SMK BUNDU TUHAN,

PETI SURAT 242, 89308 RANAU.

BORANG TRANSIT PJPK

TINGKATAN 5

PENDIDIKAN JASMANI

NAMA GURU : SITI JULIZAH BINTI SANI

KELAS :……………………………

BIL TAJUK / SUB TAJUK TEORI PRAKTIKAL / CATATAN

APLIKASI
BAB 1 : KECERGASAAN FIZIKAL
1.1 Daya Tahan Kardiovaskular
1.2 Daya Tahan Otot
1.3 Kompisisi badan
BAB 2 : KEMAHIRAN SUKAN DAN REKREASI
2.1 Bola keranjang
2.2 kriket
2.3 Ragbi
2.4 Lari berhalangan
2.5 Lompat tinggi
2.6 Lombol bergalah
2.7 Gimnastik artistik
2.8 Gimnastik irama
2.9 Gimnastik pendidikan
2.10 Pergerakan kreatif
2.11 Rekreasi
BAB 3 : KESUKANAN
3.1 Keselamatan
3.2 Isu-isu dalam pendidikan
jasmani dan sukan

REFLEKSI KESELURUHAN :
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………….
 PENDIDIKAN KESIHATAN

BAB 4 : KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

4.1 Kesihatan diri
4.2 Perasaan
4.3 Kekeluargaan

BAB 5 : GAYA HIDUP SIHAT

5.1 Pemakanan
5.2 Pengurusan konflik dan stress

BAB 6 : KESELAMATAN PENGGUNA & PERTOLONGAN CEMAS

6.1 Keselamatan
6.2 Pertolongan cemas

REFLEKSI KESELURUHAN :
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………….....

RUBRIK PERMARKAHAN PJPK

FOLIO INV FOLIO KUMP UJIAN PENGHANTARAN PENGLIBATAN

KEMAHIRAN BUKU NOTA DALAM KELAS
15 % 15& 20% 20% 30%

DISEDIAKAN OLEH DISEMAK OLEH

------------------------------------- -----------------------
( SITI JULIZAH BINTI SANI ) ( RONEY MATIU )
GURU MATAPELAJARAN KETUA PANITIA PJPK
 PENGHANTARAN TUGASAN / FOLIO MURID

KELAS : 5 COMMERCE

BIL NAMA FOLIO FOLIO FOLIO FOLIO

INV 1 KUMP 1 JUMLAH INV 2 KUMP JUMLAH
( PPT) (PPT ) 30 % (PAT) 2 30 %
( PAT)
1 ADYANA AVIANA AVILLA
2 ALFEVIAN NICO PETRUS
3 ARLEE ROBERT
4 BENDAVELEE JUNIOR JOHNY
5 CHRISPINE RAYNER
6 CHRISTY GEORGE
7 CONELIUS SUALIM
8 ELRWIN RICHARD
9 EMANUEL TATABA
10 EVA LOVELYNE BINTI WILTOH
11 EVA NATASHA EZWA
12 EVY MIRNA JIMMY
13 FEZANDRA VERLZEN KINSUI
14 GILBERT BENEDICT
15 GLORIA ASTEFEN JANE GUDIN
16 GUY BRYCE WALTER
17 HEARNYAZYRA HANDRY
18 IAN SPENSER DUANIS
19 ISKLOS EVEN MATAIN
20 JEREMY JOE DONALD
21 KEVIN LUCAS SUALIM
22 NICOLLY NICHOLAS
23 NUR SHIQMAH BINTI JESSON
24 NURIN IZZAH BINTI BUCHORI
25 OWENBERNSTYN BENJAMIN
26 OXONMYER LEO
27 SHAHIRAH NORADAWIYAH BINTI
JUHININ
28 VEE ERYANNA LASIUS
 PENGHANTARAN TUGASAN / FOLIO MURID

KELAS : 5 ARTS

BIL NAMA FOLIO FOLIO FOLIO FOLIO

INV 1 KUMP 1 JUMLAH INV 2 KUMP JUMLAH
( PPT) (PPT ) 30 % (PAT) 2 30 %
( PAT)
1 AFIQ DANIEL BIN NORMAN
2 ALDERY BIN EDIN
3 ELVINA SANSIUS
4 ERRA SHERRYNA HAWANG
5 FLAVIANIE JACKSON
6 JOSHVERON EMMANUEL
7 JOSUE LA SALLE JOHN SALLEH
8 MOHAMMAD AKIF BIN DAIMIS
9 MOHAMMAD AZRYZEAN BIN MOHD
RAMLI
10 MOHAMMAD ERWAN SYAH BIN
NURUSIN
11 MOHAMMAD FADLY BIN JUMIRIN
12 MOHAMMAD ISHAM AQMAR BIN
MATIUS
13 MOHAMMAD NAZRUL BIN JALIN
14 MOHD SAHERWAN
15 MUHAMMAD AKMAL BIN JASNIN
16 MUHAMMAD FARHIN BIN SATIMIN
17 NELVER CHALSTOHEN SABITANG
18 RUBENT SANAN
19 TERRY MICHAEL
20 ZAITON BINTI JAMILI
 PENGHANTARAN BUKU NOTA / BUKU LATIH TUBI
KELAS : 5 COMMERCE

BIL NAMA
SEMAKAN SEMAKAN SEMAKAN SEMAKAN SEMAKAN JUMLAH
1 2 3 4 5 20 %

1 ADYANA AVIANA AVILLA

2 ALFEVIAN NICO PETRUS
3 ARLEE ROBERT
4 BENDAVELEE JUNIOR JOHNY
5 CHRISPINE RAYNER
6 CHRISTY GEORGE
7 CONELIUS SUALIM
8 ELRWIN RICHARD
9 EMANUEL TATABA
10 EVA LOVELYNE BINTI WILTOH
11 EVA NATASHA EZWA
12 EVY MIRNA JIMMY
13 FEZANDRA VERLZEN KINSUI
14 GILBERT BENEDICT
15 GLORIA ASTEFEN JANE
GUDIN
16 GUY BRYCE WALTER
17 HEARNYAZYRA HANDRY
18 IAN SPENSER DUANIS
19 ISKLOS EVEN MATAIN
20 JEREMY JOE DONALD
21 KEVIN LUCAS SUALIM
22 NICOLLY NICHOLAS
23 NUR SHIQMAH BINTI JESSON
24 NURIN IZZAH BINTI BUCHORI
25 OWENBERNSTYN BENJAMIN
26 OXONMYER LEO
27 SHAHIRAH NORADAWIYAH
BINTI JUHININ
28 VEE ERYANNA LASIUS
 PENGHANTARAN BUKU NOTA / LATI TUBI

KELAS : 5 ARTS

BIL NAMA
SEMAKAN SEMAKAN SEMAKAN SEMAKAN SEMAKAN JUMLAH
1 2 3 4 5 20 %

1 AFIQ DANIEL BIN NORMAN

2 ALDERY BIN EDIN
3 ELVINA SANSIUS
4 ERRA SHERRYNA HAWANG
5 FLAVIANIE JACKSON
6 JOSHVERON EMMANUEL
7 JOSUE LA SALLE JOHN
SALLEH
8 MOHAMMAD AKIF BIN
DAIMIS
9 MOHAMMAD AZRYZEAN BIN
MOHD RAMLI
10 MOHAMMAD ERWAN SYAH
BIN NURUSIN
11 MOHAMMAD FADLY BIN
JUMIRIN
12 MOHAMMAD ISHAM
AQMAR BIN MATIUS
13 MOHAMMAD NAZRUL BIN
JALIN
14 MOHD SAHERWAN
15 MUHAMMAD AKMAL BIN
JASNIN
16 MUHAMMAD FARHIN BIN
SATIMIN
17 NELVER CHALSTOHEN
SABITANG
18 RUBENT SANAN
19 TERRY MICHAEL
20 ZAITON BINTI JAMILI
 UJIAN KEMAHIRAN DAN PENGLINATAN DALAM KELAS

KELAS : 5 COMMERCE

BIL NAMA
UK UK UK UK PDK PDK PDK PDK JUMLAH
1 2 3 4 1 2 3 4 30 %

1 ADYANA AVIANA AVILLA

2 ALFEVIAN NICO PETRUS
3 ARLEE ROBERT
4 BENDAVELEE JUNIOR JOHNY
5 CHRISPINE RAYNER
6 CHRISTY GEORGE
7 CONELIUS SUALIM
8 ELRWIN RICHARD
9 EMANUEL TATABA
10 EVA LOVELYNE BINTI WILTOH
11 EVA NATASHA EZWA
12 EVY MIRNA JIMMY
13 FEZANDRA VERLZEN KINSUI
14 GILBERT BENEDICT
15 GLORIA ASTEFEN JANE GUDIN
16 GUY BRYCE WALTER
17 HEARNYAZYRA HANDRY
18 IAN SPENSER DUANIS
19 ISKLOS EVEN MATAIN
20 JEREMY JOE DONALD
21 KEVIN LUCAS SUALIM
22 NICOLLY NICHOLAS
23 NUR SHIQMAH BINTI JESSON
24 NURIN IZZAH BINTI BUCHORI
25 OWENBERNSTYN BENJAMIN
26 OXONMYER LEO
27 SHAHIRAH NORADAWIYAH
BINTI JUHININ
28 VEE ERYANNA LASIUS
 UJIAN KEMAHIRAN DAN PENGLINATAN DALAM KELAS

KELAS : 5 ARTS
BIL NAMA
UK UK UK UK PDK PDK PDK PDK JUMLAH
1 2 3 4 1 2 3 4 30 %

1 AFIQ DANIEL BIN NORMAN

2 ALDERY BIN EDIN
3 ELVINA SANSIUS
4 ERRA SHERRYNA HAWANG
5 FLAVIANIE JACKSON
6 JOSHVERON EMMANUEL
7 JOSUE LA SALLE JOHN SALLEH
8 MOHAMMAD AKIF BIN DAIMIS
9 MOHAMMAD AZRYZEAN BIN
MOHD RAMLI
10 MOHAMMAD ERWAN SYAH
BIN NURUSIN
11 MOHAMMAD FADLY BIN
JUMIRIN
12 MOHAMMAD ISHAM AQMAR
BIN MATIUS
13 MOHAMMAD NAZRUL BIN
JALIN
14 MOHD SAHERWAN
15 MUHAMMAD AKMAL BIN
JASNIN
16 MUHAMMAD FARHIN BIN
SATIMIN
17 NELVER CHALSTOHEN
SABITANG
18 RUBENT SANAN
19 TERRY MICHAEL
20 ZAITON BINTI JAMILI