1.

Makna BAHAGIA untuk lansia

B = Berat Badan berlebihan supaya dihindari

A = Aturlah makanan hingga sesuai/ kurangi lemak dan atau kolesterol

H = Hindari faktor-faktor resiko penyakit jantung

A = Agar terus merasa berguna lakukan kegiatan/hobi yang bermanfaat

G = Gairah hidup akan tetap semarak jika kegiatan yang dipilih dilakukan
bersama

I = Ikuti nasehat dokter dan hindari situasi tegang

A = Awasi kesehatan dengan memeriksakan badan secara periodic

2. Dimensi hidup sehat bagi lansia ada 6 yaitu :

a. Dimensi fisik
Kebutuhan gaya hidup sehat yang dapat dicapai dengan kegiatan olahraga,
mengatur pola makan sehat, serta pemeriksaan kesehatan yang teratur.
b. Dimensi sosial
Kebutuhan untuk memiliki hubungan yang sehat dalam komunikasi positif,
rekreasi bersama, serta kompetisi.
c. Dimensi emosional
Kebutuhan untuk dapat meningkatkan kemampuan mengelola,
menyalurkan dan mengendalikan emosi.
d. Dimensi intelektual
Kebutuhan untuk mengasah serta meningkatkan kemampuan, pengetahuan
dan keahlian dengan membaca buku.
e. Dimensi vokasional
Kebutuhan aktualisasi diri yang terwujud melalui kegiatan bersifat hobi.
f. Dimensi spiritual
Kebutuhan untuk mengisi kebutuhan rohani dalam upaya mendalami
makna hidup sesungguhnya.