TENDANGAN BEBAS

Nama : Kholli Vatul Nur Istiqomah /17030224008

Ianatul Husnia / 17030224019

Daffa Mahendra / 17030224035

Gambar gejala :

Gambar a.Tendangan bebas Gambar b. Gerak Parabola

 Faktual
Gambar a menunjukkan tendangan bebas pada olahraga sepak bola dan
gambar b menunjukkan gerak parabola, dimana kedua gambar tersebut saling
berkaitan karena tendangan bebas adalah suatu tendangan pada sepak bola dimana
bola bergerak melambung kea rah gawang dan gerakpada bola ini disebut gerak
parabola.

 Konseptual
Suatu bola yang ditendang dengan sudut elevasi (θ) tertentu akan mengalami
gerak melengkung seperti parabola. Gerak parabola ini terutama disebabkan oleh
pengaruh gaya gravitasi bumi. Tanpa adanya gravitasi bumi, bola akan bergerak lurus
ke atas. Gaya gravitasi memberikan gaya ke arah bawah sehingga kecepatan
vertikalnya semakin berkurang. Ketika mencapai ketinggian maksimum, kecepatan
vertikalnya nol. Selanjutnya bola mengalami percepatan sesuai dengan hukum II
Newton, ∑F = ma. Bentuk lintasan parabola tergantung sudut elevasi dan kecepatan
yang diberikan. Secara matematik, gerak parabola dapat diuraikan pada sumbu-x dan
sumbu-y. Pada sumbu-x, benda dianggap mengalami gerak lurus beraturan.
Persamaan geraknya dirumuskan
 Gambar c. Ilustrasi gerak parabola dan rumus

 Prosedural
Tendangan bebas bisa dilakukan dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, atau
punggung kaki. Berikut adalah langkah-langkah melakukan tendangan bebas dengan
kaki bagian dalam:
1. Ambillah ancang-ancang dengan sudut sedikit miring dari bola
2. Perhatikan kaki yang berpijak saat Anda mulai menendang bola
3. Jagalah tangan terentang keluar dari sisi badan kaki yang berpijak sebagai
penyeimbang
4. Tendanglah bola dengan bagian dalam kaki Anda, tepatnya di titik pertemuan
antara jari kaki dan telapak kaki Anda
5. Jangan gerakkan kaki Anda yang berpijak
6. Sementara itu, lakukan follow through dengan cara mengayunkan kaki yang
menendang ke arah gawang setelah bola ditendang.
7. Jika Anda ingin bola terangkat, tendanglah bagian bawahnya. Jika kaki Anda
menendang pada bagian sisi bawah bola, bolanya akan berputar, kemudian
melengkung ke bawah

Dari langkah-langkah diatas dapat diketahui bahwa gerakan bola dari tendangan
bebas mengalami gerak parabola. Dimana gerak parabola:

1. Memiliki sudut elevasi (dibuktikan pada langkah 1)

2. Memiliki kecepatan awal (dibuktikan pada langkah 6, dimana mengayunkan kaki
memberikan kecepatan awal pada bola)
3. Memiliki lintasan parabola (dibuktikan pada langkah 7)
4. Dipengaruhi gaya gravitasi sehingga bola turun ke bawah (dibuktikan pada
langkah 7)
 Metakognitif
Dalam melakukan tendangan bebas maka dibutuhkan sudut agar bola
melambung sesuai dengan prinsip gerak parabola. Pada sudut 30o sampai 60o bola
melambung dan mencapai titik terjauh.
Selain tendangan bebas gerak parabola dapat diaplikasikan pada olahraga
lainnya, seperti permainan bola voly, bola basket, bulu tangkis, tenis, dan lainnya.