULAN
a. Karakteristik resoden pada
penelitian ini terbanyak pada
rentang usia 38-45 tahun sebanyak
12 responden (42,8%), berjenis
kelamin laki-laki sejumlah 16
responden (57,1%), berpendidikan
terkhir SD sejumlah 9 responden
(32,1%).
b. Hasil pengukuran tekanan darah
sistole pada kelompompok
perlakuan sebelum dilakukan
intervensi terapi relaksasi genggam
jari adalah 145 mmHg dengan
standar deviasi = 8,57, sedangkan
pada kelompok kontrol sebelum
intervensi didapatkan tekanan
darah sistole 148,67 mmHg dengan
standar deviasi 9,67, sedangkan
pada hasil pengukuran diastole
pada kelompok perlakuan sebelum
dilakukan intervensi 92,78 mmHg
dengan standar deviasi 4,61, dan
pada kelompok kontrol didapatkan
diastole 91 mmHg dengan standar
deviasi 4,98.
c. Hasil pengukuran tekanan darah
sistole setelah diberi intervensi
relaksasi genggam jari pada
elompok perlakuan adalah 131
mmHg dengan standar deviasi
11,32, sedangkan pada kelompok
kontrol didapatkan hasil posttest
148 mmHg degan standar deviasi
9,67, sedangkan hasil pengukuran
diastole pada kelompok perlakuan
didapatkan 85,56 dengan standar
deviasi 6,16, dan pada kelompok
kontrol didapatkan diastole 90,98
dengan standar deviasi 5,08.
d. Hasil analisis ini menunjukan
bahwa tekanan darah sistole dan
diastole menunjukan penurunan
yang signifikan sebelum dan
 sesudah dilakukan terapi relaksasi
genggam jari dimana pada
kelompok perlakuan p-value
sistole=0,08 dan p-value diastole
0,004, sedangkan pada kelompok
kontrol didapatkan p-value sistole
0,09 dan p-value diastole 0,049.
Hasil dari penelitian ini <0,05
sei=hingga dapat disimpulkan
bahwa terdapat pengaruh
pemberian terapi relaksasi gengga
jari terhadap penurunan tekanan
darah pada pasien hipertensi
khususnya pre operasi
5. DAFTAR PUSTAKA
Alimansur, Moh.(2013). EfektiÞ tas
Relaksasi terhadap Penurunan
Tekanan Darah Pada Penderita
Hipertensi. Jurnal Ilmu
Kesehatan. Vol. 2 No. 1
November 2013.Pinandita, I.
Purwanti, E. & Utoyo, B.
(2012).
Penurunan Intensitas Nyeri pada
Pasien Post Operasi Laparotomi.
Jurnal Ilmiah Kesehatan
Keperawatan. Vol 8 no 10.
Potter,AP & Perry, AG. (2009).
Fundamental Keperawatan.
Edisi 7 buku 2. Alih Bahasa
oleh : dr. Adrina Fenderika
Nggie dan dr. Marina Albar.
Singapore : Elsevier.
Profil Kesehatan Jawa Tengah.
(2015). Dinas Kesehatan
Provinsi Jawa Tengah tahun
2015. Diakses: 3 Mei 2019.
<www.depkes.go.id/resources/d
ownload/profil/PROFIL...2015/
13_Jateng_2015.pdf>.
Pujiati. (2016). Pengaruh kombinasi
senam bugar dan nafas dalam
terhadap tekanan darah pada
lansia dengan hipertensi di
Puskesmas Andong Boyolali.
Skripsi SarjanaKeperawatan.
Stikes Kusuma
Husada,Surakarta.
Putra, E K. (2013). Pengaruh latihan
nafas dalam terhadap
perubahan tekanan darah pada
penderita hipertensi di wilayah
Kecamatan Karas Kabupaten
Magetan.
Jurnal Keperawatan. Vol 1, No 1
Riset Kesehatan Dasar
(Riskesdas). (2013). Badan
penelitian dan Pengembangan
Kesehatan Kementerian RI
tahun 2013. Diakses: 3 Mei
2019. <www. depkes.
go.id/resources/download/gener
al/Hasil%20
Riskesdas%202013.pdf>.
Rofacky, HF & Aini, F. (2015).
Pengaruh Terapi Spiritual
Emotional Freedom Technique
(SEFT) Terhadap Tekanan
Darah Penderita Hipertensi.
Jurnal Keperawatan Soedirman
(The Soedirman Journal of
Nursing). Vol 10. No 1.
Sigalingging, Ganda. (2011).
Karakteristik Penderita
Hipertensi Di Rumah Sakit
Umum Herna Medan 2011.
Fakultas Ilmu Keperawatan.
Universitas Darma Agung.
Medan : 1-6
Triyanto, Endang. (2014).
Pelayanan Keperawatan
Bagi Penderita Hipertensi
Secara Terpadu.
Yogyakarta : Graha Ilmu.
Utami, Sri. (2014). Pemberian
Teknik Relaksasi Nafas
Dalam Terhadap
Penurunan Tingkat Nyeri
Pada Asuhan Keperawatan
Ny.S Dengan Post Operasi
Apendiktomi Di Ruang
Kanthil RSUD
Karanganyar. Karya Tulis
Ilmiah DIII Keperawatan
STIKes Kusuma Husada.
Surakarta.
Wahyuni.,dan Eksanoto, D (2013).
Hubungan Tingkat Pendidikan
Dan Jenis Kelamin Dengan
Kejadian Hipertensi Di
Kelurahan Jagalan Di Wilayah
Kerja Puskesmas Pucang Sawit.
Jurnal Ilmu Keperawatan
Indonesia. 1 (1): 79-85
Wijayanti, S. (2017). Pengaruh Teknik
Relaksasi Nafas Dalam
Terhadap Penurunan Tekanan
Darah Pada Pasien Hipertensi
Di RSUD dr. Loekomono Hadi
Kudus. Publikasi Riset
Kesehatan untuk Daya Saing
Bangsa. 2 (1) : 403-410