Pengertian Psikologi

Psikologi adalah disiplin ilmu yang mempelajari lebih dalam mengenai mental,
pikiran, dan perilaku manusia. Disiplin ilmu ini meneliti alur pemikiran manusia dan
alasan di balik perilaku dan tindakan tersebut. Ilmu psikologi ini sering kali
dimanfaatkan untuk menyelesaikan masalah atau mencari solusi tepat dalam
serangkaian aktivitas manusia yang kompleks.

Dari sisi kesehatan pun, masalah psikologi atau gangguan terkait kepribadian bisa
muncul akibat kondisi penyakit tertentu. Ini juga berlaku sebaliknya, beberapa
perilaku manusia juga bisa memengaruhi kesehatan. Oleh karena itu, memahami
lebih dalam mengenai psikologi adalah hal yang penting untuk dilakukan untuk
meraih kesehatan mental dan kesejahteraan hidup secara keseluruhan.

Lebih Dalam Tentang Psikologi Kesehatan

Psikologi kesehatan merupakan salah satu aspek dari ilmu psikologi yang
bermanfaat dalam dunia kesehatan. Sebagai contoh, seorang dokter harus bisa
mengendalikan psikis pasiennya demi mencapai kesehatan yang optimal, sehingga
ia bukan hanya sebagai orang yang memeriksa dan memberi resep obat.

Ketika pasien mengidap sakit parah, maka sebagai dokter yang baik, ia harus dapat
membangkitkan semangat dan motivasi pasien, agar benar-benar memiliki keinginan
untuk sembuh dari penyakitnya. Lebih dari itu, dokter juga harus mengetahui
bagaimana kondisi mental pasien berkaitan dengan kondisi kesehatannnya.

Psikologi kesehatan dimaksudkan untuk memajukan atau memelihara kesehatan,

termasuk juga di dalamnya penanganan penyakit dan aspek-aspek lain yang terkait
dengannya. Para ahli memandang bahwa psikologi kesehatan adalah pengetahuan
psikis dan sosial yang dapat digunakan dan bermanfaat untuk mengurangi stres
psikis yang disebabkan oleh penyakit.

Tidak hanya itu, psikologi kesehatan juga dapat dimanfaatkan untuk memberi solusi
atas berbagai situasi dan kondisi.

Manfaat Psikologi Kesehatan

Menurut data keehatan yang dipublikasikan oleh National Alliance of Mental Illness
(NAMI), 1 dari 5 orang Amerika Serikat mengalami masalah psikologi. Dan lebih dari 40
juta orang dewasa per tahunnya mengalami masalah kesehatan mental.

Menyikapi fenomena ini, tindakan kesehatan yang berkaitan dengan pendekatan psikologi
sangat penting. Berikut ini beberapa manfaatnya:

 Saat pasien menunjukkan tingkah laku yang berbeda akibat penyakit yang ia alami,
misalnya muncul gejala depresi atau frustrasi, atau dalam tingkat ringan, seperti
kekurangan motivasi untuk sembuh dan pendekatan psikologi bisa dilakukan untuk
mengatasi masalah ini.
 Memprediksi tingkah laku pasien saat ia melalui tingkatan penyakit tertentu. Langkah
ini sebagai bentuk pencegahan dini terhadap timbulnya masalah-masalah psikis lain
yang lebih berat.

 Mengumpulkan data tentang sikap dan pemikiran pasien ketika ia mengalami

penyakit sebelumnya.

 Mengevaluasi peran psikologi dalam perawatan pasien.

 Psikologi kesehatan juga digunakan untuk memberikan contoh bagaimana seharusnya

berpikir dan bertingkah laku kepada orang yang sakit.